Partire per un lungo trek richiede organizzazione e una certa preparazione. L'obiettivo è portare un minimo di capi per una massima efficienza, privilegiando abbigliamento tecnico e versatile. Si adatta a tutte le situazioni, sia al sole che alle intemperie come la pioggia o il vento. Scopri quali sono i capi da trekking da portare per un lungo trek.
Il sistema a tre strati per la parte superiore del corpo
Come per un trekking giornaliero, il sistema a tre strati è il miglior alleato quando si parte a fare trekking. È modulabile in base al tempo e ciò che cambia principalmente rispetto a un trekking breve è la scelta dei materiali.
Lo strato base evacua la traspirazione e regola il calore corporeo. Per un trekking di più giorni, è preferibile optare per capi in lana merino. Ha il vantaggio di gestire eccellentemente l'umidità e di impedire la formazione di cattivi odori. Si può quindi indossarla per più giorni senza problemi.
La scelta del secondo strato, quello isolante, dipende dall'ambiente e dal clima circostante. Si consiglia di privilegiare il pile più o meno leggero in base alla temperatura. L'apporto di calore è quasi immediato. Si può anche scegliere un piumino, ideale se le temperature sono molto basse, ma sconsigliato durante lo sforzo intenso.
Infine, la scelta della giacca dovrebbe orientarsi su una hardshell. Offre un'eccellente protezione contro le intemperie grazie alla sua membrana allo stesso tempo impermeabile e antivento. La softshell, pur avendo numerosi vantaggi, è piuttosto sconsigliata per un lungo trek dove gli acquazzoni possono sopraggiungere. Sarà infatti difficile prevedere le intemperie su più giorni, soprattutto se si parte in montagna. È meglio assicurarsi una protezione ottimale con una giacca antipioggia.
I pantaloni da trekking per un lungo trek
Avere più pantaloni da trekking è una buona idea per un trekking di più giorni. Si consiglia di prendere almeno due paia di pantaloni. Si può ad esempio scegliere dei buoni pantaloni resistenti e abbastanza caldi e prenderne un secondo paio più leggero, convertibile in pantaloncini ad esempio. Questo permette di affrontare tutte le condizioni. La scelta dipende naturalmente dal periodo dell'anno, dal clima e dal luogo in cui si parte per fare trekking.
I pantaloni devono soddisfare almeno tre criteri: solidità, idrorepellenza e traspirabilità. Se il tuo trek è più tecnico, è apprezzabile avere dei pantaloni con rinforzi su certe zone. Un trattamento idrorepellente per resistere almeno all'umidità è anch'esso fondamentale (se si prevede di affrontare intemperie, si può sempre prevedere un sovrapantalone da pioggia in aggiunta). Infine, le zip di aerazione permettono di migliorare significativamente la traspirabilità dei pantaloni.
Per quanto riguarda il materiale, si consiglia di privilegiare le fibre sintetiche per un lungo trek. Hanno il vantaggio di asciugarsi più rapidamente, di avere una maggiore impermeabilità e una migliore protezione quando fa freddo. Quando si cammina per più giorni, anche d'estate, spesso fa fresco e umido al mattino o alla sera e dei pantaloni adeguati sono necessari. Tieni presente che i tuoi capi da trek devono adattarsi al massimo delle situazioni.
La protezione dei piedi e gli accessori indispensabili
Calzini dedicati alla camminata sono vivamente consigliati per essere ben protetti. Evitano una cattiva gestione dell'umidità e la formazione di vesciche. I calzini in cotone sono quindi da evitare. Per quanto riguarda le scarpe da camminata, è preferibile optare per scarpe alte o a gambale mid piuttosto che a gambale basso. Sono più adatte nelle situazioni in cui il sostegno della caviglia è molto importante (lunghi trek, terreni tecnici, zaini pesanti…).
Infine, non dimenticare di portare con te diversi accessori. D'estate o quando fa caldo, puoi portare un cappello o un cappellino. D'inverno o quando fa freddo, il berretto e lo scaldacollo sono indispensabili. Porta sempre con te gli occhiali da sole per proteggerti e privilegia i modelli con coque laterali ad alta quota.
I capi da trekking per un lungo trek devono essere resistenti, versatili e adattarsi a tutte le situazioni. Oltre ai capi indossati e ai vestiti di ricambio, puoi portare un outfit dedicato al bivacco. Privilegia capi abbastanza leggeri per non sovraccaricarti lungo tutto il tuo trekking.
