Come scegliere gli occhiali per lo sport?

Gli occhiali da sole per lo sport hanno due ragioni d'essere: la prima è per la salute con lenti anti-UV per proteggere gli occhi, e la seconda è per il comfort con lenti adatte alle diverse categorie in base all'utilizzo. In questo articolo, vengono forniti tutti gli elementi necessari per scegliere bene i propri occhiali sportivi.

Cosa bisogna sapere sugli occhiali da sole?

Esistono diverse categorie di protezione in base alle esigenze:

Indice di protezione Categoria 0: trasmissione dall'80 al 100% dei raggi solari

Indice di protezione Categoria 1: trasmissione dal 43 all'80% dei raggi solari

Indice di protezione Categoria 2: trasmissione dal 18 al 43% dei raggi solari

Indice di protezione Categoria 3: trasmissione dall'8 al 18% dei raggi solari

Indice di protezione Categoria 4: trasmissione dal 3 all'8% dei raggi solari (vietato alla guida)

• Le lenti polarizzate

Le lenti polarizzate hanno l'obiettivo di evitare l'abbagliamento causato dalla riflessione della luce solare e rendono la visione attraverso le lenti più nitida. Offrono:

• Migliore comfort visivo e protezione massima
• Limita gli effetti della riverberazione
• Aumenta la profondità di campo
• Migliore definizione dei contrasti e dei colori
• Riduce l'affaticamento visivo

Le lenti polarizzate sono consigliate per tutte le discipline outdoor.

• Le lenti fotocromatiche

Esistono anche lenti cosiddette fotocromatiche. La loro tinta e il loro indice di protezione variano automaticamente in funzione della luce. Possiedono quindi la capacità di modificare il loro colore in base all'intensità luminosa e di passare da una categoria di protezione a un'altra (ad esempio da 2 a 3), a seconda dell'ambiente. Se si pratica sport con qualsiasi condizione meteorologica, è un vero comfort: non è più necessario togliere gli occhiali da sole in una zona ombreggiata. Questa lente presenta una velocità di attivazione dell'ordine di 30 secondi.

Le lenti fotocromatiche sono consigliate per discipline come il trail, il running, il ciclismo o il mountain bike, nonché gli sport nautici.

• Il trattamento anti-UV

Garantisce una buona protezione degli occhi impedendo ai raggi ultravioletti di raggiungerli. Una sovraesposizione agli UV potrebbe causare problemi ottici e cutanei.

Esistono tre tipi di UV:

• Gli UV-C, sono gli UV più nocivi, che non raggiungono la superficie della Terra, poiché vengono assorbiti dallo strato di ozono e dall'atmosfera.
• Gli UV-B, che sono in parte filtrati dall'atmosfera e penetrano solo negli strati superficiali della pelle. Sono responsabili di scottature e colpi di sole, e svolgono anche, come gli UV-A, un ruolo nell'invecchiamento precoce della pelle e ad alta intensità gli UV-B sono pericolosi per gli occhi.
• Gli UV-A, rappresentano circa il 95% della radiazione UV che raggiunge la superficie della Terra. Possono penetrare negli strati profondi della pelle. Sono responsabili dell'effetto abbronzante immediato. Inoltre, favoriscono anche l'invecchiamento della pelle e la comparsa delle rughe.

È bene sapere che siamo soggetti a 2 tipi di radiazione. I raggi provenienti direttamente dal sole. I raggi che si riflettono sulla superficie dell'acqua, sul suolo, sulla neve e su altre superfici riflettenti. La neve riversa l'80% dei raggi solari, l'acqua il 20% e la sabbia il 10%.

Inoltre, l'altitudine svolge un ruolo importante poiché la quantità di UV ambientale aumenta del 10% ogni volta che si supera una quota di 1000 metri. Infine, la designazione UV400 con protezione UV garantita protegge dai raggi UV-B e UV-A nocivi.

