Da qualche anno emerge una nuova attività che conquista sempre più appassionati: il fast hiking! Al crocevia tra trail e trekking, il fast hiking si può definire un trekking dinamico e veloce. È una vera e propria arte della leggerezza e del movimento fluido che asseconda il terreno. Per questo servivano un equipaggiamento specifico e capi studiati appositamente. Con la nuova collezione Camoscio, Cimalp ti fa scoprire i piaceri e i segreti del fast hiking per vivere la montagna e la natura con capi leggeri e una rinnovata agilità durante le tue uscite.
Il fast hiking: a metà tra trekking classico, nordic walking e trail
Questa nuova tendenza sportiva consiste nel percorrere i sentieri di montagna a passo sostenuto. Il fast hiking è decisamente più dinamico del trekking classico, più impegnativo (specie per i dislivelli) del nordic walking e meno estremo del trail, che si affronta quasi solo correndo.
Il ritmo del fast hiking è sostenuto, richiede passi ampi in discesa e regala il 100% di piacere con una sensazione di rapidità e agilità. Rimane comunque più accessibile rispetto al trail running, dove le distanze sono spesso maggiori e la corsa caratterizza quasi l'intero tracciato.
Il fast hiking è accessibile a chiunque pratichi camminata a buon livello e possieda una discreta resistenza. Basta dosare la difficoltà del tracciato per iniziare questa disciplina. A seconda delle tue capacità e del tuo livello di allenamento, l'obiettivo potrà essere completare un'uscita più rapidamente del solito, affrontare un sentiero più ripido o raggiungere una vetta migliorando il tuo tempo.
Il fast hiking è un'attività sportiva perfetta per completare l'allenamento cardio e potenziare la muscolatura. Può essere praticato come disciplina a sé stante o come attività complementare, sia per il trailer che cerca carichi più leggeri, sia per l'escursionista che vuole superare i propri limiti o rendere il passo più dinamico.
La frequenza cardiaca aumenterà molto più rispetto a un trekking tradizionale e il ritmo sostenuto permetterà di bruciare il massimo dei grassi. Inoltre, a differenza del trail, l'impatto sul terreno è ridotto, preservando articolazioni e tendini.
Al di là degli evidenti benefici fisici, chi prova questa disciplina concorda su un aspetto: il puro divertimento! È un'attività molto dinamica che regala sensazioni inedite, procedendo veloci nelle discese, superando le pietraie e sentendosi in perfetta sintonia con la natura, in un'andatura all'insegna dell'agilità e della reattività.
Nuovi capi di abbigliamento dedicati al fast hiking
Come ogni attività sportiva, il fast hiking richiede un equipaggiamento dedicato e performante. Per questo Cimalp ha creato una linea di abbigliamento specifica, perfettamente studiata per chi desidera percorrere i sentieri di montagna a passo spedito.
Progettati per essere ultraleggeri, traspiranti e assecondare i tuoi movimenti consentendoti passi agili e veloci, questi capi innovativi sono riuniti in una nuova collezione. E cosa c'è di meglio del camoscio per incarnare la leggerezza sui sentieri scoscesi, oltre alla rapidità e alla fluidità di movimento?
La collezione Camoscio ti offre un approccio sportivo e dinamico per le tue uscite in montagna.
Alcuni esempi di abbigliamento per il fast hiking tratti dalla collezione Camoscio di Cimalp
Una giacca impermeabile ultra leggera e compatta
La giacca impermeabile Camoscio è la giacca protettiva per eccellenza: dotata di membrana Ultrashell® a 3 strati impermeabile e ampie aperture sul petto, ti offre un'eccellente traspirabilità sotto sforzo! Inoltre, per ridurre l'impatto ambientale, il tessuto soddisfa lo standard bluesign®, che monitora e riduce il consumo di risorse naturali, specialmente nei processi di tintura e finissaggio.
Pantaloncini stretch resistenti ed elastici
I pantaloncini stretch Cepha ti garantiranno una mobilità perfetta e un comfort ottimale. Con il loro design essenziale sono leggeri e traspiranti, offrendo un taglio aderente ed ergonomico. Dotati di numerose tasche, sono pratici e ti invoglieranno a superare i tuoi limiti sui sentieri con il bel tempo!
Una felpa calda ed elastica
La felpa Camoscio è calda e ultra-compatta. Offre un isolamento doppio rispetto a un pile ed è due volte più leggera. È anche molto elastica, garantendoti grande libertà di movimento, fondamentale nel fast hiking dove la mobilità è prioritaria.
Pantaloni stretch e resistenti
I pantaloni Capreolus sono perfetti per il fast hiking. Autentica combinazione di leggerezza, comfort e resistenza, ti permetteranno di aumentare il ritmo su ogni percorso. Offrono una struttura antivento con trattamento idrorepellente DWR. Leggeri e stretch, con un taglio ergonomico e moderno, questi pantaloni saranno l'alleato ideale per conquistare comodamente le tue prossime vette!
Come iniziare e allenarsi nel fast hiking?
Il fast hiking è un'attività di montagna, ma è possibile allenarsi anche se non si vive in quota. Puoi sfruttare colline, salite o piccoli rilievi vicino a casa per allenare il passo.
Per mantenere una buona andatura su distanze più o meno lunghe, dovrai abbandonare l'oscillazione tipica della camminata classica. Non è adatta ai terreni tecnici e ancora meno in presenza di dislivelli impegnativi.
L'importante è mantenere la schiena dritta, effettuare una rullata completa del piede (migliora la spinta) e camminare a passo svelto e deciso. A volte si può essere tentati di accennare un trotto, ma l'andatura corretta si colloca appena al di sotto di questa soglia.
In salita il ritmo calerà, ma dovrai mantenere una postura dinamica. In discesa puoi spezzare la pendenza effettuando piccoli cambi di direzione per ridurre l'impatto sul terreno e proteggere le articolazioni, evitando di sbilanciarti troppo in avanti.
Nel giro di poche uscite assimilerai la tecnica e potrai valutare i tuoi progressi. Soprattutto, ti divertirai sempre di più a praticare fast hiking e a percorrere più velocemente i tuoi itinerari abituali. Inoltre, equipaggiandoti con l'abbigliamento Camoscio per il fast hiking, scoprirai una sensazione unica di leggerezza e una nuova agilità in mezzo alla natura!
