El blog Cimalp
Pascal Egli, atleta Cimalp y glaciólogo, parte a estudiar los glaciares olvidados del Himalaya
29 Jul. 2026
¿Cuántos puntos ITRA o qué Index se necesitan para hacer el UTMB?
¿Sueñas con participar en el UTMB®? Hasta 2021, había que acumular puntos ITRA terminando varias carreras clasificatorias. Desde 2022, este sistema ha cambiado: la organización ha puesto en...
27 Jul. 2026
Preparar tu visita a Chamonix para la UTMB® 2026
En tu preparación para hacer la UTMB®, la logística de tu llegada a Chamonix será importante. Es necesario planificarla con mucha antelación y pensar en todos los puntos esenciales a...
27 Jul. 2026
El recorrido de la UTMB®
En el marco de tu descubrimiento de la carrera legendaria que es el UTMB®, es momento de analizar los recorridos ofrecidos a los competidores, comprender sus diferencias y los puntos de...
27 Jul. 2026
¿Es necesaria una asistencia en el UTMB®?
Es importante conocer bien las normas en materia de avituallamientos y asistencia en el UTMB® y, sobre este último punto, muchos principiantes en estas distancias se preguntan si es necesario contar con asistencia o no. Aquí encontrarás algunos elementos de respuesta y...
27 Jul. 2026
Los récords del UTMB®
En cuanto al historial, se puede decir que el UTMB® ha batido numerosos récords, ya sea en participantes, en distancia recorrida, en número de victorias o en tiempo de carrera. El récord de...
27 Jul. 2026
Plan de entrenamiento para completar tu UTMB® 2026
Para completar con éxito el entrenamiento para el UTMB® es necesario contar con una especie de calendario o planificación. Este se construirá a la inversa, partiendo de la fecha de la prueba, y permitirá dosificar...
27 Jul. 2026
Cómo inscribirse en el UTMB®
Si quieres lanzarte en los trámites de inscripción al UTMB®, debes entender el proceso de inscripción y las fases que lo componen. Esto es lo esencial que...
27 Jul. 2026
La ropa impermeable obligatoria para el UTMB®
Para establecer la lista de ropa que llevar al UTMB, la categoría de prendas impermeables es primordial y debe responder a la obligación del reglamento de la carrera y a tus necesidades de...
27 Jul. 2026
Tiempo límite para hacer el UTMB® 2026
Para conocer mejor los recorridos UTMB®, es necesario saber los tiempos necesarios para terminar la prueba y ser clasificado entre los finishers. Tiempo límite para cada...
27 Jul. 2026
Cómo llegar a Chamonix para el UTMB®
¿Estás planificando tu estancia en Chamonix para el UTMB® y necesitas elegir tu medio de transporte para llegar a la estación alpina? Aquí tienes todas las opciones disponibles para...
27 Jul. 2026
UTMB® : el seguimiento en vivo de la carrera
Para vivir al máximo la edición del UTMB® 2025, el organizador pone a disposición del gran público un seguimiento en directo de la carrera que permite no perderse ninguno de los momentos clave y seguir a cada participante...
27 Jul. 2026
Geles y barritas energéticas para el UTMB®: todos nuestros consejos
Tu nutrición e hidratación en el UTMB® pasarán por geles y barritas energéticas para el aporte sólido. Ante la enorme oferta que existe en el mercado, a veces es difícil orientarse. En cuanto a...
27 Jul. 2026
UTMB®: los inscritos y los élites presentes en 2026
¡Nada más sencillo que informarse sobre tu inscripción al UTMB® o consultar los grandes nombres que se enfrentarán en los diferentes recorridos! El sitio de la prueba está repleto de información y...
27 Jul. 2026
UTMB®: Cómo preparar bien tu carrera en 2026
Para preparar su llegada a Chamonix para el UTMB, será importante conocer, por supuesto, las condiciones de avituallamiento y asistencia en la carrera, pero también anticipar el tiempo que se encuentra en agosto en la región de Chamonix...
27 Jul. 2026
UTMB®: Dormir durante la carrera
La gestión del sueño en una carrera de resistencia es siempre delicada. Se hará según tu experiencia en este tipo de prueba y en función de tu programa de entrenamiento, pero también...
27 Jul. 2026
Preparación ULTRA, nuestros consejos para completar tu UTMB®
Si quieres hacer el UTMB®, tu preparación será una fase esencial. Deberá incluir por supuesto un buen plan de entrenamiento, una buena preparación mental, un régimen alimentario...
27 Jul. 2026
UTMB®: la carrera y las distancias 2026
Si tu proyecto es participar en el UTMB, conocer la carrera es fundamental. Esto incluye, por supuesto, los diferentes recorridos posibles, el historial de la prueba y también...
27 Jul. 2026
Accidentes y UTMB®
En sí, hay pocos accidentes en toda la historia del UTMB®, pero es todo el entorno del trail en la montaña lo que a menudo es factor de accidentes, ya sea en entrenamiento o en recorridos...
27 Jul. 2026
UTMB _ Los resultados 2023
27 Jul. 2026
UTMB: ¿Cómo alimentarse?
27 Jul. 2026
Cómo prepararse bien para el UTMB
27 Jul. 2026
Equiparse bien para la UTMB®: nuestros consejos de pro
27 Jul. 2026
Rutas de senderismo en el Luberon: los itinerarios más bonitos
22 Jul. 2026
Senderismo en las calanques de Marsella: la guía completa
21 Jul. 2026
Tormenta en senderismo: los gestos correctos que hay que adoptar
09 Jul. 2026
El calentamiento en trail running: imprescindible antes de la carrera
09 Jul. 2026
Chaleco o cinturón de trail running: ¿cómo hacer la elección correcta?
30 Jun. 2026
Frecuencia cardíaca en trail running: cómo gestionar bien el esfuerzo
10 Jun. 2026
Las irritaciones en trail: cómo prevenirlas
09 Jun. 2026
Cómo organizar bien tu mochila de trail
09 Jun. 2026
El fartlek en trail running: un entrenamiento lúdico y eficaz
05 Jun. 2026
Fortalecimiento del tobillo en trail running: ejercicios y consejos para ganar en estabilidad
03 Jun. 2026
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