Un abbigliamento adatto ti permette di goderti appieno il trekking. Per scegliere come vestirti, considera diversi fattori: il clima, le condizioni meteo, l’ambiente che attraverserai e il tipo di attività che praticherai. Tutti questi elementi influiscono sulla scelta dei capi e ti aiutano a scegliere l’abbigliamento migliore per il trekking.
L’abbigliamento migliore in base alle condizioni meteo
L’abbigliamento per il trekking cambia a seconda che tu debba affrontare freddo, caldo, pioggia o vento. Se fai trekking con il freddo, in inverno o in alta montagna, punta su capi isolanti e traspiranti. In questo caso, sono ideali un base layer termico in lana merino, un pile o un piumino, una giacca softshell o hardshell con membrana antivento e un paio di pantaloni foderati o con interno garzato. Questi capi ti proteggono dal freddo e dal vento.
Se fai trekking con il caldo, scegli innanzitutto capi leggeri e traspiranti. Una t-shirt tecnica in tessuto sintetico, un semplice antivento e un paio di pantaloncini o di pantaloni leggeri convertibili dovrebbero fare al caso tuo. Non dimenticare di proteggerti dai raggi UV con un cappello o un cappellino.
Infine, se fai trekking sotto la pioggia, ti servirà una giacca o una mantella antipioggia con un’elevata impermeabilità. Aggiungi un sovrapantalone antipioggia o delle ghette per proteggere le scarpe dalla pioggia.
L’abbigliamento migliore in base all’attività
L’abbigliamento migliore per il trekking è quello più adatto all’attività che pratichi. Per il trekking a piedi, la parte superiore prevede generalmente da uno a tre strati: t-shirt, pile o piumino e, in base alle condizioni meteo, una giacca protettiva. Per la parte inferiore, un paio di pantaloni outdoor. Questa combinazione ti protegge dalle intemperie e offre il calore e la traspirabilità necessari per disperdere il sudore.
Lo scialpinismo si colloca tra il trekking a piedi e l’alpinismo. Richiede un abbigliamento tecnico che sia traspirante, isolante, protettivo e leggero. Gli strati intimi tecnici e i guanti sono indispensabili. Per la giacca, puoi scegliere una softshell molto traspirante, ideale per la salita. Una giacca impermeabile è invece indispensabile in caso di pioggia o neve ed è più adatta alla discesa.
Altre attività, come il nordic walking, richiedono meno attrezzatura. Bastano un paio di leggings da corsa o di pantaloncini, una t-shirt tecnica e calze da camminata. In questo caso, scegli capi leggeri, traspiranti e confortevoli che non limitino i tuoi movimenti.
L’abbigliamento migliore in base alla durata dell’attività
A prescindere dal tipo di attività, la durata incide molto sulla scelta dell’abbigliamento. Un trekking di più giorni in montagna richiede più preparazione di una semplice passeggiata in pianura. Più a lungo durerà l’attività, più dovrai scegliere capi adatti a condizioni diverse.
Se parti per un trekking di alcuni giorni o di diverse settimane, porta sia capi di ricambio, in quantità variabile secondo la durata, la difficoltà e le condizioni meteo, sia capi resistenti: impermeabili, antivento, caldi e leggeri.
Tieni presente che l’abbigliamento migliore per il trekking è quello che risponde alle tue esigenze. Deve garantirti il massimo comfort per tutta la durata dell’escursione e potersi adattare alle tue sensazioni e necessità.
