Den Ultra Trail du Mont Blanc auf einem der anspruchsvollsten Gelände der Welt laufen – welcher Trailläufer hat davon nicht geträumt? Damit du den Kopf frei hast und dich voll auf dein Training konzentrieren kannst, kümmert sich CIMALP um deine komplette Ausrüstung von Kopf bis Fuß. Folge unserem Leitfaden, um den UTMB® unter den besten Bedingungen zu meistern!
Die UTMB®-Streckenprofile für alle Leistungsstufen
Chamonix ist die Welthauptstadt des Trail Running! Jedes Jahr, Ende August, treffen sich Enthusiasten und Welteliten am Fuß des legendären Mont Blanc. Der Grund? Um ihrer Leidenschaft zu frönen: dem Berglauf. Der Königslauf, der UTMB® mit seinen 170 km und 10.000 Höhenmetern, lässt alle Trail-Läufer träumen.
Es gibt 7 weitere Streckenprofile, die über die Woche verteilt angeboten werden – für jeden Läufertyp etwas dabei. Die Erfahrensten finden ihren Wettkampf im MCC®, einem Maratrail-Format, oder der PTL®, die im 3er-Team über 300 km absolviert wird. Die Jüngeren müssen sich vor den Älteren nicht verstecken: mit der YCC oder dem Mini-UTMB für Kinder. Alle können das Event und die frische Bergluft genießen!
Wenn dich die legendären Rennen der UTMB-Gruppe faszinieren, sind eine gute Vorbereitung und die richtige Ausrüstung unverzichtbare Voraussetzungen für ein erfolgreiches Rennen.
Den UTMB® mit der richtigen Ausrüstung meistern!
Der UTMB®, ein legendärer Berglauf, ist mit seinem unwegsamen Gelände und alpinen Passagen in großer Höhe extrem anspruchsvoll. Deshalb spielen neben deiner körperlichen Verfassung am großen Tag auch die Trail-Ausrüstung und die mitgeführte Ausrüstung eine entscheidende Rolle für deinen Erfolg.
Die Veranstalter stellen eine Liste der Pflichtausrüstung zur Verfügung, die je nach Wetterbedingungen variieren kann. Sie umfasst Kits für „Hitze", „extreme Kälte" und „schlechtes Wetter". Um dir die Orientierung zu erleichtern, präsentiert CIMALP seine Auswahl an Trail-Bekleidung und Zubehör.
Wasserdichte und atmungsaktive Bekleidung
Zunächst ist es unerlässlich, dich vor Regen und Wind zu schützen! Wasserdichte Bekleidung – Jacke und Hose – isoliert dich und bewahrt die Körperwärme.
Die vom Reglement vorgeschriebenen Eigenschaften sind:
- Stoff mit wasserdichter Membran
- Mindest-Wassersäule von 10.000 mm
- RET kleiner als 13 (oder mindestens 10.000 g/m²/24h)
Bei Cimalp sind unsere STORM-Jacken für Herren und Damen für den Ultra-Trail zugelassen. Sie überzeugen Läufer, die leistungsstarke Produkte suchen. Gleichzeitig leicht und dehnbar, bieten sie absolute Wasserdichtigkeit und sind ultra-atmungsaktiv. Für den einfachen Transport ist diese Jackenart kompakt verstaubar: Sie lässt sich in der Brusttasche zusammenfalten.
Für die Anspruchsvollsten: Entdecke auch die STORM PRO für Herren und Damen für maximalen Schutz dank der ULTRASHELL®-Membran.
Bei der Hose überzeugt die Storm Pro Pant perfekt, wenn es darum geht, trocken zu bleiben. Sie bietet zudem eine erhebliche Bewegungsfreiheit, die bei einem Rennen in der Hochgebirge entscheidend ist.
Laufbekleidung – dehnbar und leicht
Auch wenn du die wasserdichte Bekleidung nur unter bestimmten Bedingungen herausholst, ist die Laufausrüstung selbst das Entscheidende.
