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Senderismo y yoga en el País Vasco: un concentrado de sensaciones únicas para conectar con lo esencial

Treks et Voyages

Senderismo y yoga en el País Vasco: un concentrado de sensaciones únicas para conectar con lo esencial

28 Apr. 2014

Randonnée et yoga au Pays Basque : un concentré de sensations uniques pour se relier à l’essentiel
[caption id="attachment_7261" align="alignleft" width="300"]Senderismo y yoga Postura de yoga en un entorno encantado © Bertrand Siess[/caption]

A una hora en coche del Océano, en los confines de Laburdi y Navarra, al pie de las crestas de Iparla en el camino aéreo de Compostela, existe un pequeño paraíso preservado accesible únicamente a los iniciados… Es en este «santuario» natural adonde te llevo, donde las cascadas naturales rivalizan con las más bellas bañeras, donde los buitres leonados se dejan observar fácilmente a lo largo de escarpados acantilados, donde las historias de contrabandistas y pastores se mezclan con los vestigios de las minas de oro de la época romana

Esta joya verde puede ofrecerse a todos los curiosos de una naturaleza preservada, a los amantes de valles aislados y senderos escondidos bajo una exuberante vegetación.

Al final del senderismo, en un claro sombreado arrullado por el tranquilizador murmullo del río, te propongo una sesión de yoga en plena naturaleza accesible para todos… Nada mejor para aligerar el cuerpo y el espíritu, e impregnarse aún más de este lugar mágico.

Caminata y baño en el corazón de un valle perdido, bajo la mirada penetrante de los buitres leonados

El senderismo comienza a lo largo del Baztanko erreka (el río del Baztan) con un panorama espectacular a lo largo de los acantilados, donde ya se perfilan en el cielo las siluetas alargadas de decenas de buitres leonados. Allí se alza con toda modestia Baxasagar (la granja de los manzanos silvestres), aún en actividad, con sus famosas iratze meta (montones de helechos).

Un viejo sendero pastoral nos llevará hacia errota (el molino) a través de prados abiertos y algunas borde (bordas) restauradas. Estos molinos fronterizos sirvieron desde la época napoleónica para abastecer a las tropas hasta la retirada de 1813, y luego a lo largo del siglo XIX durante las guerras civiles carlistas en España. Servían para aprovisionarse durante el constante ir y venir de familias, pastores y contrabandistas y todo tipo de pasadores a través de esta frontera «administrativa» tan arbitraria para los vascos.

[caption id="attachment_7259" align="alignleft" width="214"]Baño durante un senderismo y yoga El mágico baño del Aritzacun
© Bertrand Siess[/caption]

Cerca del dique y del canalizo seco, los más valientes podrán nadar o refrescarse en el río que originalmente hacía de frontera natural entre Iparralde (las 3 provincias del País Vasco Norte, lado francés) y Hegoalde (las 4 provincias del País Vasco Sur, lado español). Tras alcanzar la orilla izquierda, nos adentraremos cada vez más aguas arriba entre cascadas y exuberante vegetación, hacia un pueblo abandonado en los años 80 y progresivamente restaurado.

Este pueblo (¡que albergaba aún después de la guerra a más de treinta familias!) fue abandonado porque la única salida del valle hacia el sur estaba cerrada a los civiles. En la cumbre, en el altiplano del Gorramendi (montaña roja), las fuerzas de la OTAN se instalaron a partir de los años 50 cerrando toda escapatoria a la población local. Los alrededores del Gorramendi permanecieron así como una especie de «terra incognita» en los mapas del estado mayor antes de ser desmantelados en los años 90.

[caption id="attachment_7264" align="alignleft" width="213"]Camino de contrabandistas Camino de contrabandistas
© Bertrand Siess[/caption]

El regreso se hará a través de los sasi (helechos y matorrales) por un magnífico camino de contrabandistas en balcón que aún puede recorrerse gracias a la presencia casi permanente de los pottocks (pequeños caballos de la montaña vasca) y de los manex (raza local de ovejas lecheras). En los años 70, en este tipo de caminos fronterizos recorridos por una aduana móvil más o menos complaciente y «participativa», decenas de rebaños de vacas y ovejas cruzaban diariamente la frontera: ¡piezas de recambio de «Citroën» hacia el sur y encajes hacia el norte!

