Canadá es el destino ideal para los amantes de los grandes espacios abiertos. Entre montañas, bosques y lagos, ningún senderista se queda indiferente. Pero ante la inmensidad del país, su fauna salvaje y sus parajes remotos, no siempre es fácil organizarse. Cimalp te desvela todo lo que necesitas saber para lanzarte al trekking en Canadá.
Elegir tu región para un trekking en Canadá
Alberta
Con 10 provincias y 3 territorios, a Canadá no le faltan opciones para salir de trekking. Sin embargo, la elección de la región es crucial, ya que determina el ambiente, el nivel de dificultad y la época ideal para hacer senderismo.
Las Rocosas de Alberta ofrecen probablemente el escenario más emblemático para un trekking en Canadá. Es la opción más turística pero también la más espectacular, con imponentes cumbres, glaciares, lagos y valles. Allí se encuentran el parque nacional Banff con el célebre Lake Louise o el parque nacional Jasper.
Una de las rutas más emblemáticas del país es el Skyline Trail Running. Este itinerario de 44 kilómetros se realiza en 3 o 4 días en el parque nacional Jasper. A lo largo del recorrido, disfrutarás de paisajes de alta montaña y amplias panorámicas sobre las cumbres circundantes.
La mejor época para un trekking en las Rocosas se sitúa entre julio y septiembre. Debido a sus numerosos itinerarios en altitud, algunos pasos de montaña pueden estar aún cubiertos de nieve a principios de verano.
Columbia Británica
En la costa del Pacífico, la Columbia Británica es el paraíso de los senderistas que buscan una experiencia más salvaje. La naturaleza es omnipresente y la afluencia es menor que en las Rocosas.
El West Coast Trail Running, en la isla de Vancouver, es una de las grandes rutas de trekking de Canadá. Este exigente recorrido de 75 km es ideal para el thru-hiking, un senderismo itinerante que consiste en recorrer un sendero en su totalidad. Se tardan de media de 5 a 7 días en completarlo. Descubrirás bosques húmedos, playas, acantilados y paisajes costeros.
Hacia el interior, el Parque Provincial Garibaldi permite igualmente disfrutar del senderismo en un entorno espectacular. Encontrarás diversas opciones de uno o dos días para admirar lugares excepcionales como Garibaldi Lake y sus aguas turquesas.
La Columbia Británica se disfruta mejor de junio a septiembre, con condiciones que varían según la altitud y la cercanía a la costa.
Quebec
Para una primera experiencia en Canadá, Quebec es especialmente recomendable. Cuenta con senderos más accesibles, itinerarios menos exigentes y la ausencia de alta montaña en muchos recorridos.
Charlevoix y el parque nacional de Hautes-Gorges-de-la-Rivière-Malbaie ofrecen numerosos itinerarios en pleno corazón montañoso. Por su parte, el parque nacional de Gaspésie destaca por cumbres como el monte Albert. Ambas opciones son ideales si deseas contemplar los paisajes canadienses sin necesidad de embarcarte en un trekking exigente de varios días.
La mejor época para hacer senderismo en Quebec se extiende de junio a octubre para las rutas de baja y media altitud.
Precauciones a tomar frente a la fauna salvaje
El comportamiento en los senderos
La fauna salvaje en Canadá requiere tomar ciertas precauciones. Al igual que en un trekking por Japón, es posible encontrarse con osos negros en gran parte del país. En la Columbia Británica y en ciertas zonas de Alberta, también habitan osos grizzly. Además de los osos, hay que ser prudente ante otros animales salvajes como uapitíes, alces o pumas, con los que un encuentro puede resultar peligroso.
La mejor prevención reside en tu comportamiento sobre el terreno. En las zonas poco transitadas, acostúmbrate a hablar con frecuencia y a hacer ruido donde la visibilidad sea reducida. Mantente también alerta cerca de cursos de agua, en zonas boscosas o al avanzar contra el viento. El objetivo es evitar sorprender a los animales.
El bear spray
En las regiones donde habitan osos, se recomienda encarecidamente salir de trekking con un bear spray. Este spray, que debe llevarse siempre a mano, sirve para disuadir a un oso si se acerca.
En caso de encuentro, mantén la calma y no le des la espalda al animal. Intenta alejarte despacio. Si sigue acercándose, coge tu bear spray, quita el seguro y presiona el gatillo. Apunta a la cara del oso, lanza una ráfaga corta y aléjate, siempre sin correr. Antes de usar un bear spray, es fundamental aprender a utilizarlo correctamente.
La bear box
La presencia de comida o residuos puede atraer a los animales salvajes, especialmente a los osos. Al hacer vivac, es fundamental no guardar alimentos dentro de las tiendas ni cerca del campamento. Para ello, suele haber disponible una bear box. Este contenedor resistente está diseñado para evitar que los osos accedan a la comida o a productos aromáticos como dentífrico, crema solar o basura en las zonas salvajes.
