La Cordigliera delle Ande, la catena montuosa più lunga del mondo (8000 km), si estende su 7 paesi. Si distinguono tre grandi zone: le Ande Meridionali, Centrali e Settentrionali. A seconda dell'altitudine a cui si desidera fare il trek, si scopriranno paesaggi magnifici dove una flora originale si è adattata ai versanti e agli altopiani.
Per via della lunghezza della catena, dell'altitudine, dell'esposizione e dell'influenza delle correnti oceaniche del Pacifico, la Cordigliera delle Ande riunisce numerose zone climatiche diverse. Per aiutarti a scegliere bene il tuo abbigliamento in funzione del clima incontrato, ecco alcuni consigli di vestiario per godere appieno del tuo trek nelle Ande.
Il clima imprevedibile della Cordigliera delle Ande
Influenzate a ovest dall'oceano Pacifico e a est da un clima continentale, le Ande australi conoscono un clima fresco e umido mentre nel centro del Cile il clima è piuttosto mediterraneo. Man mano che ci si avvicina agli altopiani, i cambiamenti di temperatura saranno impressionanti: il clima si raffredda, non superando una temperatura media annuale di 6°C nella Puna. Se al sole si possono raggiungere i 20-30°C, di notte le temperature possono scendere fino a -10°C.
Se le precipitazioni sono abbondanti nella parte meridionale, le piogge sono piuttosto sporadiche nelle Ande centrali.
Il periodo migliore per partire per un trek nelle Ande sarà durante la stagione secca da febbraio a metà aprile.
L'abbigliamento da adottare per un trek nelle Ande
La tecnica della cipolla
Durante il giorno il sole brucia mentre all'ombra si raffredda presto. Conviene quindi avere sempre a portata di mano qualcosa con cui coprirsi. Prevedere il necessario contro il freddo ma anche contro il sole.
Si consiglia di adottare la tecnica della cipolla. Vale a dire sovrapporre 3 strati di abbigliamento. Questo permetterà di adattare il proprio abbigliamento in base alla temperatura percepita.
- Primo strato
Come primo strato, opta per base layer termici traspiranti con materiali come la seta o la fibra di bambù che offrono un'isolamento termico immediato. Inoltre, la fibra di bambù ha la particolarità di ridurre i cattivi odori.
Nella gamma di base layer CimAlp, si consigliano i base layer WARM e EXTRA-WARM per i più freddolosi, con un utilizzo fino a -30°C.
Durante il giorno privilegia t-shirt, camicie o polo a maniche lunghe per proteggerti dal sole.
- Secondo strato
Come secondo strato, opta per un maglione in lana Merino se hai paura di sentire troppo freddo la sera, oppure per una semplice felpa calda o in pile per isolarti dal freddo. Preferiscilo con zip per aprire e chiudere il maglione a piacere e regolare la temperatura. Scopri i nostri modelli qui.
- Terzo strato
Per affrontare venti ed eventuali precipitazioni, adotta una giacca antivento tipo Softshell o hardshell molto resistente con una membrana impermeabile e un tessuto in pile per un isolamento termico.
Prevedere i cambiamenti di temperatura
In una regione dove il clima è molto variabile, si consiglia i pantaloni zip off trasformabili in pantaloncini che possono risultare molto utili. E per gli avventurieri che si lanciano alla conquista della giungla, indossa abbigliamento anti-zanzare per il Trekking tropicale.
Per la testa, indossa un berretto ben caldo e/o un cappellino per proteggerti dai raggi del sole e dal freddo, in base alla temperatura.
D'altra parte, per prevenire i pericoli del sole, porta sempre con te una crema solare adatta alla tua pelle e dei buoni occhiali da sole; i raggi UV sono molto più dannosi che in riva al mare.
3 elementi da considerare nella scelta delle scarpe
Il peso delle scarpe da Trekking
Più le scarpe sono leggere, più la camminata è facile. È generalmente riconosciuto che il peso di un paio di scarpe pesanti corrisponde a circa due chili e mezzo in più nello zaino. I produttori lavorano costantemente su questo aspetto per realizzare prodotti leggeri mantenendo al contempo il supporto e le esigenze in termini di aspetti tecnici.
L'impermeabilità
L'umidità è uno dei maggiori nemici quando si fa trekking. Ecco due o tre piccoli consigli per mantenere i piedi asciutti. Privilegia i materiali traspiranti e impermeabili. Eliminano l'umidità impedendo all'acqua di penetrare all'interno delle scarpe. Preferisci i modelli con linguetta a soffietto che copre interamente il dorso delle scarpe.
La rigidità laterale
Su superfici irregolari, le scarpe da Trekking dovrebbero proteggere i piedi e le caviglie per evitare distorsioni. È preferibile optare per una tomaia alta adatta a tutti i tipi di terreno. Il suo allacciatura alta garantisce una grande stabilità e un buon sostegno dei piedi.
- Rigidità longitudinale
È importante che lo scarpone impedisca ai piedi di piegarsi eccessivamente quando si pone tutto il proprio peso sull'alluce o sul tallone. Allo stesso tempo, deve disporre di una grande flessibilità longitudinale per evitare che i piedi si appiattiscano sotto una forte pressione.
- Supporto plantare
La scarpa dovrebbe sostenere la volta plantare in modo che non si appiattisca sotto una forte pressione. Una tomaia curva è posizionata tra la suola intermedia e la soletta per fornire supporto alla pianta del piede.
Le calze da Trekking
Le calze da Trekking devono essere in grado di svolgere le stesse funzioni delle calze normali, ma devono semplicemente essere più ad alte prestazioni. L'ideale sarebbe limitare l'attrito tra i piedi e gli scarpone, riducendo così l'usura su entrambi i piedi e diminuendo il rischio di vesciche.
Sono costituite da uno strato di imbottitura aggiuntivo per una migliore protezione contro gli urti, le abrasioni e le escoriazioni. Queste proteggono inoltre i piedi dagli elementi che potrebbero danneggiarli durante la camminata, ad esempio l'umidità. Inoltre, le calze consentono una migliore regolazione termica espellendo il calore in eccesso ed estraendo l'umidità dalla superficie della pelle.
