Correre l'Ultra Trail du Mont Blanc su uno dei terreni più impegnativi al mondo: quale trailer non ne ha mai sognato? Per lasciare la mente libera e concentrata sugli allenamenti, CIMALP si occupa di equipaggiare dalla testa ai piedi. Segui la guida per affrontare l'UTMB® nelle migliori condizioni!
L'UTMB®, profili di gara per tutti i livelli
Chamonix è la capitale mondiale del trail! Ogni anno, a fine agosto, appassionati ed élite mondiali si danno appuntamento ai piedi del mitico Mont Blanc. Il motivo? Dedicarsi pienamente alla loro passione: la corsa in montagna. Del resto, la gara regina, l'UTMB® con i suoi 170km e 10.000m di dislivello positivo, fa sognare tutti i trailer.
Esistono altri 7 profili di gara, proposti nell'arco della settimana, per soddisfare i diversi tipi di corridori. I più esperti troveranno pane per i loro denti nella MCC®, un formato maratrail, o nella PTL® che si corre in squadre di 3 su 300km. Quanto ai più giovani, non avranno nulla da invidiare ai più grandi grazie alla YCC o alla mini UTMB per i bambini. Tutti potranno vivere l'evento e godere dell'aria di montagna!
Se queste famose gare dell'UTMB Groupe fanno sognare, una buona preparazione e un equipaggiamento adeguato sono prerequisiti indispensabili per una gara di successo.
Affrontare l'UTMB con l'equipaggiamento giusto!
L'UTMB®, gara di montagna leggendaria, è impegnativa per il suo terreno accidentato e i suoi passaggi alpini in alta quota. Ecco perché, al di là della forma fisica il giorno della gara, l'abbigliamento da trail e l'equipaggiamento portato avranno un ruolo determinante nel successo.
Gli organizzatori della gara forniscono un elenco di equipaggiamento obbligatorio, soggetto a variazioni in base alle condizioni meteorologiche. Include kit «caldo estremo», «grande freddo» e «maltempo». Per orientarsi al meglio, CIMALP propone la propria selezione di abbigliamento e accessori Trail.
Capi impermeabili e traspiranti
Prima di tutto, proteggersi dalla pioggia e dal vento è indispensabile! I capi impermeabili, giacca e pantalone, permettono di isolarsi e preservano il calore corporeo.
Le caratteristiche imposte dal regolamento sono:
- Tessuto con membrana impermeabile
- Impermeabilità minima di 10.000mm
- RET inferiore a 13 (o minimo 10.000g/m²/24h)
In casa Cimalp, le giacche STORM Uomo e Donna sono omologate per l'ultra-trail. Soddisfano i corridori in cerca di prodotti performanti. Allo stesso tempo leggere ed elasticizzate, garantiscono una tenuta stagna a tutta prova e sono ultra-traspiranti. Per facilitarne il trasporto, questo tipo di giacca è comprimibile: si ripiega su se stessa, nella tasca pettorale.
Per i più esigenti, è disponibile anche la STORM PRO Uomo e Donna per una protezione massima grazie alla membrana ULTRASHELL®.
Per quanto riguarda i pantaloni, lo Storm Pro Pant risponde perfettamente all'esigenza di rimanere asciutti. Offre inoltre una libertà di movimento considerevole, fondamentale durante una gara in alta montagna.
Abbigliamento da gara, elasticizzato e leggero
Anche se i capi impermeabili vengono indossati solo in determinate condizioni, l'abbigliamento da gara è, in ogni caso, fondamentale.
Short o pantaloncino da running?
In primo luogo, si consiglia uno short da trail come l'Aoste French per l'uomo. Leggero, integra un cuissard per prevenire le abrasioni.
Per la donna, lo short Vésubie con la sua cintura multi-tasca offre comfort e praticità durante la gara.
Per gli appassionati dei pantaloncini lunghi, i modelli Tende, per l'uomo, e Munhoa, per la donna, leggeri ed elasticizzati, dispongono di una pratica cintura multi-tasca che elimina qualsiasi sensazione di rimbalzo durante la gara. I collant sono traspiranti e confortevoli, e le tasche fungono da spazio di stoccaggio aggiuntivo rispetto allo zaino — un vero vantaggio nel trail. Permettono infatti di portare con sé più materiale o rifornimenti alimentari.
Maniche corte o lunghe
In secondo luogo, è fondamentale pensare alle maglie tecniche da trail, la cui tecnicità gioca un ruolo chiave nella progressione. Traspiranti, favoriscono la termoregolazione corporea. I modelli preferiti: Bauges per l'uomo e Boréon per la donna! Garantendo una perfetta gestione dell'umidità, queste maglie beneficiano di un trattamento naturale anti-odore e antibatterico.
È inoltre possibile abbinarle a dei manicotti per regolare l'ipo o l'ipertermia durante tutta la gara.
Per il 2° strato più caldo, i corridori cercano un capo versatile ed efficace come la giacca Blizzard Uomo e Donna. Indispensabile per affrontare la notte e i passaggi più freschi in quota! Collo alto, tasca con zip, cappuccio: fa la differenza durante la gara, in particolare per la sua leggerezza e la sua resistenza alle abrasioni. Le zone rinforzate sulle spalle e sulla schiena contribuiscono inoltre al sostegno dello zaino.
E il comfort dei piedi?
Infine, e non meno importante, è fondamentale scegliere scarpe appositamente progettate per il trail! Quattro criteri vanno considerati prima dell'acquisto di un paio di scarpe. La flessibilità, il peso, la morbidezza e il drop sono aspetti determinanti. Comprendere meglio la corsa e il funzionamento del proprio corpo significa massimizzare le possibilità di migliorare la propria falcata. Questa risulterà più naturale e meno traumatica per tutta la durata di un trail.
Scopri anche la collezione French Montagnard, per uno stile 100% francese
Gli accessori, indispensabili per facilitare la progressione!
Oltre a un paio di calzini adatti, una frontale e altri accessori, uno zaino da trail è ovviamente necessario. È obbligatorio portare con sé una riserva d'acqua e cibo, un telefono, una coperta di sopravvivenza, guanti impermeabili, un berretto, un cappellino o una bandana. Di che riempire abbondantemente lo zaino!
Da Cimalp è possibile trovare i scaldacollo, i manicotti e diversi tipi di berretto.
Per chi ama progredire con i bastoncini da trail, è importante sapere che dovranno essere conservati per tutta la durata della gara.
In conclusione, ora che la lista del materiale è pronta, è il momento di continuare l'allenamento! L'UTMB® è una gara impegnativa per la quale la preparazione fisica non deve essere trascurata.
Consulta anche la nostra piccola guida per prepararsi all'UTMB®.
E per un ultimo equipaggiamento o qualche consiglio di gara dell'ultimo minuto, Cimalp sarà presente al salone dell'ultra-trail a Chamonix: da lunedì 25 a venerdì 29 agosto!