Shorts oder Running-Unterhose?
Greife zunächst zu einem Trail-Shorts wie dem Aoste French für Herren. Leicht und mit integriertem Cuissard zum Schutz vor Reibung.
Für Damen bieten der Shorts Vésubie und sein Mehrtaschen-Gürtel Komfort und Praktikabilität beim Laufen.
Für Fans von Lauftights verfügen unsere Modelle Tende für Herren und Munhoa für Damen – leicht und dehnbar – über einen praktischen Mehrtaschen-Gürtel. Er verhindert jedes Schaukeln während des Laufs. Die Leggings sind atmungsaktiv und bequem, und die Taschen dienen als zusätzlicher Stauraum zum Rucksack – ein echter Vorteil beim Trail. So lässt sich mehr Ausrüstung oder Verpflegung mitnehmen und verstauen.
Kurze oder lange Ärmel
Denk dann an Laufshirts speziell für den Trail, deren technische Qualität eine Schlüsselrolle für deine Leistung spielt. Atmungsaktiv unterstützen sie die Thermoregulation deines Körpers. Unsere Empfehlung: die Modelle Bauges für Herren und Boréon für Damen! Mit perfektem Feuchtigkeitsmanagement profitieren diese Shirts von einer natürlichen geruchshemmenden und antibakteriellen Behandlung.
Außerdem lassen sich diese Trikots mit Armlingen kombinieren, um Hypo- oder Hyperthermie während des gesamten Rennens zu regulieren.
Für die wärmere 2. Schicht suchen Läufer ein vielseitiges und effektives Kleidungsstück wie die Jacke Blizzard für Herren und Damen. Sie ist perfekt und unverzichtbar, um die Nacht und kühlere Passagen in der Höhe zu meistern! Stehkragen, Zip-Tasche, Kapuze – sie macht durch ihre Leichtigkeit und Reibungsbeständigkeit einen erheblichen Unterschied beim Laufen. Und die verstärkten Zonen an Schultern und Rücken helfen zusätzlich, den Rucksack zu stabilisieren.
Und der Komfort der Füße?
Achte unbedingt auf Schuhe, die speziell für den Trail entwickelt wurden! Vor dem Kauf eines Schuhs sollten vier Kriterien berücksichtigt werden: Flexibilität, Gewicht, nachgiebig und Drop sind entscheidende Faktoren. Wer das Laufen und die Funktion seines Körpers besser versteht, maximiert seine Chancen, seinen Laufstil zu verbessern. Er wird natürlicher und schonender über die gesamte Distanz eines Trails.
Entdecke auch die Kollektion French Montagnard – für einen 100% französischen Stil
Zubehör – unverzichtbar für mehr Vorankommen!
Neben einem passenden Paar Socken, einer Stirnlampe und weiterem Zubehör ist ein Trail-Rucksack natürlich Pflicht. Mitgenommen werden müssen Wasser- und Nahrungsvorräte, ein Handy, eine Rettungsdecke, wasserdichte Handschuhe, eine Mütze, eine Kappe oder ein Bandana. Genug, um deinen Rucksack gut zu füllen!
Bei Cimalp findest du Halswärmer, Armlinge und verschiedene Arten von Mütze.
Für alle, die gerne mit Trail-Stöcken unterwegs sind: Beachte, dass du sie während des gesamten Rennens bei dir behalten musst.
Jetzt, wo deine Ausrüstungsliste steht, heißt es: weiter trainieren! Der UTMB® ist ein anspruchsvolles Rennen, bei dem die körperliche Vorbereitung nicht vernachlässigt werden darf.
Folge übrigens unserem kleinen Leitfaden, der dir hilft, dich auf den UTMB® vorzubereiten.
Wenn du noch nach letzter Ausrüstung oder Last-Minute-Lauftipps suchst, besuche Cimalp auf dem Ultra-Trail-Salon in Chamonix: von Montag, dem 25., bis Freitag, dem 29. August!