¿Cómo equiparse para hacer senderismo en Canadá?
El sistema de tres capas
El equipamiento para un trekking en Canadá no se improvisa. En las Rocosas, el sistema de tres capas es indispensable, incluso en julio o agosto. El tiempo en montaña es impredecible y debes estar preparado para cualquier condición meteorológica.
La primera capa es transpirable y evacua el sudor. En altitud, te recomendamos una camiseta de lana merino.
La segunda capa es aislante. Puedes optar por un forro polar o un plumífero ligero.
Por último, la tercera capa es protectora. En las Rocosas, debes optar por chaquetas impermeables. Las tormentas son frecuentes y a veces violentas en esta zona.
La mochila
La capacidad de las mochilas de viaje y trekking depende de la duración de la ruta y del nivel de autosuficiencia. Para realizar rutas de senderismo de un día desde un lodge, una mochila de senderismo de 20 a 30 litros suele ser suficiente. Para un trekking de varios días en autosuficiencia, prevé más bien un modelo de 40 a 60 litros. La capacidad puede variar según el material de vivac, la comida y la cantidad de agua que transportes.
El calzado
Los senderos en las Rocosas pueden ser técnicos y volverse resbaladizos o húmedos tras la lluvia. Una caña alta y una suela con buen agarre proporcionan una sujeción indispensable en terrenos accidentados. Para una mejor protección frente a la lluvia, opta por una membrana impermeable como Gore-Tex® o Ultrashell® de Cimalp.
Los accesorios específicos
Algunos accesorios proporcionan un mayor confort durante un trekking. Las polainas evitan que el agua y los residuos entren en el calzado. Son especialmente apreciadas en el barro, la hierba húmeda o los tramos aún con nieve.
El filtro de agua es indispensable en trekkings en autosuficiencia donde los puntos de abastecimiento están muy distanciados. Permite tratar el agua de arroyos y lagos para hacerla potable. No obstante, antes de usarlo, comprueba siempre las recomendaciones locales relativas al consumo de fuentes de agua.
Por último, las distancias entre campamentos suelen ser considerables. Un retraso, una salida temprana o un imprevisto pueden obligarte a caminar en la oscuridad. En cuanto un trekking implique noches en refugio o en camping, lleva una linterna frontal para no quedarte a oscuras.
No olvides tampoco los calcetines técnicos. Para un trekking de varios días, los calcetines de lana merino son ideales: termorreguladores, antiolor y cómodos.
Consejos prácticos para un trekking en Canadá
Permisos y reservas
Para regular la afluencia en los senderos, a menudo es obligatorio que los senderistas obtengan un permiso y reserven con antelación su zona de vivac. En los parques nacionales de Banff y Jasper, es obligatorio contar con un permiso de camping en el backcountry o zonas remotas. Las reservas se realizan con varios meses de antelación a través del sitio web de Parks Canada.
Algunos itinerarios son sumamente codiciados. El sistema de reservas del West Coast Trail Running es muy estricto y específico. Las inscripciones se abren generalmente en enero y las plazas se agotan en pocos minutos. Por tanto, debes planificar tu viaje con suficiente antelación.
Presupuesto
Como en muchos países, el acceso a los parques nacionales de Canadá es de pago. La tarifa diaria es de unos 12 dólares canadienses por adulto. Si tienes previsto viajar más de siete días o visitar varios parques nacionales diferentes, el pase Discovery, llamado Parks Canada Discovery Pass, puede resultar interesante. Ofrece acceso ilimitado durante un año a todos los parques nacionales del país. En 2026, su tarifa es de 83,50 dólares canadienses por adulto.
Alquiler de material
En un trekking, el transporte del material es un aspecto fundamental a tener en cuenta. Para evitar viajar con una mochila demasiado voluminosa a Canadá, a menudo resulta interesante alquilar parte del material allí mismo. Ya estés en Vancouver, Calgary o Quebec, podrás conseguir fácilmente una tienda, un saco de dormir, bastones de senderismo o incluso diverso material de vivac. Solo recuerda reservar con suficiente antelación en temporada alta.
Aplicaciones
Dos aplicaciones son muy útiles para planificar tu trekking en Canadá. Parks Canada ha desarrollado su propia aplicación. Permite tanto preparar la estancia como consultar información práctica y mapas, o descargar contenidos para utilizarlos sin conexión.
La aplicación AllTrails también es muy apreciada por los senderistas. Permite preparar los itinerarios, consultar información sobre los senderos y descargar mapas sin conexión.
Antes de salir de trekking a Canadá, es fundamental organizarse bien. Elige una ruta de senderismo adaptada a tu nivel, prepara cuidadosamente tu equipo, mantente atento a las condiciones meteorológicas y a la fauna salvaje, y reserva con antelación tus zonas de vivac. Así disfrutarás al máximo de los paisajes y de la inmensidad de los espacios canadienses.
