Im Winter zieht es Natur- und Wanderfreunde auf verschneite Wege. Für Wanderer ist Schneeschuhwandern eine ausgezeichnete Möglichkeit, neue Gegenden zu erkunden.
Warum Schneeschuhgehen?
Schneeschuhwandern ist einfach, günstig und für alle zugänglich. Es steht für Freiheit und Abenteuer und gehört zu den beliebtesten Winteraktivitäten in den Bergen. Dabei verbindest Du Bewegung mit Freude an der Natur. Du kannst abgelegene Winkel der Berge entdecken, fern von vollen Pisten – mit Familie, Freunden oder zu zweit. Wanderstöcke können Dir beim Schneeschuhwandern helfen. Sie sind nicht zwingend nötig, geben Dir aber besonders bei tiefem Schnee mehr Halt.
Ist Schneeschuhgehen anstrengend oder schwer?
Genau wie beim klassischen Wandern gibt es einfache Routen und technisch anspruchsvollere Strecken. Fest steht: Schneeschuhgehen ist unkompliziert, solange du eine Tour wählst, die deinem Fitnesslevel entspricht.
Wie wählt man die richtigen Schneeschuhe aus?
Gute Ausrüstung zum Schneeschuhwandern sollte leicht, ergonomisch und widerstandsfähig sein. Beim Schneeschuhwandern werden meist Modelle aus Kunststoff oder Aluminium verwendet; einige besonders ausgefeilte Modelle haben Carbon-Einsätze. Kunststoffmodelle sind dank ihres guten Preis-Leistungs-Verhältnisses und ihrer hohen Belastbarkeit am weitesten verbreitet. Sie eignen sich vor allem für gelegentliche Freizeittouren. Leichtere Aluminiummodelle bieten auf langen und sehr langen Touren eine bessere Leistung. Wer schnell und mit möglichst wenig Gewicht unterwegs sein will, kann zu Modellen mit Carbon-Einsätzen greifen. Für gelegentliche Touren wählst Du am besten flexible Modelle, die die natürliche Fußbewegung möglichst genau mitmachen. Auf steilem Gelände, auf und abseits der Piste brauchst Du hohe Stabilität und guten Grip. Wähle Modelle mit griffigen Zacken unter dem Vorderfuß.
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Wie kleidet man sich beim Schneeschuhgehen richtig?
Hier ist eine praktische Packliste für deinen Rucksack:
- Erste Schicht oder Unterwäsche: Ideal ist Unterwäsche aus Synthetikfasern oder Merinowolle, die Schweiß besonders gut aufnimmt.
- Zweite Schicht: Trag ein Fleece, das Deinen Körper gegen Kälte isoliert.
- 3. Lage: Die Jacke muss absolut wasserdicht und hochgradig atmungsaktiv sein, um jedem Wetter zu trotzen. Wähle ein Modell mit Kapuze, das dich zuverlässig vor Wind und Schnee schützt.
- Eine Hose: Warm und elastisch, idealerweise mit Belüftungsreißverschlüssen am Beinabschluss oder an den Seiten, um Feuchtigkeit bei intensiver Anstrengung schnell entweichen zu lassen.
- Eine Brille: Wähle am besten ein umschließendes Modell mit Seitenschutz und Schutzklasse 3 oder 4.
- Handschuhe: Sie sollten nicht zu steif sein, vor allem aber warm und wasserdicht.
- Eine Mütze
4 gute Gründe für das Schneeschuhgehen
- Effektives Ganzkörpertraining: Das Gehen auf Schneeschuhen aktiviert den gesamten Körper und spricht selbst tief liegende Muskelgruppen an.
- Geringe Kosten: Für Schneeschuhtouren fallen neben der Ausrüstung kaum Ausgaben an – ein Verleih ist überall günstig möglich und es wird kein Skipass benötigt.
- Überall, den ganzen Winter: Egal welches Winterziel du ansteuerst, schnall dir deine Schneeschuhe unter und starte ins Abenteuer. Behalte stets den Wetterbericht im Auge. Ansonsten steht dir die Natur offen – Wintersportorte bieten zudem meist eigens markierte Schneeschuhtrails.
- Für jedes Niveau, auch für Einsteiger: Schneeschuhwandern kann wirklich jeder ausprobieren. Du brauchst weder Erfahrung noch besondere Fähigkeiten.
Wo kann man mit Schneeschuhen wandern?
Das Gebiet um den Lac Blanc bietet 5 markierte Routen zum Schneeschuhwandern im Herzen des regionalen Naturparks Ballons des Vosges. Von dort eröffnen sich weite Blicke auf die verschneite Landschaft.
Im Jura auf den markierten Routen des regionalen Naturparks Haut-Jura. Konkret bieten die 4 Nordischen Zentren von Grandvaux Schneeschuhwandern auf Rundkursen von 2 bis 9 km an.
Im Zentralmassiv befinden sich einige der schönsten Schneeschuhrouten. Einsteiger starten auf dem Rundweg Les Plaines, während sportlich Ambitionierte bis zum Gipfel des Puy Gros auf 1485 Metern Höhe wandern können – umrahmt von spektakulären Panoramen auf schneebedeckte Seen und Vulkane.
