Durante la preparazione del tuo zaino da gara per l'UTMB, ci saranno accessori indispensabili da non dimenticare di inserire. A partire da tutti gli elementi di sopravvivenza e sicurezza obbligatori, poi alcuni accessori complementari molto utili per una gara serena.
Materiale di sicurezza e sopravvivenza
La lista del materiale di sicurezza e sopravvivenza è dettata dal regolamento dell'UTMB. L'assenza di uno di questi elementi essenziali può portare alla tua squalifica e impedirti di prendere il via della gara il giorno stabilito. Questa lista è quindi da prendere molto sul serio e non lesinare su questo materiale che può salvare vite e risparmiare preoccupazioni e momenti di ansie a tutti. Troverai smartphone, fischietto, coperta di sopravvivenza ma anche il necessario per una fasciatura e 2 lampade (come le lampade frontali ad esempio) per avere luce durante la notte e al crepuscolo.
Gli altri accessori complementari da prevedere
Questa lista non è obbligatoria ma è fortemente consigliata dalla maggior parte degli esperti e dall'organizzazione dell'UTMB. Sarà quindi opportuno prevedere di inserire questi elementi nel tuo zaino da gara il giorno della competizione:
- Lo smartphone potrà essere dotato dell'applicazione Livetrail 4Runners installata e configurata: consente la localizzazione in tempo reale della posizione e facilita i soccorsi e l'allerta in caso di problema grave.
- Prevedi anche una batteria esterna (power bank) per il tuo telefono. Oggi se ne trovano di molto ad alte prestazioni e leggere (spesso meno di 200 grammi e che stanno nel palmo della mano per le migliori), offrendo un vero vantaggio in termini di autonomia.
- Munisciti di indumenti caldi di ricambio, indispensabili in caso di freddo e pioggia o in caso di infortunio. Non sono trascurabili e devono figurare in qualsiasi zaino da trail runner che si rispetti.
- Bastoncini in caso di pioggia o neve per la tua sicurezza su terreni scivolosi. Se scegli di portare i bastoncini, è per tutta la durata della gara. È vietato partire senza bastoncini e recuperarne durante il percorso. Possono esserci divieti di utilizzo dei bastoncini in alcuni settori.
- I guanti da trail indispensabili per proteggere le tue mani
- Crema vaselina o crema anti-sfregamento da applicare sulle parti soggette ad attrito che possono irritarsi nel corso delle ore di gara.
- Un paio di occhiali da sole speciali trail sarà altrettanto importante da portare
- Una somma minima di 20 € o più per far fronte ai vari imprevisti.
- Una ciotola riutilizzabile e un bicchiere personale da minimo 15cl che è obbligatorio (borracce o flaconi con tappo non accettati).
- Un orologio GPS che può essere utile per orientarsi e seguire un tracciato.
- Un coltello o un paio di forbici per tagliare il nastro elastico adesivo.
- Un piccolo kit da cucito può essere utile in caso di riparazione urgente
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