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È possibile fare trekking con le scarpe da trail?

È possibile fare trekking con le scarpe da trail?

22 May. 2026

Peut-on randonner avec des chaussures de trail ?

Sì, è del tutto possibile fare trekking con le scarpe da trail! Tuttavia, è una scelta personale che non si adatta a tutti. È necessario tenere bene in considerazione le differenze rispetto alle scarpe da trekking. Scopri i vantaggi e gli svantaggi delle scarpe da trail per il trekking, nonché le situazioni in cui sono più indicate.

Scarpe da trail blu Cimalp su delle rocce

I vantaggi delle scarpe da trail

Per sentirsi a proprio agio in montagna, a volte si ha l'impressione di aver necessariamente bisogno di scarpe in pelle built-to-last e con tomaia alta, oltre a una membrana impermeabile per essere pronti a qualsiasi evenienza in montagna.

Tuttavia l'idea di fare escursioni con le scarpe da trail, promossa dai praticanti della marcia ultra-leggera, si è diffusa negli ultimi anni.

 

Una leggerezza senza pari

Le scarpe da trail sono notevolmente più leggere delle scarpe da trekking. Ad esempio, la nostra scarpa da trail X-RACE pesa solo 275 g per scarpa. Per una scarpa da trekking BALME, il peso sale a 520 g. Questa differenza, che è quasi il doppio, si fa necessariamente sentire dopo diverse ore di cammino. La leggerezza delle scarpe da trail ti affaticherà meno, riducendo la sensazione di pesantezza ai piedi che può diventare scomoda dopo una lunga giornata di cammino.

Un uomo cammina in montagna con scarpe da trail

 

Traspirabilità ottimale

Un altro vantaggio non trascurabile delle scarpe da trail è la loro traspirabilità. Sono progettate per offrire una ventilazione massima, permettendo di evacuare rapidamente il sudore. I piedi rimangono più freschi, aumentando così il comfort e limitando il rischio di vesciche, soprattutto con il caldo intenso. Sebbene le scarpe da trail non siano generalmente impermeabili, si asciugano molto rapidamente. Questo evita la spiacevole sensazione dei piedi bagnati.

Un rodaggio molto più rapido

Le scarpe da trekking sono spesso realizzate con materiali robusti e resistenti, come la pelle. Di conseguenza, richiedono un periodo di rodaggio per adattarsi perfettamente alla forma del piede. Questa fase di adattamento può richiedere tempo e, senza una progressione adeguata, un'escursione può diventare rapidamente scomoda. Le scarpe da trail, invece, fabbricate con materiali più morbidi e sottili, richiedono un rodaggio più breve. Si adattano rapidamente alla forma del piede, permettendo di partire per un trekking senza doverle indossare più volte in anticipo.

Gli svantaggi

Una resistenza inferiore

Se le scarpe da trail offrono comfort e leggerezza, è in parte a scapito della durabilità. Saranno necessariamente meno resistenti delle scarpe da trekking. Le scarpe da trekking, concepite per affrontare condizioni difficili e terreni accidentati, possono durare il doppio rispetto alle scarpe da trail. Questo significa che, anche se le scarpe da trail possono essere meno costose, richiederanno una sostituzione più frequente. È quindi un aspetto da considerare nel budget a lungo termine.

Una donna allaccia le sue scarpe da trail durante un trekking

 

Un sostegno minimo

La protezione offerta dalle scarpe da trail è limitata. Hanno una tomaia bassa e una rigidità inferiore, il che le rende meno adatte a sentieri ripidi o al trasporto di uno zaino pesante. Le scarpe da trekking, con la loro tomaia alta e la costruzione built-to-last, offrono un sostegno migliore. Proteggono le caviglie dalle distorsioni e da altri potenziali infortuni. Tuttavia, le scarpe da trail dispongono di una buona stabilità e di un eccellente grip, il che può essere sufficiente per terreni meno tecnici.

In quali casi si può fare escursioni con le scarpe da trail?

Le scarpe da trail sono un'opzione del tutto valida per fare escursioni, portando una filosofia diversa rispetto alla classica scarpa da trekking con tomaia alta. Offrono leggerezza, ventilazione ottimale e grande libertà di movimento. Ecco alcune situazioni in cui fare escursioni con le scarpe da trail può risultare vantaggioso:

Se sei relativamente alle prime armi, le scarpe da trail sono ideali a condizione di restare su sentieri ben curati e terreni poco accidentati. Permettono di camminare comodamente e velocemente, riducendo l'affaticamento grazie alla loro leggerezza.

Se sei un escursionista esperto, abituato ai terreni tecnici e a proprio agio con una scarpa meno protettiva, le scarpe da trail possono essere una scelta ragionevole per affrontare anche trekking impegnativi o lunghe traversate. Offrono una grande libertà di movimento e una sensazione più vicina al suolo, che può risultare vantaggiosa nei passaggi tecnici. Attenzione tuttavia ai potenziali nevai e ghiaioni che potrebbero trovarsi lungo il percorso. Si consiglia vivamente di affrontarli con un paio di scarpe da trekking impermeabili e con tomaia alta.

Infine, con il caldo, le scarpe da trail offrono una migliore ventilazione. Sono quindi ideali in un outfit da trekking estivo per mantenere i piedi freschi e ridurre il rischio di vesciche legate alla sudorazione.

Un uomo cammina in montagna con scarpe da trail

 

Alcuni consigli per fare escursioni con le scarpe da trail

  1. Scegli il paio giusto: Non tutte le paia sono uguali. Assicurati di scegliere scarpe da trail che offrano un buon compromesso tra leggerezza, traspirabilità e sostegno.
  2. Prepara i tuoi piedi: Anche se le scarpe da trail richiedono meno rodaggio, è sempre consigliabile indossarle più volte prima di partire per un lungo trekking. Questo permetterà ai tuoi piedi di abituarsi e di ridurre il rischio di vesciche.
  3. Indossa calze adatte: Le calze da trekking sono progettate per evacuare la sudorazione e ridurre gli attriti. Scegli calze traspiranti e confortevoli per massimizzare i vantaggi delle tue scarpe da trail.
  4. Sii prudente: Su terreni tecnici o ripidi, presta particolare attenzione all'ambiente circostante e agli appoggi. Le scarpe da trail offrono meno protezione e sostegno rispetto alle scarpe da trekking. È quindi importante fare prova di cautela.

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