En Cimalp ofrecemos una amplia gama de equipamiento para el trail running, encuentra aquí nuestras zapatillas de carrera y descubre el concepto innovador y revolucionario del drop adaptativo por Cimalp.
Zapatilla de trail running Drop Evolution: ¿Para quién?
¿Sabías que aproximadamente el 30% de los corredores se lesionan cada año? De hecho, muchas personas corren con attaque de talón, lo que provoca numerosos impactos perjudiciales para el cuerpo. Por suerte, la zapatilla de trail running permite adoptar una zancada más natural, de alto rendimiento y, sobre todo, menos traumatizante. Por fin podrás correr muchos kilómetros cuidando tu cuerpo.
El concepto innovador del drop progresivo está dirigido a corredores que desean:
- Adquirir una zapatilla de trail running versátil, para todo tipo de terrenos y distancias, utilizando las suelas para adaptar el drop a la salida o a la carrera prevista
- Correr de forma de alto rendimiento y menos traumatizante, limitando las lesiones a lo largo del tiempo
- Evolucionar progresivamente hacia la zancada más natural posible, sin pasar bruscamente a un drop bajo y arriesgarse a sufrir lesiones a corto plazo
X-Trail running: Una zapatilla técnica y ligera
¡La X-trail running de CimAlp es la zapatilla perfecta para tus trails! Ligera, dinámica y con buen agarre, la X-trail running combina flexibilidad, confort y amortiguación para estar cómodo en todo tipo de terrenos.
Dotadas de suelas con tacos VIBRAM® XST, esta zapatilla reactiva ofrece una adherencia óptima en todas las superficies y una durabilidad certificada. Diseñadas para todo tipo de carreras, en camino, en bosque o en montaña.
X-Race: Dinamismo y agarre máximo en todo tipo de terrenos
Una zapatilla alto rendimiento para los traileros exigentes y aventureros en busca de superación.
Nuestro modelo X-RACE es la alianza perfecta entre sujeción, confort y agarre. Una zapatilla de alto rendimiento para aventurarte más lejos, independientemente del terreno y la distancia. Un fit 5* para una excelente sujeción del pie y el máximo confort en carrera.
Una suela VIBRAM® a la forma y a los tacos exclusivos para una máxima adherencia en todas las superficies. Luego una suela intermedia SuperLight EVA VIBRAM®, lo que la convierte en el modelo más ligero y dinámico de nuestra gama trail running.
¿Cuáles son los criterios a tener en cuenta para elegir tus zapatillas de trail running?
Elegir las zapatillas de trail running adecuadas es esencial para practicar esta actividad con total seguridad y comodidad. La elección de las zapatillas de trail running dependerá principalmente del tipo de terreno en el que vayas a correr. La amortiguación de la zapatilla es un factor importante a la hora de elegir tus zapatillas de trail running. Las zapatillas con una buena amortiguación ofrecerán mayor comodidad y mejor protección contra los impactos. Las suelas de las zapatillas de trail running deben ofrecer una buena adherencia en las diferentes superficies que se encuentran en los senderos. Las zapatillas de trail running deben ofrecer una buena sujeción del pie y del tobillo para evitar lesiones y esguinces. Pero también deben ser transpirables para evacuar la humedad y mantener tus pies secos. Las zapatillas más ligeras suelen ser preferibles para las carreras más cortas y rápidas, mientras que las zapatillas más pesadas pueden ofrecer mejor protección y mejor sujeción para las carreras más largas y más técnicas. Por último, cada pie es único, por lo que es importante elegir zapatillas de trail running que se adapten a tu tipo de pie. No descuides tampoco la elección de las calcetines de trail running, que deben ser suficientemente transpirables, cómodas y resistentes.
¿Cómo cuidar tus zapatillas de trail running?
Es importante limpiar regularmente tus zapatillas de trail running para evitar la acumulación de suciedad y barro, que puede reducir la vida útil de las zapatillas y su rendimiento. Las zapatillas de trail running deben secarse cuidadosamente después de cada uso para evitar los malos olores y la proliferación de bacterias. Usa un cepillo de cerdas suaves y agua tibia para limpiar las zapatillas. Evita usar detergentes agresivos que puedan dañar los materiales. Tras limpiar tus zapatillas, déjalas secar al aire libre. Para proteger tus zapatillas de trail running del agua y la suciedad, usa un spray impermeabilizante especialmente diseñado para zapatillas de deporte. Si es necesario, reemplaza las suelas interiores de tus zapatillas si están desgastadas o dañadas, por suelas nuevas para mejorar la comodidad y el soporte de tus pies.
¿Cómo evitar las lesiones en trail running?
Ante todo, es esencial elegir zapatillas de running adaptadas a tus necesidades, tus pies y al tipo de terreno en el que planeas correr, para evitar lesiones. Si eres principiante en trail running, empieza despacio y aumenta progresivamente la intensidad y la duración de tus carreras. Esto permite que tu cuerpo se adapte progresivamente a las exigencias de la carrera en trail running. Antes de comenzar tu carrera, realiza estiramientos y un calentamiento para preparar tu cuerpo al esfuerzo físico. La deshidratación puede provocar calambres musculares y lesiones, por lo que es importante beber suficiente agua antes, durante y después de tu carrera. El fortalecimiento muscular puede ayudar a prevenir lesiones mejorando la estabilidad, el equilibrio y la resistencia. Añade ejercicios de fortalecimiento muscular a tu programa de entrenamiento, haciendo hincapié en los músculos de las piernas y del tronco.
¿Cuál es la diferencia entre una zapatilla de trail running y de running?
La principal diferencia entre una zapatilla de trail running y una zapatilla de running reside en su diseño y en su adaptación a terrenos diferentes.
Las zapatillas de trail running están especialmente diseñadas para la práctica de la carrera en montaña, en terrenos accidentados, inestables y variables. Ofrecen una mejor adherencia y estabilidad gracias a su suela exterior dentada y diseñada para durar, que asegura una tracción óptima en superficies resbaladizas o embarradas. Además, cuentan con una protección reforzada en los dedos y el talón para prevenir lesiones causadas por los obstáculos.
Las zapatillas de running, por su parte, están diseñadas para correr en asfalto o en superficies más lisas y estables. En general son más ligeras, más transpirables y ofrecen una mejor absorción de los impactos para una zancada más flexible y dinámica. Su suela exterior es más lisa que la de las zapatillas de trail running, lo que favorece una transición más fluida entre cada paso.
¿Quieres saber más sobre nuestras gamas y completar tu equipamiento de trail running? Descubre en nuestra colección trail running:
- La ropa de trail running
- Las chaquetas de trail running así como nuestras selecciones de chaquetas de running transpirables para hombre y chaquetas de running ligeras para mujer
- Las camisetas de trail running
