Lo scialpinismo si pratica in condizioni mutevoli, spesso su percorsi non segnalati e senza impianti di risalita. Per limitare i rischi, è fondamentale essere ben equipaggiati, mantenendo uno zaino leggero e ben organizzato. Per orientarti al meglio, Cimalp ti presenta la lista dell'attrezzatura per lo scialpinismo.
Punti chiave:
- Sci, pelli di foca, rampant e ramponi devono essere in buono stato e adatti al terreno.
- La gestione del calore si basa sul sistema a tre strati.
- Un ARTVA, una pala e una sonda sono la base della sicurezza nello scialpinismo.
- Lo zaino deve essere ben organizzato per accedere rapidamente all'attrezzatura.
Sci, scarponi e ramponi
- Sci da trekking con attacchi adatti
- Pelli di foca sagomate e manutenute
- Rampant compatibili con gli attacchi
- Scarponi da scialpinismo
- Ramponi con sistema antizoccolo integrato
- Fettucce porta sci
- Raschietto o sciolina antizoccolo
- Rete per riporre le pelli di foca
L’attrezzatura da scialpinismo comprende soprattutto sci leggeri con attacchi adatti, pelli di foca e scarponi comodi. Rampant e ramponi facilitano la progressione sulla neve dura. Infine, cinghie e rete portaoggetti migliorano il comfort in salita.
Abbigliamento tecnico
- Biancheria intima termica
- Pile da sci
- Piumini compatti in piumino o materiale sintetico
- Giacche softshell con condizioni favorevoli
- Giacche hardshell impermeabili e traspiranti
- Pantaloni da scialpinismo
- Sovrapantaloni impermeabili e antivento
- Ghette per la neve profonda
- Berretti / fasce / passamontagna
- Scaldacollo / Buff
- Guanti sottili per la salita
- Guanti da sci caldi e impermeabili per la discesa
- Sottoguanti leggeri
- Calze da sci termiche e traspiranti
- Un paio di calze di ricambio
L’abbigliamento da scialpinismo costituisce gran parte dell’equipaggiamento necessario per lo scialpinismo. Durante un’uscita, infatti, alterni sforzi intensi in salita ed esposizione al freddo in discesa. Gestire bene la temperatura corporea è quindi essenziale, a partire dalla scelta dell’abbigliamento.
Una tenuta efficace si basa soprattutto sul sistema tecnico a tre strati: biancheria intima termica come strato di base, un pile o un piumino come strato intermedio e una giacca impermeabile come strato protettivo.
Per capire quale giacca da scialpinismo scegliere, considera soprattutto le condizioni meteo. Una softshell è sufficiente con il bel tempo, ma una giacca hardshell è più versatile e indispensabile in caso di pioggia o neve. Per proteggerti dal freddo, porta un berretto, guanti, uno scaldacollo e calze calde.
Attrezzatura di sicurezza per lo scialpinismo
- ARTVA (Apparecchio di Ricerca Travolti in Valanga) con batterie nuove
- Pala in metallo
- Sonda di almeno 240 cm
- Casco da sci
- Piccozza classica
- Imbracatura leggera
- Corda leggera
- Kit da crepaccio: carrucola, bloccante, moschettoni, fettuccia
- Telo termico
- Fischietto
- Kit di pronto soccorso individuale
- Coltello multiuso
Se una buona preparazione fisica per lo sci da trekking è indispensabile, l’attrezzatura di sicurezza è altrettanto importante. Comprende generalmente il trio ARTVA (da portare addosso), pala e sonda. Anche casco e piccozza sono utili, così come imbracatura, corda e attrezzatura per il soccorso in crepaccio sui ghiacciai o nei passaggi esposti. Per affrontare gli imprevisti, non dimenticare un kit di pronto soccorso, un coltello multifunzione, un fischietto e una coperta di sopravvivenza.
Lista degli accessori per lo scialpinismo
- Bastoncini con rotelle larghe e rotelle di ricambio
- Raschietto o panno per pelli e sci
- Nastro adesivo tipo "Duct Tape"
- Kit di riparazione: cacciavite, viti per attacchi, cavo in Dyneema
- Colla o nastro per pelli di foca
- Zaini da sci con airbag
- Coprizaino per lo zaino
- Borraccia termica o sacca idrica
- Snack energetici: barrette, frutta secca, gel
- Crema solare ad alta protezione e stick labbra
- Occhiali da sole categoria 4
- Maschera da sci
- Accendino
- Busta stagna per documenti
- Sacchetti per rifiuti
- Mappa, bussola, altimetro, orologio GPS
- Smartphone e power bank
- Carta e penna
L'attrezzatura da scialpinismo include anche diversi accessori. I bastoncini sono indispensabili e lo zaino con airbag da valanga è fortemente consigliato. Con una capacità compresa tra 25 e 35 litri per un'uscita in giornata, deve consentire di trasportare acqua e snack, il materiale per l'orientamento, il kit di riparazione, i documenti e piccoli oggetti supplementari.
Con questi elementi, la lista dell'attrezzatura da scialpinismo è completa. Può comunque variare in base alle condizioni meteo, al tipo di itinerario e alla durata dell'uscita. In ogni caso, un equipaggiamento da scialpinismo completo e ben organizzato ti permetterà di goderti al massimo la montagna.
