Qualunque sia il tipo di trekking, in inverno è importante proteggersi sia dal freddo, ma anche dalla neve, dal vento e dalle altre intemperie. Quando si pratica il trekking a piedi, bisogna essere più vigili e meglio equipaggiati, soprattutto se si cammina in montagna. Imparare a come vestirsi per fare trekking in inverno è una tappa indispensabile prima di percorrere i sentieri.
L'abbigliamento di base per vestirsi per fare trekking in inverno
Per vestirsi bene per fare trekking in inverno, l'obiettivo è proteggersi dal freddo. Per questo devi optare per base layer termici in fibre naturali o sintetiche. Evitano la sensazione di freddo, soprattutto in quota. Quando le temperature sono molto basse, ti consigliamo di privilegiare un t-shirt a maniche lunghe con collo zip. Per quanto riguarda la parte inferiore, un leggings termico ti permette anche di conservare il calore il più vicino possibile al corpo.
Per garantire un migliore isolamento della parte superiore del corpo, puoi aggiungere una pile o un piumino. Lo spessore della tua pile dipende dal clima e dall'intensità dell'attività che pratichi. Infine, puoi anche orientarti verso una giacca softshell che svolge allo stesso tempo il ruolo di secondo e terzo strato. Estremamente traspirante e ottimamente isolante, è perfetta per fare trekking quando fa freddo, c'è vento o il tempo è favorevole.
Per quanto riguarda i pantaloni, scegli pantaloni almeno idrorepellenti con materiale antivento. I tuoi pantaloni per l'inverno possono essere foderati o brossati per essere sufficientemente caldi. Il taglio varia in funzione del tipo di trekking. Per un trekking sportivo, privilegia un taglio aderente che accompagni bene i tuoi movimenti. Per un trekking poco intenso puoi optare per pantaloni un po' più ampi.
L'abbigliamento per proteggersi in caso di maltempo
La pioggia o la neve sono abbastanza frequenti durante il trekking. Se parti per una semplice passeggiata di qualche ora in pianura, anticipare le condizioni climatiche non dovrebbe essere troppo complicato. Al contrario, se parti per un trekking di una giornata o anche in trekking, in particolare in montagna, è più difficile saperlo in anticipo. Prevedere indumenti resistenti al maltempo è quindi indispensabile in inverno.
Per garantire un migliore isolamento della parte superiore del corpo, puoi dotarti di una giacca impermeabile. Privilegia una giacca con polsini ai polsi e un collo alto. Evita che la pioggia entri nei tuoi indumenti. Un'altra possibilità è quella della mantella da pioggia che si infila sopra una giacca antivento.
Per i pantaloni, puoi investire in pantaloni impermeabili, traspiranti e adatti alla neve. In alternativa, puoi utilizzare un sovrapantalone impermeabile che indossi sopra i tuoi pantaloni quando c'è maltempo. È anche importante prevedere delle ghetta, a volte integrate direttamente nei pantaloni. Evitano che la pioggia e la neve entrino nelle tue scarpe.
Gli accessori e le scarpe per il trekking invernale
Indossare un berretto, i guanti o anche uno scaldacollo è indispensabile in inverno. Evitano che il calore corporeo si disperda e ti evitano anche di prendere freddo. Per la testa, puoi scegliere un berretto, una fascia o un passamontagna. Sostituisci la tua sciarpa poco traspirante con uno scaldacollo più adatto alla pratica del trekking. Indossare un paio di guanti per proteggere le dita è indispensabile. Puoi aggiungere un paio più spesso quando fai una pausa o quando fa molto freddo. Infine, prendi un paio di occhiali da sole per proteggerti dai raggi UV.
Le tue scarpe da trekking devono essere adatte alle condizioni climatiche invernali. Ti proteggono dalle precipitazioni, dall'umidità e dalla vegetazione bagnata. Devono essere impermeabili e sufficientemente resistenti. Per questo, orientati verso scarpe dotate di una membrana impermeabile di tipo Gore-Tex® o equivalente. Privilegia anche una tomaia alta o mid in inverno, piuttosto che una tomaia bassa.
Vestirsi per fare trekking in inverno con il sistema a tre strati è la soluzione più adeguata. Permette di isolare bene il corpo con indumenti sufficientemente tecnici che garantiscono anche una buona traspirabilità. In montagna, pensa sempre alla tua sicurezza. Prevedi una coperta di sopravvivenza, un kit di sicurezza valanghe e altri equipaggiamenti in funzione del tipo di trekking (GPS, racchette da neve, tasselli…).
