Partire per un trek lungo richiede organizzazione e una certa preparazione. L’obiettivo è portare un minimo di capi per una massima efficacia, privilegiando capi tecnici e versatili. Si adattano a tutte le situazioni, dal sole alle intemperie come la pioggia o il vento. Scopri quali capi da trekking portare per un trek lungo.
Il sistema a tre strati per la parte superiore del corpo
Come per un trekking di un giorno, il sistema a tre strati è il migliore alleato quando parti per fare trekking. È modulabile in base al meteo e soprattutto la scelta dei materiali cambia rispetto a un trekking breve.
Lo strato base evacua il sudore e regola il calore corporeo. Per un’escursione di più giorni, è preferibile scegliere capi in lana merino. Offre un’eccellente gestione dell’umidità e impedisce la formazione di cattivi odori. Puoi quindi indossarla per più giorni senza problemi.
La scelta del secondo strato isolante dipende dall’ambiente e dal clima circostante. Ti consigliamo di privilegiare il pile più o meno leggero in base alla temperatura. Il suo apporto di calore è quasi immediato. Puoi anche scegliere un piumino, ideale se le temperature sono molto basse, ma sconsigliato durante lo sforzo intenso.
Infine, la scelta della giacca dovrebbe orientarsi verso una hardshell. Offre un’eccellente protezione dalle intemperie grazie alla sua membrana impermeabile e antivento. La softshell, pur avendo numerosi vantaggi, è piuttosto sconsigliata per un trek lungo, dove possono verificarsi rovesci. Infatti, è difficile prevedere le intemperie per più giorni, soprattutto in montagna. Meglio garantire una protezione ottimale con una giacca antipioggia.
I pantaloni da trekking per un trek lungo
Avere più pantaloni da trekking è una buona idea per un’escursione di più giorni. Ti consigliamo di portare almeno due pantaloni. Puoi ad esempio scegliere un buon paio di pantaloni resistente e abbastanza caldo e prenderne un secondo più leggero, convertibile in pantaloncini. Questo permette di affrontare tutte le condizioni. La scelta dipende naturalmente dal periodo dell’anno, dal clima e dal luogo in cui vai a camminare.
I pantaloni devono soddisfare almeno tre criteri: resistenza, idrorepellenza e traspirabilità. Se il trek è più tecnico, è utile avere pantaloni con rinforzi in alcune zone. Un trattamento idrorepellente per resistere almeno in parte all’umidità è altrettanto fondamentale (se si prevede di affrontare maltempo, è sempre possibile aggiungere un sovrapantalone antipioggia). Infine, le zip di ventilazione consentono di migliorare significativamente la traspirabilità dei pantaloni.
Per quanto riguarda il materiale, ti consigliamo di privilegiare le fibre sintetiche per un trek lungo. Hanno il vantaggio di asciugarsi più rapidamente, offrire una maggiore impermeabilità e una migliore protezione quando fa freddo. Quando cammini per più giorni, anche in estate, al mattino o alla sera fa spesso fresco e umido e sono necessari pantaloni adeguati. Tieni presente che i capi da trek devono adattarsi al maggior numero possibile di situazioni.
La protezione dei piedi e gli accessori indispensabili
Per essere ben protetti, sono vivamente consigliate calze dedicate alla camminata. Evitano una cattiva gestione dell’umidità e la formazione di vesciche. Le calze in cotone sono quindi da evitare. Per quanto riguarda le scarpe da camminata, è preferibile scegliere scarpe alte o con tomaia mid piuttosto che con tomaia bassa. Sono più adatte nelle situazioni in cui il sostegno della caviglia è molto importante (trek lunghi, terreni tecnici, zaini pesanti…).
Infine, non dimenticare di portare con te diversi accessori. In estate o quando fa caldo, puoi portare un cappello o un cappellino. In inverno o quando fa freddo, il berretto e lo scaldacollo sono indispensabili. Porta sempre con te occhiali da sole per proteggerti e privilegia i modelli con protezioni laterali in alta quota.
L’abbigliamento da trekking per un trek lungo deve essere resistente, versatile e adattarsi a tutte le situazioni. Oltre ai capi indossati e ai ricambi, puoi portare un outfit dedicato al bivacco. Scegli capi abbastanza leggeri per non sovraccaricarti durante tutto il trekking.
