Durante la preparación de tu mochila de carrera para la UTMB, habrá accesorios indispensables que no debes olvidar meter dentro. Empezando por todos los elementos de supervivencia y seguridad obligatorios, y luego algunos accesorios complementarios muy útiles para una carrera tranquila.
Material de seguridad y supervivencia
La lista del material de seguridad y supervivencia está dictada por el reglamento de la UTMB. La ausencia de uno de estos elementos esenciales puede llevar a tu descalificación e impedirte tomar la salida de la prueba el día D. Esta lista debe tomarse muy en serio: no escatimes en este material, que puede salvar vidas y evitar preocupaciones y momentos de angustia para todos. En ella encontrarás smartphone, silbato, manta de supervivencia, así como material para vendaje y 2 linternas (como las linternas frontales por ejemplo) para disponer de luz durante la noche y al anochecer.
Los demás accesorios complementarios a prever
Esta lista no es obligatoria, pero está muy recomendada por la mayoría de los participantes y por la organización de la UTMB. Por tanto, será conveniente prever meter estos elementos en tu mochila de carrera el día de la prueba:
- El smartphone que tengas podrá llevar instalada y configurada la aplicación Livetrail 4Runners: permite una localización en directo de tu posición y facilita los servicios de rescate y la alerta en caso de problema grave.
- Prevé también una batería externa (power bank) para tu teléfono. Hoy en día se encuentran algunas muy de alto rendimiento y ligeras (a menudo menos de 200 gramos y que caben en la palma de la mano para las mejores), aportando un verdadero plus en materia de autonomía.
- Lleva ropa cálida de recambio, indispensable en caso de tiempo frío y lluvioso o en caso de lesión. No son elementos menores y deben figurar en toda mochila de trail running que se precie.
- Bastones en caso de lluvia o nieve para tu seguridad en terrenos resbaladizos. Si decides llevar bastones, es para toda la duración de la carrera. Está prohibido salir sin bastones y recogerlos durante el recorrido. Puede haber prohibiciones de uso de bastones en ciertos sectores.
- Unos guantes de trail running indispensables para proteger tus manos.
- Crema de vaselina o crema antirrozaduras para aplicar en las zonas sometidas a fricción que pueden irritarse con el paso de las horas de carrera.
- Un par de gafas de sol especial trail running también será importante llevar.
- Una cantidad mínima de 20 € o más para hacer frente a los diferentes imprevistos.
- Un bol reutilizable y un vaso personal de mínimo 15 cl, que es obligatorio (bidones o frascos con tapón no aceptados).
- Un reloj GPS que puede ser útil para orientarse y seguir una ruta.
- Un cuchillo o unas tijeras para cortar la venda elástica adhesiva.
- Un pequeño kit de costura puede ser útil si tienes una reparación urgente que hacer.
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