Qualunque sia il trail che hai in programma, probabilmente avrai bisogno di una giacca. Anche se non sei sicuro di indossarla durante la gara, potrà servirti nel riscaldamento e dovrà restare a portata di mano in caso di maltempo. La giacca da trail è quindi una scelta importante: deve proteggerti bene senza limitare la naturalezza della corsa.
Giacca trail: i diversi tipi di giacche da scegliere
In realtà, ci sono tante giacche da trail quante sono le condizioni meteo. Questa affermazione è un po' esagerata, ma non si allontana dalla verità. Spetterà a te decidere quale giacca da trail mettere nello zaino in base alle previsioni del tempo della giornata e all'ambiente in cui andrai a muoverti (quale regione, quale periodo dell'anno e a quale quota). Di fatto, devi disporre di diverse giacche per coprire le diverse condizioni meteo che puoi incontrare.
Se sei un appassionato di trail e corri in ogni stagione e a ogni latitudine, ti serve una dotazione completa. Adatta però la scelta alle tue abitudini. Per esempio, se pratichi trail solo a bassa quota e in zone dal clima mite, puoi fare a meno di una giacca molto calda. È invece difficile rinunciare a una giacca antivento e a una giacca impermeabile.
Giacca trail: la giacca antivento
È sicuramente quella che metterai nello zaino per ogni evenienza. Anche se le previsioni sono buone, non sei al riparo da un colpo di vento freddo in quota o persino da una pioggerella. Di fronte a un breve rovescio, la giacca antivento può proteggerti. È anche una giacca molto utile per il riscaldamento o dopo il trail per non prendere troppo freddo.
Sceglila ultraleggera e comprimibile: sono due qualità essenziali per averla sempre a portata di mano e infilarla facilmente nello zaino. Puoi anche optare per inserti riflettenti che ti daranno un po' più di sicurezza nella penombra. Dal punto di vista dell'impermeabilità, è necessario un trattamento DWR (idrorepellente resistente) che garantirà l'impermeabilità per almeno 30 minuti o 1 ora, a seconda dell'intensità della pioggia.
Giacca trail: la giacca impermeabile
Porta la giacca impermeabile quando sono previste piogge. È importante avere una buona giacca impermeabile. Correre per molte ore con la pioggia che arriva fino alla pelle non è solo spiacevole: aumenta il rischio di infortuni, di prendere freddo e di ridurre l’efficienza muscolare. Scegli una giacca con un’impermeabilità di 10 000 mm Schmerber: ti offrirà una protezione efficace in caso di pioggia intensa e prolungata.
L'ideale è avere una giacca che unisca impermeabilità e traspirabilità, offrendoti un'ottima libertà di movimento. Il tessuto deve essere dotato di una membrana che combini leggerezza ed elasticità con una struttura a pori fini, che lascia passare meglio l'aria risultando al tempo stesso più resistente.
Giacca trail: la giacca calda
Per le giornate più fredde o le gare ad alta quota, prevedi una giacca che protegga dal freddo. Sceglila con cura: deve proteggerti efficacemente senza ostacolare lo sforzo e l’avanzamento. È importante scegliere una giacca che ti lasci libero nei movimenti e non ti faccia sentire costretto.
Secondo punto da verificare: la sua traspirabilità. È fondamentale perché, anche se fa freddo, correndo suderai e avrai caldo. Se la tua giacca impedisce al calore corporeo e al sudore di evaporare, ti sentirai prigioniero di una cappa molto sgradevole.
È importante scegliere una giacca che unisca queste diverse caratteristiche, ma che sia anche dotata di tessuto stretch. Non trascurare nemmeno la sua resistenza. Il trail ti porta spesso nel cuore della natura e la tua giacca deve poter resistere alle rocce e ai graffi dei rami o di qualsiasi altra vegetazione.
Prevedi quindi le tue giacche tra queste, mettile in auto prima del trail e scegli quella da portare con te in base alle condizioni meteo. Non fare l'errore di partire senza giacca, perché sarebbe dannoso in qualsiasi situazione. La maggior parte delle giacche leggere oggi pesa pochissimo e ti permette di portarle su ogni terreno!
