Um ihre Ausrüstung zu transportieren, entscheiden sich die meisten Trailrunner für eine Weste oder einen trailrunning-Gürtel. Bei den Unterschieden in Stauraum, Komfort und Zugriff auf die Ausrüstung fällt die Wahl jedoch nicht immer leicht. So findest Du heraus, ob eine Weste oder ein trailrunning-Gürtel besser zu Dir passt.
Der trailrunning-Gürtel: Bewegungsfreiheit und Minimalismus
Der trailrunning-Gürtel eignet sich ideal für kurze bis mittellange Läufe. Er ist eine leichte, unauffällige Option. Um die Taille getragen, hält er das Wichtigste griffbereit. Sein geringes Gewicht fördert die Bewegungsfreiheit und verringert den Wärmestau am Oberkörper. Das macht ihn bei warmem Wetter besonders angenehm.
Die größte Einschränkung des trailrunning-Gürtels ist sein geringes Fassungsvermögen. Es ist schwierig, mehr als 500 ml bis 1 Liter Wasser oder Wechselkleidung darin unterzubringen. Bei Wettkämpfen mit umfangreicher Pflichtausrüstung kommt ein trailrunning-Gürtel daher kaum infrage.
Cimalp legt Wert auf ergonomische trailrunning-Gürtel. Sie haben einen elastischen, schlauchförmigen Gürtel, der ohne Druckstellen sicher sitzt.
Manche trailrunning-Shorts haben außerdem einen Multi-Pocket-Bund für eine Softflask, ein Smartphone und Gels. Das gilt für LAVAREDO, AOSTE und ASPE aus unserem Sortiment an trailrunning-Shorts für Herren.
Die trailrunning-Weste: Autonomie und Distanz
Anders als der Gürtel ist die Weste auf möglichst große Autonomie ausgelegt. trailrunning-Rucksäcke und -Westen gibt es mit unterschiedlichen Volumen von 2 bis 12 Liter, passend zu Deinem Bedarf. Ihre Konstruktion verteilt die Last effektiv, und die vielen Taschen erleichtern den Zugriff auf die Ausrüstung.
Die trailrunning-Weste hat auch Grenzen. Weil sie Rücken und Brust bedeckt, fördert sie das Schwitzen. Bei warmem Wetter kann eine trailrunning-Weste unbequem werden. Auch ihr Leergewicht ist höher als das eines Gürtels. Sie ist sperriger und kann bei schlechtem Sitz an Schultern oder Brust drücken.
Die trailrunning-Weste ist daher bei langen Läufen, unsicherer Wetterlage, wenn eine wasserdichte Jacke mitmuss, oder bei einem Wettkampf mit umfangreicher Pflichtausrüstung die bessere Wahl.
Wie wählst Du zwischen trailrunning-Weste und -Gürtel?
Die Wahl zwischen trailrunning-Weste und -Gürtel hängt von mehreren Kriterien ab. Zuerst zählen die Dauer der Belastung und die gewünschte Autonomie. Für kurze Läufe unter 20 km oder Wettkämpfe mit häufigen Verpflegungsstationen reicht der Gürtel meist aus, um das Wichtigste mitzunehmen. Bei längeren Distanzen oder größeren Abständen zwischen den Verpflegungsstationen wird die trailrunning-Weste unverzichtbar.
Auch die Wetterbedingungen beeinflussen die Wahl des Tragesystems. Bei warmem, stabilem Wetter kannst Du mit dem Gürtel leichter laufen; außerdem verbessert er die Belüftung des Oberkörpers. Bei kühleren Temperaturen oder drohendem Regen ist die Weste besser geeignet. In ihr kannst Du eine wasserdichte Jacke und die nötige Ausrüstung für einen Wetterumschwung transportieren.
Auf langen Distanzen oder bei Ultratrails kombinieren Trailrunner nicht selten Weste und trailrunning-Gürtel. So lässt sich mehr Ausrüstung transportieren und besser organisieren. In der Weste finden Wasser und sperrige Ausrüstung Platz, während Du im Gürtel Gels und Softflasks sofort griffbereit hast.
Welche Fehler sollte man vermeiden?
Einer der häufigsten Fehler ist es, zu viel Ausrüstung in einem trailrunning-Gürtel transportieren zu wollen. Ist er überladen, verliert er an Stabilität, wackelt beim Laufen und kann mit jedem Kilometer unbequemer werden.
Auch von einer zu großen trailrunning-Weste ist abzuraten. Sitzt sie nicht richtig, kann sie verrutschen und scheuern. Der Rucksack muss eng am Körper anliegen, damit er stabil bleibt. Wichtig ist außerdem, Deinen trailrunning-Rucksack richtig zu packen, um die Last optimal zu verteilen.
Es ist unklug, das Tragesystem vor einem Wettkampf nicht zu testen. Auch wenn es zunächst bequem wirkt, können sich schnell Schwachstellen zeigen. Um böse Überraschungen zu vermeiden, solltest Du Deine Weste oder Deinen trailrunning-Gürtel deshalb unter Bedingungen testen, die denen am Wettkampftag möglichst nahekommen.
Eine pauschal bessere Wahl zwischen trailrunning-Weste und -Gürtel gibt es nicht. Entscheidend sind die gewünschte Autonomie und die Bedingungen Deines Laufs. Vor allem Distanz, Wetter und Dein Ausrüstungsbedarf geben den Ausschlag.
