Praticare il trekking in inverno richiede alcune precauzioni termiche. Se si ha freddo non solo si avrà meno comfort e piacere, ma le prestazioni ne risentiranno. Per funzionare a un rendimento ottimale, i muscoli e il corpo devono trovarsi in una zona di comfort. Ecco perché è essenziale vestirsi correttamente prima di uscire a fare sport in inverno. La tecnica dei 3 strati rimane imbattibile a questo scopo, e garantisce di stare ben al caldo a qualsiasi temperatura!
Il sistema dei 3 strati: una protezione efficace
Il sistema dei 3 strati è raccomandato per molti praticanti di attività all'aria aperta, come il trekking. Questa attività di fondo richiede una buona protezione termica per un buon rendimento energetico dei muscoli. Grazie a questa tecnica, gli sportivi possono vestirsi con un minimo di indumenti per un'efficacia ottimale. Questi 3 strati sono largamente sufficienti per garantire il comfort necessario, qualunque siano la temperatura ambiente e le condizioni atmosferiche incontrate.
Il primo strato
Il primo strato è quello a diretto contatto con la pelle. Il ruolo di questo elemento di base ha tutta la sua importanza nella misura in cui serve a mantenere la pelle asciutta. Chi pratica trekking non avvertirà il freddo, che ci sia vento, neve o pioggia durante l'attività.
Questo primo strato deve quindi avere un buon livello di traspirabilità al fine di consentire l'evacuazione della traspirazione ed evitare così allo sportivo una sensazione di umidità dovuta alla sudorazione. Questa umidità può trasformarsi in una sensazione di freddo molto accentuata dopo pochi minuti.
Per questo primo strato di base, la tecnologia dei nuovi tipi di abbigliamento con materiali innovativi ha rappresentato un grande passo avanti nel proporre biancheria termica di grande qualità. Si trovano così indumenti intimi corti o lunghi confezionati con lana merino o con fibra sintetica. Un capo di primo strato in cotone è fortemente sconsigliato, poiché assorbirà l'umidità e asciugherà troppo lentamente, esponendo così lo sportivo a un reale rischio di raffreddamento.
Per il parte superiore del corpo si potrà scegliere un base layer termico come il base layer tecnico caldo a girocollo Warm Top 3F con una bella vestibilità femminile, che apporta un'eccellente isolamento termico e un trasferimento ottimale dell'umidità per tutte le attività a basse temperature. Questo base layer tecnico è dotato di un trattamento antibatterico per limitare odori e batteri.
Per proteggere le gambe quando le temperature sono più basse, sarà possibile equipaggiarsi con il calzamaglia termica seamless bambù e seta Strategic Pant 3 H che offrirà una sensazione di calore e un comfort incomparabile. Con un design senza cuciture, agisce come una seconda pelle. La seta mescolata alle fibre provoca una sensazione immediata di benessere e isola efficacemente!
Il secondo strato
Il secondo strato può essere considerato come uno strato intermedio. Si indossa sopra lo strato di base e sotto il terzo strato. Il suo ruolo essenziale è di isolare il calore corporeo evitando che l'aria riscaldata dal calore del corpo possa fuoriuscire fuori dagli indumenti. Questo secondo strato è generalmente realizzato con fibre sintetiche, come quelle presenti nei pile, oppure con piumino (per alcune giacche piumino, ad esempio).
Il vantaggio dei capi di tipo pile è di proteggere dal freddo anche con tempo umido. Questi trasferiscono l'umidità verso lo strato esterno. Asciugano anche più rapidamente rispetto a capi realizzati in piumino naturale o sintetico.
Sarà così possibile scegliere un pile intermedio che è più traspirante del pile pesante e apporta più calore del pile leggero, risultando più versatile degli altri due. Può essere indossato come strato esterno quando la temperatura è leggermente mite, così come può essere inserito come strato intermedio quando il clima è più freddo.
Il terzo strato
L'ultimo strato è uno strato di protezione. È a diretto contatto con l'esterno e questo capo ha la funzione di proteggere gli sportivi dall'umidità e dal vento.
Contribuirà anche all'evacuazione della traspirazione. Questo strato deve quindi essere prima di tutto impermeabile, ma allo stesso tempo traspirante.
Oggi esistono numerosi capi con membrane impermeabili e traspiranti. Questi nuovi materiali evitano a chi pratica trekking e agli sportivi di avvertire un effetto sauna durante lo sforzo e un raffreddamento improvviso alla fermata.
Scegli quindi giacche softshell o ultrashell efficaci per avere un capo capace di proteggere dall'umidità esterna e dal vento e di evacuare l'umidità proveniente dall'interno.
La scelta di un capo per lo strato esterno porterà il camminatore a optare per una giacca con cappuccio softshell Dynamic (Uomo), ad esempio. È una giacca di riferimento, che abbina i migliori tessuti al know-how CimAlp. Questa giacca della linea «EXPEDITION SERIES" offre un comfort impeccabile con i suoi 3 strati: un tessuto interno in pile per un isolamento termico, una membrana imper-traspirante, e un tessuto stretch ultra-resistente sulla faccia esterna.
Con 2 aperture di aerazione sui lati, 2 grandi tasche, polsini regolabili con velcro, guanti interni di protezione, un cappuccio rimovibile tramite zip e una coulisse in vita, questa giacca softshell moderna cumula i dettagli e i punti positivi che la collocano nella categoria dei valori sicuri!
Infine, la sua membrana imper-traspirante impermeabile a 10.000 mm d'acqua e la sua traspirabilità reale di 10.000 g/m²/24 h garantiscono un comfort a tutta prova. Leggera con soli 810 g nella taglia M, è ideale per accompagnare nelle escursioni di trekking in tutte le regioni e dovrebbe far dimenticare il fresco dell'autunno!
Per quanto riguarda i pantaloni per l'inverno, sarà possibile optare per questi pantaloni Intrepide Warm che hanno un look moderno e pulito, sono versatili e caldi grazie alla loro tessitura 3D-Flex+ 260g. Sono anche dotati di un trattamento DWR impermeabile e anti-macchia.
Si indossa dall'autunno fino alla primavera e apporta un comfort e un'estensibilità superiori, molto apprezzabili nel trekking, quando il termometro è un po' basso!
Infine, è un capo facile da mantenere, che non si sgualcisce e asciuga rapidamente. In definitiva, offre un eccellente rapporto qualità/prezzo che lo rende un indispensabile quando si vuole dotarsi di pantaloni caldi per l'inverno!
Il vantaggio del sistema dei 3 strati è che è naturalmente modulabile. Permette di partire ben coperti e di togliere uno strato man mano che la temperatura evolve nel corso della sessione sportiva. E al termine dell'attività, quando il corpo è a riposo, si può rimettere il capo tolto, per non prendere freddo.
Infine, questo sistema evita anche la pesantezza (e l'inefficacia) di un capo unico. Le tecniche attuali di fabbricazione delle membrane sintetiche permettono di progettare capi sottili e leggeri. Sono quindi facilmente sovrapponibili e raramente scomodi da indossare uno sull'altro. Consentono così di muoversi restando al caldo senza perdere agilità nei movimenti, né sentirsi ingabbiati in un capo troppo spesso.
