En el UTMB, saber dónde están los avituallamientos no es suficiente. Hay que saber qué vas a encontrar, para decidir qué llevas y qué dejas.
Aquí están los puntos oficiales de la edición 2026 con sus kilómetros, y a continuación el detalle completo de lo que se sirve en cada uno, producto por producto, con el origen y los alérgenos.
Los 16 puntos de control del UTMB® 2026
Salida de Chamonix el viernes 28 de agosto de 2026 a las 17:45, para 174 kilómetros y 9 900 metros de desnivel positivo.
| Puesto | Km acumulado | Avituallamiento |
|---|---|---|
| Les Houches | 9,1 km | Completo |
| Saint-Gervais | 22,8 km | Completo |
| Les Contamines | 32,5 km | Completo |
| La Balme | 41,1 km | Líquido |
| Les Chapieux | 52,2 km | Completo |
| Lac Combal | 69,5 km | Completo |
| Checrouit | 78,4 km | Completo |
| Courmayeur | 83,4 km | Completo |
| Refuge Bertone | 88,7 km | Completo |
| Arnouvaz | 101,7 km | Completo, vegetariano |
| La Fouly | 116,2 km | Completo |
| Champex-Lac | 130,5 km | Completo |
| Trient | 147 km | Completo |
| Vallorcine | 158,4 km | Completo |
| La Flégère | 169,8 km | Completo |
| Chamonix, llegada | 176,8 km | Completo |
Tres observaciones útiles para construir tu plan de carrera.
La Balme es el único punto sin oferta sólida. Figura en el recorrido oficial pero no aparece en la tabla de alimentos servidos: allí solo puedes contar con líquido.
El puesto de Arnouvaz es vegetariano, no encontrarás embutidos allí.
La sección más larga sin avituallamiento va de Les Chapieux al Lac Combal, es decir, 17,2 kilómetros, con el col de la Seigne a 2 516 metros en medio. Es la porción que hay que anticipar en autonomía. Le siguen Trient desde Champex-Lac, 16,5 kilómetros, y La Fouly desde Arnouvaz, 14,5 kilómetros.
Lo que encontrarás en absolutamente todos los puestos
Una base de productos está presente en la totalidad de los avituallamientos completos, independientemente de la carrera. Es sobre esa base sobre la que puedes construir tu estrategia sin riesgo.
| Categoría | Productos disponibles en todos los puestos |
|---|---|
| Bebidas | Agua, café soluble, té |
| Nutrición deportiva | Bebida NAAK BOOST sabor neutro, gofres NAAK caramelo mantequilla salada y frutos rojos |
| Cálido | Caldo vegetal sin gluten |
| Dulce | Cookies ecológicos de chocolate, bizcocho de frutas, pan de especias ecológico con miel, azúcar en terrones |
| Salado | TUC, sal |
| Frutas | Plátanos, sandías |
NAAK es el socio oficial de nutrición y la única marca de nutrición deportiva distribuida en el recorrido. Si no te llevas bien con sus productos, tendrás que traer los tuyos: no se ofrece ninguna alternativa.
Otros tres productos calientes completan la oferta en una gran mayoría de puestos: fideos gruesos, arroz y pasta. Al contrario de lo que se suele creer, la comida caliente no está reservada a dos o tres bases.
Los productos raros, y los que solo se encuentran en un único lugar
Algunos productos solo se sirven en unos pocos puestos del conjunto del dispositivo Mont-Blanco. Conviene saberlo si contabas con ellos.
| Producto | Número de puestos afectados |
|---|---|
| Sopa de verduras local | 1 solo |
| Diots de Savoie | 1 solo |
| Raclette como plato | 1 solo |
| Reblochon | 1 solo |
| Zumo de frutas de Savoie | 3 |
| Crozets de sarrasin | 3 |
| Focaccia | 3 |
| Toblerone | 4 |
| Melón | 4 |
| Gel NAAK BOOST | 5 |
| Compota manzana-pera | 5 |
| Barritas NAAK | 7 |
El punto clave para tu plan de carrera: los geles NAAK solo están disponibles en cinco puestos, y las barritas en siete. Si tu estrategia nutricional se basa en los geles, tienes que llevarlos contigo.
