I cambiamenti di temperatura sono frequenti durante il trekking, soprattutto in montagna dove il tempo è imprevedibile. È quindi essenziale prevedere i capi adatti, ma anche avere dei capi di ricambio. Grazie alle tecnologie attuali, i capi sono ormai più resistenti e assorbono meno gli odori. È quindi davvero necessario cambiare i capi da trekking ogni giorno?
I capi per la parte superiore del corpo
Durante il trekking, il peso riveste un'importanza particolare, sia che si parta per una giornata in pianura sia per un trek di più giorni in montagna. È quindi importante fare attenzione a non portare troppi capi.
Oggi, molti capi da trekking sono progettati per essere indossati per più giorni. Per quanto riguarda i primi strati in fibre naturali, i t-shirt in lana merino sono perfetti per fare trekking: non assorbono gli odori in modo naturale. Si sconsiglia tuttavia di indossare fibre sintetiche per più giorni, a meno che non abbiano un trattamento speciale (es: la tecnologia Polygiene consente di contrastare gli odori).
Durante il trekking, puoi indossare il t-shirt per due o tre giorni. Un buon metodo è portare due prime layer, lavarle a mano e alternarle nel corso del trekking. Per quanto riguarda i secondi e terzi strati, reggono senza problemi indossati per più giorni consecutivi.
I capi per la parte inferiore del corpo
Cambiare i pantaloni da trekking ogni giorno non è obbligatorio. Questi capi sono progettati per un utilizzo prolungato e indossarli per più giorni non rappresenta un problema. Avere un paio di pantaloni di ricambio può comunque essere una buona idea, nel caso in cui i pantaloni si bagnassero o si strappassero. Inoltre, alternare i pantaloni permette a quelli del giorno precedente di respirare.
È possibile prevedere diversi tipi di pantaloni: pantaloni leggero, pantaloni caldo, pantaloni trasformabile o pantaloncini per partenze di più giorni. Questo permette di adattarsi meglio alle condizioni climatiche e all'ambiente (sentieri, zone con rovi, boschi, fiumi…). Partire per un trekking con i pantaloni e un paio di pantaloni di ricambio nello zaino è una buona idea. Evita però di caricarti con tre o quattro pantaloni.
I capi aggiuntivi da prevedere
Se puoi tenere la maggior parte dei tuoi capi da trekking ogni giorno, o lavarli durante il percorso, è comunque importante prevedere altri capi di ricambio per il tuo trekking.
Per un trek di più giorni, calcola:
- Un t-shirt ogni due o tre giorni di trekking. Per la prima layer, puoi scegliere t-shirt a maniche corte o a maniche lunghe;
- Un pile. Facoltativamente, puoi portare anche un secondo pile più sottile per adattarti al clima;
- Una giacca antivento e impermeabile allo stesso tempo
- Uno o due pantaloni da trekking (o pantaloncini);
- Almeno due paia di calzini da trekking
- Un leggings utile sia sotto i pantaloni quando fa freddo, sia per dormire.
Tieni presente che non bisogna sovraccaricarsi quando si parte per un trekking. Informati in anticipo sulle previsioni meteo, ma prevedi capi utili in ogni situazione (freddo, caldo, pioggia, vento…), soprattutto se sei in montagna. Cambiare i capi ogni giorno durante il trekking non è obbligatorio, ma è utile prevedere alcuni capi di ricambio.
