Durante la preparación de tu mochila de carrera para el UTMB, habrá accesorios indispensables que no debes olvidar guardar dentro. Empezando por todos los elementos de supervivencia y seguridad obligatorios, y luego algunos accesorios complementarios y muy útiles para una carrera tranquila.
Material de seguridad y supervivencia
La lista del material de seguridad y supervivencia está dictada por el reglamento del UTMB. La ausencia de uno de estos elementos esenciales puede conllevar tu descalificación e impedirte tomar la salida de la prueba el día señalado. Esta lista debe tomarse muy en serio y no escatimes en este material que puede salvar vidas y evitar preocupaciones y momentos de angustia para todos. Encontrarás en ella smartphone, silbato, manta de supervivencia, así como material para vendaje y 2 linternas (como linternas frontales por ejemplo) para tener luz durante la noche y al anochecer.
Los demás accesorios complementarios a prever
Esta lista no es obligatoria pero está muy recomendada por la mayoría de los participantes y por la organización del UTMB. Por tanto, será conveniente prever incluir estos elementos en tu mochila de carrera el día de la prueba:
- Tu smartphone podrá tener instalada y configurada la aplicación Livetrail 4Runners: permite la localización en directo de tu posición y facilita el socorro y la alerta en caso de problema grave.
- Prevé también una batería externa (power bank) para tu teléfono. Hoy en día se encuentran modelos muy de alto rendimiento y ligeros (a menudo de menos de 200 gramos y que caben en la palma de la mano las mejores), lo que supone una verdadera ventaja en términos de autonomía.
- Lleva ropa cálida de repuesto, indispensable en caso de frío y lluvia o en caso de lesión. No es algo menor y debe figurar en toda mochila de trail runner que se precie.
- Bastones en caso de lluvia o nieve para tu seguridad en terrenos resbaladizos. Si decides llevar bastones, es para toda la duración de la carrera. Está prohibido salir sin bastones y recogerlos durante el trayecto. Puede haber prohibiciones de usar bastones en ciertos sectores.
- Guantes de trail indispensables para proteger tus manos
- Crema vaselina o crema anti-rozaduras para aplicar en las zonas sometidas a fricción que pueden irritarse con el paso de las horas de carrera.
- Unas gafas de sol especiales para trail también serán importantes para llevar
- Una cantidad mínima de 20 € o más para hacer frente a los distintos imprevistos.
- Un bol reutilizable y un vaso personal de 15 cl mínimo que es obligatorio (no se aceptan bidones ni flasks con tapón).
- Un reloj GPS que puede ser útil para orientarse y seguir una ruta.
- Un cuchillo o unas tijeras que permitan cortar la venda elástica adhesiva.
- Un pequeño kit de costura puede ser útil si tienes una reparación urgente que hacer
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