Il fatto che faccia più freddo non è un motivo per smettere di correre! Gli appassionati di running lo sanno bene: l'inverno è persino una buona stagione per lavorare sui fondamentali e migliorare la resistenza. E ci sono sempre più gare organizzate in inverno, che offrono scenari atipici ed esperienze interessanti da vivere! Abbiamo quindi selezionato alcune gare da provare questo inverno per perfezionare la propria forma fisica!
Qualunque sia la gara o le gare che si scelgono di fare questo inverno, la preparazione e l'allenamento sono essenziali per performare correttamente. Bisogna anche non trascurare il proprio abbigliamento sportivo e sapere come come vestirsi per correre con temperature basse o delle varie intemperie. Questo condiziona il comfort, ma anche l'attitudine alla performance e impatta direttamente sul recupero!
Le gare da fare questo inverno
Le Raid des Alizés
È un raid 100% natura tra montagna e mare in Martinica che si svolge all'inizio di dicembre ogni anno! Questa prova femminile e solidale permette a squadre di 3 persone di correre per un'associazione. Non solo corsa è in programma, poiché le partecipanti possono affrontare altre sfide sportive (trail, bicicletta, canoa... ecc.). Una bella opportunità per scoprire quest'isola paradisiaca tra amiche!
Spartam Stadium
Una corsa da guerrieri che si svolgerà allo Stade de France il 9 marzo su 6 km con più di 20 ostacoli da attraversare. Un vero test fisico, affrontabile in solitaria o in squadra, che richiede un'eccellente condizione fisica.Ecotrail
L'EcoTrail è una gara eco-responsabile che si svolge in piena natura alle porte di Parigi il 16 e 17 marzo prossimi. I diversi percorsi proposti attraversano sia sentieri che luoghi iconici intorno alla capitale, con distanze comprese tra 14 e 80 chilometri. Una vera occasione per scoprire nuovi luoghi dove correre e vedere Parigi e la sua periferia sotto una nuova luce.Le Raid des Amazones
Un raid femminile abbastanza simile al Raid des Alizés ma che si svolge nel magnifico Sri Lanka. La conformazione dell'isola permette percorsi molto impegnativi tra mare e montagna, con condizioni meteorologiche non sempre favorevoli. Un modo originale per vivere un voyage e scoprire queste terre straordinarie per fauna e flora, regalandosi una gara eccezionale per chiudere l'inverno! L'edizione 2019 si svolge dal 22 marzo al 1° aprile e offre, come di consueto, un percorso sontuoso!Les 12 bornes de Gorbio (06)
Ecco una prova discreta ma che entusiasma i numerosi partecipanti che si lanciano ogni anno nel suo superbo scenario. Nel cuore delle Alpi Marittime, il 3 febbraio, si potranno percorrere 9 chilometri di strada e 3 chilometri di pista per raccogliere questa sfida sotto il sole invernale del sud!La mezza maratona di Parigi
Il 10 marzo, un percorso nel pieno cuore di Parigi attende tutti gli appassionati. Con un'atmosfera piacevole e sempre una bella partecipazione, questa gara invernale è un appuntamento imperdibile. Regala, ogni anno, ricordi preziosi a chi viene a tentare la propria fortuna e a scoprire Parigi da una prospettiva inedita!
Run in Marseille
Anche questa è una mezza maratona che si svolge ai confini tra inverno e primavera. Non a caso è spesso il sole ad accompagnare i partecipanti del Run in di Marsiglia. Scenario grandioso e atmosfera sportiva per questa prova che attende gli appassionati il 24 marzo 2019 nella città focese.
Il Trail Givré
Con un percorso di 27 chilometri, questo trail nel Val de Saône a Montanay nel Rodano è l'occasione unica per sciogliere un po' le gambe prima dei grandi appuntamenti primaverili. Il 3 febbraio si potrà affrontare questo trail sperando che non faccia così freddo come suggerisce il suo nome!Trail du Petit Ballon e circuito dei Grands Crus
A Offenbach in Alsazia sono proposti due percorsi con queste prove invernali! Il circuito dei Grands Crus misura 28 chilometri e il Trail du Petit Ballon 55 chilometri. In genere c'è molta gente, tanto la prova è ben rodata e permette di scoprire paesaggi superbi in una bella atmosfera! Quest'anno la prova si svolgerà il 17 marzo e potrà chiudere il proprio inverno di trail!
Qualunque sia la gara o le gare che si scelgono di fare questo inverno, la preparazione e l'allenamento sono essenziali per performare correttamente. Bisogna anche non trascurare il proprio abbigliamento sportivo e sapere come come vestirsi per correre con temperature basse o delle varie intemperie. Questo condiziona il comfort, ma anche l'attitudine alla performance e impatta direttamente sul recupero!