Ascenso por el olvidado sendero de los muleros para observar los buitres en sus nidos

[caption id="attachment_7262" align="alignleft" width="211"]Uno de los miradores de observación de los buitres Uno de los miradores de observación de los buitres © Bertrand Siess[/caption]

Los más deportistas tendrán la posibilidad de acceder directamente al altiplano por un sendero empinado (450 metros) hoy abandonado por los rebaños y excavado en la roca con losas de piedra natural. Aunque el sendero puede resultar vertiginoso para algunos, sigue siendo una ruta regia y poco conocida que permite observar los nidos de los buitres leonados a pocos metros, las hembras en período de incubación e incluso los suaves plumones de los ejemplares jóvenes a simple vista (a partir de marzo).

Estamos aquí en una reserva natural todavía accesible, donde más de 500 parejas de buitres encuentran a la vez alojamiento… ¡y sustento! En efecto, la montaña vasca es recorrida por numerosos animales de pastoreo: pottocks (pequeños caballos vascos), ardiak (ovejas), ahuntzak, behiak, urdeak (cabras, vacas, cerdos…). Los buitres pueden así aprovechar más fácilmente carroñas naturales o incluso muladares voluntarios dejados por los ganaderos en altura, sin recorrer cientos de kilómetros para alimentarse. Además, este lugar histórico es un importante punto de observación para los aficionados…

[caption id="attachment_7260" align="alignleft" width="220"]Los pies en el agua Caminata con los pies en el agua
© Bertrand Siess[/caption]

En el altiplano a 650 metros, donde el panorama se abre hacia el sur hasta el pico de Orrhy (cumbre del País Vasco a 2017 metros), dominando dos vertiginosas cascadas, los ríos nacientes han incidido el relieve y nos ofrecen magníficos micro-valles muy poco transitados: jardines del Edén bajo el hayedo sombreado con luces deslumbrantes y bañeras naturales

Podemos seguir el curso del agua «con los pies en el agua», en el corazón de una naturaleza poderosa y cada vez más densa en unas orillas que se vuelven impracticables: ¡un senderismo exótico incluso para los más curtidos!

Sesión de yoga en un entorno encantador en plena naturaleza

[caption id="attachment_7263" align="alignleft" width="217"]Sesión de yoga en plena naturaleza Sesión de yoga en plena naturaleza
© Bertrand Siess[/caption]

Al final del senderismo, para impregnarse aún más de un paisaje tan sorprendente cerca del océano, nada mejor que un momento de relajación silenciosa del cuerpo y la mente. A través de una simple atención a los sonidos del entorno y a la respiración, tras algunas posturas de estiramiento, simples ejercicios de concentración y un momento de relajación, te guiaré ante todo hacia un momento de presencia interior en escucha de tu propio sentir.

Este es un camino de senderismo y yoga que te invito a compartir en el País Vasco, siempre en busca de mayor autenticidad y de uno mismo. Para mí es un eterno asombro poder compartir lugares tan entrañables que ofrecen un cambio de aires tan especial a todo tipo de público: desde familias con niños hasta grupos de adultos deportistas.

A modo de presentación, acompaño grupos a la montaña desde hace 19 años y enseño yoga tradicional en la costa vasca desde hace 6 años. He elegido vivir y trabajar en Euskal Herria, entre el Mar y la Montaña, porque es un concentrado de paisajes extraordinariamente variados, combinado con un relieve complejo, un clima caprichoso y, por supuesto, una historia turbulenta y una cultura tradicional llena de color.

Para más información, no dudes en consultar mi sitio web y descubre mi álbum de fotos así como los demás senderismos temáticos. Para tus próximas vacaciones en el País Vasco, contáctame por teléfono

Milesker Ikusarte, Gracias y hasta pronto, Bertrand SIESS

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