Cuando preparas tu mochila de carrera para la UTMB®, la ropa tiene una gran importancia: debe poder protegerte de los distintos riesgos meteorológicos y ofrecerte un buen confort en carrera. Por eso la elección de la ropa para la UTMB® debe anticiparse y realizarse, idealmente, unos meses antes de la prueba para probarla en condiciones reales y acostumbrarte a ella.
La ropa impermeable obligatoria para la carrera
El reglamento de la UTMB® impone prendas impermeables que deben figurar obligatoriamente en tu mochila de carrera. Están destinadas a protegerte en caso de mal tiempo (lluvia y nieve) y deben cumplir normas precisas. Probablemente serán inspeccionadas antes de la salida y, si no llevas las prendas impermeables correctas, puedes ser descalificado. Estas dos prendas son una chaqueta impermeable con capucha y un pantalón impermeable. Deben presentar al menos una impermeabilidad de 20 000 Schmerber y tener características precisas. Elígelas con cuidado, ya que su calidad será primordial si la carrera se desarrolla en condiciones meteorológicas adversas, donde el malestar se amplifica y la fatiga muscular suele ser mayor.
La equipación para la UTMB®
La elección de la ropa para la UTMB® varía, por supuesto, de un corredor a otro, según sus preferencias y sus hábitos, pero debe incluir ciertas prendas imprescindibles para tu comodidad y tu rendimiento. Este conjunto de ropa para la UTMB® debe incluir al menos una chaqueta cálida para hacer frente a los vaivenes del termómetro, una camiseta técnica de trail, un short y un pantalón de trail. Por supuesto, añadirás las prendas impermeables obligatorias vistas anteriormente. Una buena chaqueta cálida podrá estar, por ejemplo, fabricada con tejidos técnicos para satisfacer a los más exigentes. Debe ser especialmente transpirable, ya que de lo contrario tu sudor no se evacuará hacia el exterior y tendrás la sensación de estar en un horno, sufriendo paradójicamente un calor húmedo excesivo.
Elige también una talla bastante ajustada pero no demasiado, para tener buena libertad de movimiento, en particular para los brazos que deben poder permanecer bastante móviles. En cuanto a la camiseta técnica, la fibra EMANA® será una buena elección ya que estimula la microcirculación sanguina y asegura una termorregulación del cuerpo durante el ejercicio. Las camisetas de trail CIMALP® que contienen esta fibra te ofrecen un mejor soporte muscular, de modo que los músculos se fatigan menos durante el esfuerzo y sufren menos micro-lesiones traumáticas. Del mismo modo, CIMALP® ha desarrollado para tu práctica de la carrera y el trail pantalones y shorts de running que te aseguran un soporte muscular óptimo. Su estructura, gracias a su tecnología patentada 3D-Flex, te garantiza una excelente libertad de movimiento y un confort óptimo. Para saber más:
