Temperaturschwankungen sind beim Wandern häufig, insbesondere in den Bergen, wo das Wetter unvorhersehbar ist. Es ist daher unerlässlich, geeignete Kleidung einzuplanen und auch Wechselkleidung mitzunehmen. Mit den aktuellen Technologien sind Kleidungsstücke heute widerstandsfähiger und nehmen weniger Gerüche auf. Ist es also wirklich notwendig, seine Wanderkleidung täglich zu wechseln?
Die Oberbekleidung
Beim Wandern spielt das Gewicht eine besondere Rolle, egal ob man für einen Tagesausflug ins Flachland oder für einen mehrtägigen Trek in die Berge aufbricht. Es ist daher wichtig, nicht zu viel Kleidung mitzunehmen.
Heute sind viele Wanderbekleidungsstücke so konzipiert, dass sie mehrere Tage getragen werden können. Was die ersten Schichten aus Naturfasern betrifft, eignen sich T-Shirts aus Merinowolle hervorragend fürs Trekking. Sie nehmen von Natur aus keine Gerüche auf. Wir raten jedoch davon ab, Synthetik-Fasern mehrere Tage zu tragen, es sei denn, sie verfügen über eine spezielle Behandlung (z. B. ermöglicht die Polygiene-Technologie, Gerüche abzuweisen).
Beim Wandern kannst Du Dein T-Shirt zwei bis drei Tage tragen. Ein Tipp: Nimm zwei erste Schichten mit, wasche sie von Hand und wechsle sie abwechselnd während Deines Trekkings. Bei der zweiten und dritten Schicht ist es kein Problem, sie nicht täglich zu wechseln.
Die Unterbekleidung
Die Wander-Hose muss nicht täglich gewechselt werden. Diese Kleidungsstücke sind für den Langzeiteinsatz konzipiert, daher ist es kein Problem, sie mehrere Tage zu tragen. Eine Ersatzhose mitzunehmen kann dennoch sinnvoll sein, falls Deine Hose nass oder zerrissen wird. Außerdem ermöglicht der Wechsel der Hose, dass die Hose vom Vortag wieder Luft bekommt.
Du kannst verschiedene Hosentypen einplanen: leichte Hose, warme Hose, Umwandlungshose oder Shorts, wenn Du mehrere Tage unterwegs bist. So kannst Du Dich besser an Klimabedingungen und Umgebung anpassen (Wege, Gebiete mit Dornen, Wälder, Flüsse …). Beim Wandern eine Hose sowie eine Ersatzhose im Rucksack mitzunehmen ist eine gute Idee. Belade Dich jedoch nicht mit drei oder vier Hosen.
Zusätzlich einzuplanende Kleidung
Wenn Du den Großteil Deiner Wanderkleidung täglich behalten oder unterwegs waschen kannst, ist es dennoch wichtig, beim Trekking weitere Wechselkleidung einzuplanen.
Für einen mehrtägigen Trek einplanen:
- Ein T-Shirt für etwa zwei bis drei Tage Wandern. Bei der Wahl Deiner ersten Schicht kannst Du T-Shirts mit kurzen, aber auch mit langen Ärmeln wählen;
- Ein Fleece. Optional kannst Du auch ein dünneres zweites Fleece mitnehmen, um Dich dem Klima anzupassen;
- Eine Jacke, die gleichzeitig winddicht und wasserdicht ist
- Eine oder zwei Wander-Hosen (oder Shorts);
- Mindestens zwei Paar Wander-Socken
- Eine Leggings, die sowohl unter der Hose bei Kälte als auch zum Schlafen nützlich sein kann.
Denk daran, Dich beim Wandern nicht zu überladen. Informiere Dich vorab über das Wetter, plane aber nützliche Kleidung für alle Situationen ein (Kälte, Wärme, Regen, Wind …), besonders wenn Du in den Bergen bist. Die Wanderkleidung täglich zu wechseln ist nicht zwingend notwendig, aber es ist sinnvoll, bestimmte Wechselkleidung mitzunehmen.