Las especialidades locales, país por país
Es una particularidad del UTMB que pocos corredores anticipan: el avituallamiento cambia de carácter en cada frontera. La organización se abastece de cooperativas y granjas locales en los tres países atravesados.
| País | Especialidades servidas |
|---|---|
| Francia | Beaufort, tomme de Savoie y de Montroc, tomme de vache de las granjas del valle de Chamonix y del Val Montjoie, tomme de brebis y de chèvre, reblochon, diots de Savoie, crozets de sarrasin, salchichón, zumo de manzana, de pera y manzana-fresa |
| Italia | Fontina, focaccia, embutidos italianos, galletas Tegole, pasta, sandías y limones |
| Suiza | Queso raclette, raclette como plato, embutidos suizos, Toblerone |
El pan viene de panaderías locales, y una parte importante de los productos está identificada como proveniente del Pays du Mont-Blanco. La raclette suiza y los diots de Savoie solo se sirven en un puesto cada uno: son los dos momentos gastronómicos del recorrido, y hay que ganárselos.
Alérgenos: qué puedes comer en caso de intolerancia
La organización documenta los alérgenos de cada producto. Es una información raramente difundida, y sin embargo determinante cuando corres más de veinte horas.
Si eres intolerante al gluten
La buena noticia: el caldo vegetal está explícitamente libre de gluten y presente en todos los puestos. Es tu apuesta segura para lo caliente.
También son seguros: el arroz, los quesos, los embutidos, las frutas, los dátiles, el azúcar, el café y el té.
Hay que evitar: todas las pastas, los vermicelli, los crozets, el pan, los TUC, la focaccia, los cookies, el bizcocho, el pan de especias, el petit beurre, las barritas de cereales, los Tegole, y el conjunto de barritas y gofres NAAK.
Los demás alérgenos declarados
| Alérgeno | Productos afectados |
|---|---|
| Leche | Todos los quesos, cookies, petit beurre, Toblerone, Tegole, chocolate negro, focaccia |
| Huevos | Cookies, bizcocho de frutas, petit beurre, crozets, Tegole, TUC |
| Soja | Barritas y gofres NAAK, Toblerone, chocolate negro |
| Cacahuetes | Barritas NAAK chocolate y cacahuete, barritas de cereales avena y miel |
| Nueces | Barritas NAAK chocolate y cacahuete, barritas NAAK bayas y nueces |
| Almendra | Toblerone |
| Sulfitos | Embutidos franceses, italianos y suizos |
Un punto de atención: el chocolate negro está declarado como que contiene leche y soja. No cuentes con él si es tu caso.
Lo que dice el reglamento
Solo los corredores que lleven un dorsal visible en el pecho o en el abdomen, su chip en la mochila y su pulsera pueden acceder a los avituallamientos y a los puntos de asistencia.
Para rellenar los bidones y las bolsas de hidratación, la organización solo proporciona agua plana o bebida energética. Las demás bebidas, cola, agua con gas, café o té, deben consumirse en el puesto.
Recordatorio final de una regla que condiciona toda la logística: el vaso reutilizable es obligatorio. No se distribuye ningún envase desechable en el recorrido.
Cada punto de control tiene además asociada una barrera horaria, detallada en nuestro artículo dedicado.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos avituallamientos hay en el UTMB?
Dieciséis puntos de control para la edición 2026, desde Les Houches en el kilómetro 9,1 hasta la llegada a Chamonix. Quince ofrecen avituallamiento completo, siendo La Balme el único punto líquido.
¿Dónde se encuentra la sección más larga sin avituallamiento en el UTMB?
Entre Les Chapieux y el Lac Combal, es decir, 17,2 kilómetros cruzando el col de la Seigne a 2 516 metros.
¿Qué marca de nutrición se distribuye en el UTMB?
NAAK, socio oficial. Bebida BOOST, gofres, barritas y geles. Es la única marca de nutrición deportiva presente en el recorrido.
¿Hay algún avituallamiento vegetariano en el UTMB?
Sí. El puesto de Arnouvaz, en el kilómetro 101,7, está identificado como vegetariano en los documentos oficiales de la organización.
¿Se puede comer sin gluten en los avituallamientos del UTMB?
Sí, pero la oferta es reducida. El caldo vegetal sin gluten está disponible en todos los puestos, completado por el arroz, los quesos, los embutidos, las frutas y los dátiles. En cambio, ningún producto NAAK está adaptado.
¿Se puede rellenar la bolsa de hidratación con cola o té?
No. Solo el agua plana y la bebida energética se proporcionan para el relleno. Las demás bebidas se consumen en el puesto.
