El Atlas marroquí es el macizo más grande del norte de África. Accesible a tan solo tres horas de París, ofrece un terreno excepcional para el trekking. Los itinerarios son numerosos y se adaptan a todos los niveles. Antes de partir para un trekking en el Atlas en Marruecos, es necesaria una buena preparación para afrontar la altitud y las importantes diferencias de temperatura en esta región del mundo.
¿Por qué hacer un trekking en el Atlas en Marruecos?
El Atlas marroquí está compuesto por tres macizos principales. El Alto Atlas es el más espectacular y el más buscado por los trekkers. Alberga en particular el Tubqal, punto culminante del norte de África, y el M'Goun, segunda gran cumbre de la región. El Medio Atlas es más boscoso, con un relieve menos abrupto. Por último, el Anti-Atlas se caracteriza por una marcada aridez y paisajes más desérticos.
Un trekking en el Atlas en Marruecos es una experiencia única. Además de las montañas, los visitantes pueden explorar pueblos bereberes tradicionales, valles agrícolas o pastos. Las mulas están muy presentes y se utilizan para transportar el equipaje o el material. Algunos circuitos permiten también descubrir más a fondo la cultura local, con noches en casas rurales o en casas de los lugareños y comidas típicas como el tayín.
Al igual que para un trekking en Escocia, la primavera es la mejor temporada para recorrer los senderos del Atlas. Entre abril y mayo, las temperaturas son las más agradables. El otoño, idealmente entre septiembre y octubre, es también una excelente opción. El verano está marcado por fuertes calores y tormentas violentas. En esta época, es mejor evitar los itinerarios a baja altitud o los sectores expuestos al calor. El invierno es finalmente menos propicio para los trekkings en altura. Algunos pasos de alta montaña son de difícil acceso o están cubiertos de nieve.
Para preparar de la mejor manera tu aventura, consulta nuestros consejos para un trekking en Marruecos.
Los itinerarios imprescindibles del Atlas marroquí
La ascensión al Tubqal
- Distancia: 35 km
- Desnivel: 2 400 m D+
- Duración: 2 días
- Nivel: intermedio
El monte Tubqal es el trekking imprescindible del Atlas en Marruecos. Situado en el Alto Atlas y culminando a 4 167 metros de altitud, es la cumbre más alta del norte de África. A pesar de ello, es una de las cumbres de más de 4 000 metros más accesibles. No necesitas habilidades técnicas de alpinismo para ascenderlo en condiciones estivales. En cambio, la altitud y el desnivel exigen una buena condición física.
El itinerario clásico del Tubqal se realiza generalmente en dos días. La primera etapa consiste en llegar al refugio del Tubqal, a 3 200 metros de altitud, desde el pueblo de Imlil, a 1 740 metros de altitud. Tras una noche en refugio, la ascensión se reanuda temprano por la mañana para superar los últimos metros. La segunda etapa concluye después con un largo descenso hasta Imlil.
La travesía del M'Goun
- Distancia: 65 a 80 km
- Desnivel: 3 500 a 4 200 m D+
- Duración: 5 a 7 días
- Nivel: difícil
La travesía del M'Goun es una alternativa menos frecuentada al Tubqal. La tercera cumbre más alta del país se encuentra en la parte central del Alto Atlas. Este itinerario es más salvaje, más aislado y más largo. Requiere una buena resistencia a lo largo de varios días más que habilidades técnicas.
El trekking del M'Goun se desarrolla generalmente en 5 a 7 días. Son posibles varias variantes. Algunos itinerarios incluyen la ascensión a la cumbre, a 4 071 metros de altitud, mientras que otros priorizan el descubrimiento del macizo. Puedes contemplar cumbres nevadas, valles verdes, gargantas profundas, mesetas desérticas o pueblos tradicionales.
La Gran Travesía del Atlas Marroquí
- Distancia: 290 km
- Desnivel: 13 000 m D+
- Duración: 21 días
- Nivel: muy difícil
Los senderistas experimentados que buscan un gran proyecto pueden lanzarse a la Gran Travesía del Atlas Marroquí (GTAM). Menos centrado en la ascensión a una cumbre, este magnífico trekking representa una auténtica inmersión en el Atlas. Sin embargo, está reservado a trekkers experimentados, capaces de encadenar largas jornadas de marcha en zonas aisladas.
Al igual que en la travesía del M'Goun, se pueden seguir varios recorridos en la GTAM. El itinerario clásico conecta el valle de Aït Bouguemez, en el Alto Atlas central, con el pueblo de Imlil, en el Alto Atlas occidental. Durante unos veinte días, atravesarás paisajes variados: valles verdes y agrícolas, pueblos de adobe, mesetas de altura, cumbres rocosas, gargantas, paisajes áridos y bosques de montaña.
