Vuoi scappare per qualche giorno? Fare attività scoprendo nuovi paesaggi? Il trekking in bici fa sicuramente per te! Negli ultimi anni, questo sport ricreativo si è diffuso in tutta la Francia. In occasione della giornata mondiale della bicicletta il 3 giugno, Cimalp ti spiega come partire per un trekking in bici.
Scegliere bene il proprio materiale
La scelta della bici da trekking
Per partire serenamente per un trekking in bici, non hai bisogno di molta attrezzatura. Se sei alle prime armi, opta per la semplicità e munisciti del tuo mountain bike, della tua VTC o di una bici da strada. L'importante è che abbia un portabagagli per potervi fissare due borse. Prima di partire, assicurati soprattutto che le ruote siano gonfie, il sellino ben regolato e che le luci funzionino.La preparazione dell'attrezzatura
Durante la preparazione del tuo materiale per bici, è consigliato sistemare gli oggetti più pesanti in fondo alle borse. Questo ti permette di abbassare il centro di gravità della bici e maneggiarla più facilmente. Ricordati anche di tenere a portata di mano gli oggetti di cui potresti aver bisogno. La soluzione migliore è organizzare le tue cose per scomparto in base all'utilizzo, per ritrovarle più facilmente. Per evitare di trovarti in difficoltà durante il trekking, pensa anche a portare con te alcuni strumenti come un kit anti-foratura, una camera d'aria di ricambio, uno strumento multifunzione e una pompa.L'abbigliamento da privilegiare
Per partire in bici, puoi equipaggiarti seguendo il sistema a tre strati. Se non vuoi indossare abiti in lycra, scegli almeno un primo strato traspirante. Per proteggerti dal freddo, puoi optare per capi in pile. Infine, è indispensabile munirsi di abbigliamento resistente contro le intemperie che potresti incontrare lungo il percorso. Un altro oggetto indispensabile è il gilet di sicurezza fluo, che ti permette di essere ben visibile di notte.Prepararsi a partire per un trekking in bici
La durata del trekking
Un trekking in bici può svolgersi sia nell'arco di una giornata che su più settimane. Per quanto riguarda il numero di chilometri da percorrere, tutto dipende dal tuo livello e dai tuoi desideri. Tieni presente che il trekking in bici non richiede necessariamente di essere un atleta di alto livello e si adatta a ciascuno. Se vuoi avanzare bene avendo anche del tempo libero per scoprire la tua regione, puoi puntare su una forbice compresa tra 50 e 70 km al giorno.La preparazione dell'itinerario
Pianificare bene il proprio itinerario prima di partire per un trekking in bici è fondamentale. Per i principianti, la cosa più semplice è cercare su internet le ciclovie o le greenway prima di partire. Queste garantiscono un'infrastruttura dedicata agli spostamenti non motorizzati. La comunità dei ciclisti è grande e puoi anche contare su applicazioni collaborative come Komoot o Geovelo per stabilire il percorso più adatto a te. Infine, ricordati di portare con te il telefono o una cartina per orientarti durante il tragitto.La scelta dell'alloggio
Se parti per più giorni, hai diverse opzioni per l'alloggio. I più avventurosi possono optare per la tenda, mentre altri preferiranno il comfort di una notte in hotel o in un gîte. Un'altra possibilità molto apprezzata dai ciclisti è l'alloggio gratuito presso appassionati di bici, grazie a una rete basata sulla solidarietà chiamata Warmshowers. Oltre a offrirti un letto per la notte, il padrone di casa che ti ospita può darti ottimi consigli per visitare la sua regione.
© Mojito Trail Production
In definitiva, partire per un trekking in bici è relativamente semplice e richiede poca attrezzatura. Per essere sicuro di non incontrare problemi e di vivere un'esperienza arricchente, è importante prepararsi bene portando il materiale e l'abbigliamento necessari, ma anche pianificando il percorso in anticipo. Oltre a essere un vero piacere, la il trekking in bici è ecologico e una bella soluzione per preservare le destinazioni turistiche.
