Lo scialpinismo si pratica in condizioni mutevoli, spesso su percorsi non segnalati e senza impianti di risalita. Per limitare i rischi, è fondamentale essere ben equipaggiati, mantenendo uno zaino leggero e ben organizzato. Per orientarti al meglio, Cimalp ti presenta la lista dell'attrezzatura per lo scialpinismo.
I punti chiave:
- Sci, pelli di foca, rampant e ramponi devono essere in buone condizioni e adatti al terreno.
- La gestione del calore si basa sul sistema a tre strati.
- Un ARTVA, una pala e una sonda sono la base della sicurezza nello scialpinismo.
- Lo zaino deve essere ben organizzato per accedere rapidamente all'attrezzatura.
Sci, scarponi e ramponi
- Sci da scialpinismo con attacchi dedicati
- Pelli di foca sagomate e manutenute
- Rampant compatibili con gli attacchi
- Scarponi da scialpinismo
- Ramponi con sistema antizoccolo integrato
- Fettucce porta sci
- Raschietto o sciolina antizoccolo
- Rete per riporre le pelli di foca
L'attrezzatura per lo scialpinismo richiede principalmente sci leggeri con attacchi dedicati, pelli di foca e scarponi comodi. I rampant e i ramponi facilitano la progressione sulla neve dura. Infine, le fettucce porta sci e la rete per le pelli migliorano il comfort in salita.
Abbigliamento tecnico
- Intimo termico
- Pile da sci
- Piumini compatti in piumino o materiale sintetico
- Giacche softshell in caso di condizioni favorevoli
- Giacche hardshell impermeabili e traspiranti
- Pantaloni da scialpinismo
- Sovrapantaloni impermeabili e antivento
- Ghette per neve profonda
- Berretti / fasce / passamontagna
- Scaldacollo / Buff
- Guanti leggeri per la salita
- Guanti da sci caldi e impermeabili per la discesa
- Sottoguanti leggeri
- Calze da sci termiche e traspiranti
- Paio di calze di ricambio
L'abbigliamento da scialpinismo costituisce la maggior parte dell'attrezzatura necessaria. Durante un'uscita, infatti, alterni sforzi intensi in salita ed esposizione al freddo in discesa. Una corretta gestione della temperatura è quindi essenziale e dipende dalla giusta scelta dei tuoi capi.
Un abbigliamento efficace si basa principalmente sulla tecnica dei tre strati: un intimo termico come primo strato, un pile o piumino come strato intermedio e una giacca impermeabile come strato protettivo.
Per sapere quale giacca da scialpinismo scegliere, devi soprattutto adattarti alle condizioni. Una softshell è sufficiente in caso di bel tempo, ma una giacca hardshell è più versatile e indispensabile in caso di pioggia o neve. Per proteggerti dal freddo, porta con te un berretto, guanti, uno scaldacollo e calze calde.
Attrezzatura di sicurezza per lo scialpinismo
- ARTVA (Apparecchio di Ricerca Travolti in Valanga) con batterie nuove
- Pala in metallo
- Sonda di almeno 240 cm
- Casco da sci
- Piccozza classica
- Imbracatura leggera
- Corda leggera
- Kit da crepaccio: carrucola, bloccante, moschettoni, fettuccia
- Telo termico di emergenza
- Fischietto
- Kit di pronto soccorso individuale
- Coltello multiuso
Se un'adeguata preparazione fisica per lo sci , l'attrezzatura di sicurezza è altrettanto cruciale. È composta principalmente dalla triade ARTVA (indossato sul corpo), pala e sonda. Anche il casco e la piccozza sono utili, così come l'imbracatura, la corda o il materiale da soccorso in crepaccio per ghiacciai o passaggi esposti. Per far fronte agli imprevisti, non dimenticare di portare anche un kit di pronto soccorso, un coltello multiuso, un fischietto e un telo termico di emergenza.
Lista degli accessori per lo scialpinismo
- Bastoncini con rotelle larghe e rotelle di ricambio
- Raschietto o panno per pelli e sci
- Nastro adesivo tipo "Duct Tape"
- Kit di riparazione: cacciavite, viti per attacchi, cavo in Dyneema
- Colla o nastro per pelli di foca
- Zaini da sci con airbag
- Coprizaino per lo zaino
- Borraccia termica o sacca idrica
- Snack energetici: barrette, frutta secca, gel
- Crema solare ad alta protezione e stick labbra
- Occhiali da sole categoria 4
- Maschera da sci
- Accendino
- Busta stagna per documenti
- Sacchetti per rifiuti
- Mappa, bussola, altimetro, orologio GPS
- Smartphone e power bank
- Carta e penna
L'attrezzatura da scialpinismo include anche diversi accessori. I bastoncini sono indispensabili e lo zaino con airbag da valanga è fortemente consigliato. Con una capacità compresa tra 25 e 35 litri per un'uscita in giornata, deve consentire di trasportare acqua e snack, il materiale per l'orientamento, il kit di riparazione, i documenti e piccoli oggetti supplementari.
Con questi elementi, la lista dell'attrezzatura da scialpinismo è completa. Può comunque variare in base alle condizioni meteo, al tipo di itinerario e alla durata dell'uscita. In ogni caso, un equipaggiamento da scialpinismo completo e ben organizzato ti permetterà di goderti al massimo la montagna.