Equiparse para hacer frente a la amplitud térmica
El sistema de las tres capas
Uno de los principales retos de un trekking en el Atlas en Marruecos es lograr adaptarse rápidamente a las diferencias de temperatura. De hecho, según la altitud, la temporada y la hora del día, las condiciones pueden variar considerablemente. Durante el día, el termómetro puede, por ejemplo, superar los 35 grados en los valles. Por el contrario, puede descender por debajo de 0 grados por la noche en altura.
El sistema de tres capas es especialmente adecuado para hacer frente a las oscilaciones térmicas. La ventaja reside en poder quitarse o añadirse una capa según tus sensaciones. La primera capa es transpirable y sirve para evacuar el sudor. Puedes optar por una camiseta de material sintético o de lana merino.
La segunda capa es aislante para retener el calor cuando bajan las temperaturas. Puedes elegir un forro polar o un plumífero ligero. Por último, la tercera capa permite protegerse del viento y de la lluvia en la montaña. Puedes prever una chaqueta impermeable y cortavientos.
La ropa según el momento del día
Durante el día, la ropa ligera, transpirable y protectora es la más adecuada para los pasos a baja altitud y las largas caminatas bajo el sol. Para la parte superior del cuerpo, elige una camisa o una prenda de manga larga con protección anti-UV.
Para la parte inferior del cuerpo, un pantalón ligero convertible en short es ideal. Permite adaptarse fácilmente a las variaciones de temperatura.
En el Atlas marroquí, las noches pueden ser frescas, especialmente si duermes en altura. Te aconsejamos por tanto llevar un plumífero ligero y compactable. Tu material de trekking también debe estar adaptado a las bajas temperaturas. No olvides prever un saco de dormir adaptado a las temperaturas previstas.
El calzado
La elección del calzado para un trekking en el Atlas en Marruecos depende mucho del itinerario. En la ascensión al Tubqal, el sendero es a veces inestable, con terrenos pedregosos y pasos accidentados. Prioriza botas de senderismo de caña alta, con un buen agarre y una membrana impermeable. Para las aproximaciones a baja altitud o ciertos trekkings menos accidentados, se pueden priorizar zapatillas de senderismo más ligeras.
Los accesorios indispensables
El sol no se debe tomar a la ligera en Marruecos. Además de prendas protectoras, ligeras y con protección UV, prevé una crema solar de alta protección. Los rayos UV son muy intensos en altura. Equípate también con gafas de sol de categoría 4 y una prenda para la cabeza como una gorra o un sombrero de ala ancha. Para las noches más frescas, lleva un gorro y guantes finos, incluso en verano.
Guía y logística para un trekking con éxito
Guía obligatorio en ciertos itinerarios
Desde finales de 2018, es obligatorio un guía de montaña titulado para realizar la ascensión al Tubqal. El acceso al macizo está regulado y controlado, especialmente en los itinerarios que conducen a la cumbre. Para los demás trekkings del Atlas, como la travesía del M'Goun, el guía no es obligatorio. Sin embargo, se recomienda encarecidamente debido al aislamiento de ciertos itinerarios y a su complejidad logística. Para encontrar un profesional cualificado, lo más sencillo es acudir a la oficina de guías de Imlil o a una agencia especializada.
Acceso y alojamientos
El Alto Atlas es fácilmente accesible desde Marrakech. Alrededor de 70 km separan la ciudad roja del pueblo de Imlil, principal puerta de entrada al Tubqal y a otros trekkings. El trayecto se puede realizar en taxi colectivo o en traslado privado y dura aproximadamente una hora y media. Una vez en Imlil, todo se hace a pie o con la ayuda de mulas para transportar el equipaje.
En el Tubqal, generalmente debes pasar una noche en un refugio. Uno de los principales alojamientos del itinerario es el refugio del Tubqal Louis Neltner. Actualmente está gestionado por el Club Alpin Français (CAF). En los valles y los trekkings más rurales, la experiencia es diferente. Encontrarás sobre todo casas rurales bereberes, lo que permite dormir muy cerca de las poblaciones locales.
Altitud y aclimatación
La altitud es un factor que no se debe minimizar antes de un trekking en el Atlas. De hecho, por encima de los 2 500 metros de altitud, puedes experimentar el mal agudo de montaña (MAM). Este se caracteriza por dolores de cabeza, náuseas, mareos o fatiga inusual. Posteriormente, puede provocar complicaciones potencialmente mortales.
Para reducir el riesgo de MAM, debes prever un periodo de aclimatación, especialmente si viajas directamente desde Francia o España. Algunas agencias proponen además itinerarios con un día dedicado a la aclimatación.
Un trekking en el Atlas en Marruecos combina esfuerzo físico, paisajes e inmersión cultural. Ya sea que elijas la ascensión al Tubqal o una travesía más íntima, una buena preparación es indispensable para disfrutar plenamente de esta aventura en el corazón de las montañas marroquíes.
