Le escursioni con le ciaspole sono l'attività perfetta per rigenerarsi in inverno. Permettono di continuare a praticare il trekking anche in presenza di neve. Quando scegli il tuo abbigliamento, l'ideale è adottare la tecnica dei tre strati e modulare l'apporto termico in base allo sforzo. Per comprendere al meglio questo sistema, ti spieghiamo come vestirsi per le escursioni con le ciaspole in inverno.
Vestire la parte superiore del corpo
Le escursioni con le ciaspole si svolgono generalmente a temperature vicine agli 0 °C. Il tuo primo strato può essere composto da una t-shirt in fibre sintetiche, pensata per assorbire ed evacuare efficacemente il sudore. In caso di freddo intenso, una t-shirt a maniche lunghe in lana merino garantisce un migliore apporto termico.
Un micropile o un pile svolge perfettamente la funzione di secondo strato. È più caldo di un maglione classico, presenta uno spessore variabile in base alla temperatura e può essere tolto e rimesso molto facilmente se dotato di zip integrale. Per una maggiore libertà di movimento, puoi anche scegliere un pile smanicato.
Infine, un terzo strato impermeabile e antivento è l'ideale. Privilegia una giacca in Gore-Tex® o membrana equivalente. Ti permette di proteggerti in caso di nevicate, pioggia o contro il freddo e il vento. Per una maggiore traspirabilità e protezione, la giacca può essere dotata di cerniere di ventilazione sotto le ascelle e di un cappuccio con visiera.
Quando il meteo è favorevole o c'è molto vento, puoi anche optare per una giacca softshell foderata in pile. È dotata di una funzione antivento e consente di restare al caldo garantendo un'eccellente libertà di movimento.
Vestire la parte inferiore del corpo
Dei buoni pantaloni per fare escursioni con le ciaspole devono essere idrorepellenti, leggeri e garantirti un'ottima libertà di movimento. Puoi scegliere dei pantaloni da trekking classici e aggiungere un sovrapantalone impermeabile. Questa opzione ti consente di togliere il sovrapantalone quando il meteo è favorevole. Un'altra possibilità è rappresentata dai pantaloni specificamente progettati per il trekking invernale. Questi pantaloni più caldi saranno perfetti per completare il tuo abbigliamento per ciaspole e ti permetteranno di goderti appieno le tue escursioni invernali.
Quando fa molto freddo, puoi aggiungere dei leggings sotto i pantaloni. Offrono un isolamento e una protezione supplementari. La fibra sintetica è molto elastica, mentre la lana merino è più confortevole.
Durante le escursioni con le ciaspole, evita di indossare pantaloni da sci alpino, poco traspiranti e troppo caldi.
Gli accessori per le escursioni con le ciaspole
Oltre alle ciaspole e all'abbigliamento per la parte superiore e inferiore del corpo, devi dotarti di alcuni accessori. Le ghette sono ad esempio essenziali in caso di neve profonda o farinosa. Ti permettono di evitare che la neve penetri nelle scarpe.
Il berretto e lo scaldacollo ti permettono di proteggere efficacemente la testa e il collo dal freddo. Lo scaldacollo ha il vantaggio di poter fungere anche da coprinaso o fascia per la testa. Ti consigliamo di evitare le sciarpe, che non disperdono adeguatamente l'umidità. Per quanto riguarda la protezione solare, puoi orientarti su occhiali da sole o su una maschera da sci, ideale anche in caso di vento.
Infine, scegliere delle buone scarpe da trekking non è un dettaglio trascurabile. Privilegia calzature alte che coprano le caviglie e impermeabili per evitare di avere i piedi bagnati.
Vestirsi per le escursioni con le ciaspole è relativamente semplice. L'obiettivo principale è proteggersi dal freddo e scegliere capi sufficientemente traspiranti per camminare nelle migliori condizioni.