Occhiali da sole per il trekking:

Per le uscite nella natura, gli occhiali da sole per il trekking con lenti polarizzate di categoria 3 sono i più adatti alla camminata. Eliminando i riflessi luminosi che disturbano la vista, le lenti polarizzate contribuiscono a ridurre l'affaticamento visivo e a migliorare l'acuità visiva. Sarà un vero valore aggiunto durante le escursioni, poiché si potrà godere appieno del paesaggio con una migliore definizione dei contrasti e dei colori garantendo al contempo una protezione ottimale. Scopri anche i nostri consigli su come equipaggiarsi per il primo trek?

Occhiali da sole per gli sport nautici:

Come sulla neve, i raggi solari diventano più dannosi quando si riflettono sull'acqua. Infatti, la loro riverberazione sull'acqua agisce come uno specchio e provoca un'intensa luminosità che può essere pericolosa per gli occhi.

Qualunque sia la disciplina nautica praticata, è importante controllare le previsioni meteo. In mare, il tempo può cambiare rapidamente, passando da un cielo completamente sereno a molto nuvoloso. In queste condizioni, sapere quali occhiali da sole scegliere può diventare un vero rompicapo: è quindi interessante optare per lenti fotocromatiche.

Questo tipo di lente molto specifico ha la particolarità di colorarsi in funzione dei raggi UV che riceve. Così, quando l'esposizione UV sull'acqua è intensa, le lenti ottiche fotocromatiche si scuriscono progressivamente. Al contrario, quando la luminosità è più debole, le lenti ritrovano gradualmente il loro stato chiaro. In sintesi, si adattano perfettamente alle diverse condizioni meteorologiche.

Oltre ai raggi UV aggressivi per l'occhio, una delle principali problematiche delle attività nautiche è l'abbagliamento sull'acqua. Il sole provoca sull'acqua un'infinità di bagliori luminosi che possono disturbare la vista. Sviluppate per contrastare questo effetto, le lenti polarizzate hanno la specificità di eliminare la maggior parte dei riflessi fastidiosi. Rendono così le forme e i colori più nitidi, rafforzando i rilievi e i contrasti. Per tutti gli sport nautici, si consigliano quindi lenti di categoria 4 per una protezione ottimale.

Occhiali da sole per trail/running e ciclismo/mountain bike:

Uno dei principali criteri nella scelta dei occhiali da sole per il trail e il mountain bike deve essere la leggerezza e la stabilità sulla testa affinché si sentano il meno possibile e si sia liberi nei movimenti durante le uscite.

È anche importante tenere conto della ventilazione e privilegiare occhiali con aerazione frontale e un rivestimento anti-appannamento. Per queste attività, occorre optare per lenti fotocromatiche di categoria 2-3 che si adattano ai cambiamenti di ambiente (interno, esterno, forte o debole luminosità). Optare anche per uno schermo in policarbonato infrangibile che proteggerà dalla polvere, dai rami e dai sassi ecc….

Occhiali da sole per l'alta montagna:

In alta montagna, la neve e il ghiaccio riflettono fortemente la luce, rendendo l'intensità luminosa più forte e dannosa per gli occhi. È necessario non solo proteggersi dagli UVA e UVB, ma anche dagli UVC e dalle luci blu. Per questo, sono indispensabili lenti di categoria 4.

Per questo motivo, privilegiare le montature di occhiali più avvolgenti possibile e che dispongano di protezioni laterali per rafforzarne ulteriormente l'utilità protettiva. Infine, è importante scegliere un paio di occhiali con una buona aerazione per evitare l'appannamento delle lenti.

Occhiali da sole e maschere da sci:

Per gli sport scivolosi (sci, snowboard, slittino), l'essenziale è ridurre al massimo l'abbagliamento e poter anticipare i rilievi del terreno. Si consiglia quindi per gli occhiali da sole da sci lenti di categoria 3 o 4 polarizzate.

Per le maschere da sci, occorre tenere conto di alcuni criteri per il comfort:

• La qualità della schiuma: più sarà spessa, più sarà confortevole e assorbirà meglio gli urti.
• Il trattamento delle lenti: scegliere un trattamento antigraffio.
• La taglia: la maschera da sci deve adattarsi perfettamente ai contorni del viso.
• Una buona ventilazione e un rivestimento anti-appannamento.
• Un buon cinturino semplice da maneggiare e da regolare.