¿Qué diferencia hay entre una mochila de trail y un chaleco de hidratación?

Es lo mismo. Una mochila de trail se lleva como un chaleco: tiene dos tirantes anchos con bolsillos delanteros para los bidones flexibles y los geles, y un bolsillo trasero para la chaqueta. Según su capacidad, los fabricantes la llaman mochila, chaleco o mochila de hidratación.

¿Puedes usar una mochila de trail para hacer senderismo?

Sí, para una caminata rápida de unas horas con agua y una chaqueta. Para salidas más largas, falta volumen: para llevar un pícnic y un forro polar necesitas una mochila de senderismo de 20 litros.

¿Qué talla de mochila de trail elegir?

Para elegir la talla, mide el contorno de pecho por debajo de las axilas. En Deuter, la talla M de un chaleco de hombre corresponde a 96–102 cm y la de un chaleco de mujer, a 90–96 cm. Si quieres más holgura en el STRIVE 5 o el TRAICK 5, elige una talla más.

Mochilas de trail running

Q: ¿Cuántos litros necesitas para un ultra-trail?

El STRIVE 10 de Silva es un chaleco de 10 litros para carreras desde los 20 km hasta los ultras: su bolsillo trasero permite guardar la chaqueta y el material obligatorio. Consulta la lista de tu carrera en nuestro artículo sobre las prendas impermeables obligatorias.

Mochilas de trail, chalecos de hidratación y cinturones de running: de 2 a 10 litros para llevar agua, geles y la chaqueta, desde los entrenamientos hasta las ultras. Con Deuter, Osprey y Silva.

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¿Qué mochila de trail running elegir según la duración de la salida?

En una salida corta, cualquier cosa que rebote molesta: el bidón flexible, las llaves, el teléfono. Para entrenar y competir en carreras cortas, basta con un cinturón. La TRAICK BELT de Deuter pesa 70 g, tiene una capacidad de 2 litros y permite llevar bastones. Si la salida se alarga, pasa a un chaleco. El STRIVE FLY de Silva pesa 129 g en talla M, y el STRIVE 5 tiene una capacidad de 5 litros. El STRIVE 10 está pensado para carreras de 20 km hasta ultras: su bolsillo trasero permite guardar la chaqueta y el material obligatorio.

Para organizarla, lee nuestro artículo Cómo organizar bien tu mochila de trail running.

Mochila de hidratación: ¿bidones flexibles o bolsa de hidratación?

Los bidones flexibles caben en los bolsillos del pecho y se rellenan rápido en los avituallamientos. La bolsa de hidratación se coloca en la espalda. Puedes beber por el tubo sin sacar nada. Los chalecos TRAICK 5 de Deuter incluyen dos bidones flexibles de 500 ml. El DYNA 6 de Osprey también incluye bidones flexibles y un compartimento separado para la bolsa de hidratación. Para los chalecos STRIVE, los bidones flexibles Silva de 500 ml se compran por separado.

Compara estos criterios:

Capacidad: 2 litros en un cinturón, de 5 a 10 litros en un chaleco.
Agua: bidones flexibles de 500 ml delante y bolsa de hidratación en la espalda.
Peso: desde los 70 g de un cinturón hasta los 397 g del DURO 6.
Bastones: sujeciones en los STRIVE, los TRAICK 5, el DURO 6 y el DYNA 6.

Mochila de trail running para mujer: tirantes diseñados para adaptarse al pecho

Un chaleco demasiado holgado roza las clavículas y se sube en las bajadas. Cuatro modelos tienen un corte adaptado al cuerpo de la mujer. En Deuter, los TRAICK 5 SL y TRAICK 9 SL pesan 155 g cada uno; en Osprey, son los DYNA 6 y DYNA LT. Elige la talla según el contorno del pecho, medido por debajo de las axilas. En Deuter, la XS corresponde a 76-82 cm, la S a 83-89 cm y la M a 90-96 cm.

En los modelos para hombre, las tallas de los TRAICK van de la S (89 a 95 cm) a la L (103 a 109 cm).

Mochila de running: cómo ajustarla para que no se mueva

Una mochila para correr debe quedar pegada al cuerpo. Póntela encima de una Camiseta de trail running, después ajusta las correas del pecho hasta que no rebote al saltar en el sitio. Para ir más cómodo, elige una talla más para el STRIVE 5 y el TRAICK 5. Los STRIVE 5 y STRIVE FLY llevan un silbato de emergencia y detalles reflectantes para las salidas nocturnas.

Completa tu mochila de trail running: chaqueta compactable y bastones

El bolsillo trasero de un chaleco está pensado para una Chaqueta de trail running compactable, y sus sujeciones permiten llevar bastones de trail running plegados. Para salir de noche, añade una Linterna frontal de trail running. El material pequeño se guarda en nuestros Accesorios de trail running, unos Calcetines de trail running a los Gafas de trail running.

Para un ultra, encontrarás la lista completa en nuestro artículo sobre los accesorios imprescindibles para el UTMB. Para una caminata de un día con más material, consulta nuestros mochilas de senderismo.

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