Qualunque sia il tuo tipo di trekking, in inverno è importante proteggersi allo stesso tempo dal freddo, ma anche dalla neve, dal vento e dalle altre intemperie. Quando pratichi il trekking, bisogna essere più vigili e meglio equipaggiati, soprattutto se si fa trekking in montagna. Imparare come vestirsi per fare trekking in inverno è una tappa indispensabile prima di percorrere i sentieri.
I capi base per vestirsi per fare trekking in inverno
Per vestirsi bene per fare trekking in inverno, l'obiettivo è proteggersi dal freddo. Per questo, devi optare per biancheria termica in fibre naturali o sintetiche. Evita la sensazione di freddo, soprattutto in quota. Quando le temperature sono molto basse, ti consigliamo di privilegiare un t-shirt a maniche lunghe con collo con zip. Per il basso, un leggings termico ti permette anche di conservare il calore il più vicino possibile al corpo.
Per garantire un migliore isolamento della parte superiore del corpo, puoi aggiungere un pile o un piumino. Lo spessore del tuo pile dipende dal clima e dall'intensità dell'attività che pratichi. Infine, puoi anche orientarti verso una giacca softshell che svolge allo stesso tempo il ruolo di secondo e terzo strato. Estremamente traspirante e ben isolante, è perfetta per fare trekking quando fa freddo, quando c'è vento o quando il tempo è favorevole.
Per i pantaloni, scegli dei pantaloni almeno idrorepellenti con materiale antivento. I tuoi pantaloni per l'inverno possono essere foderati o spazzolato internamente per essere sufficientemente caldi. Il taglio varia in base al tipo di trekking. Per un trekking sportivo, privilegia un taglio aderente che accompagnerà bene i tuoi movimenti. Per un trekking poco intenso puoi scegliere dei pantaloni un po' più ampi.
I capi per proteggersi in caso di maltempo
La pioggia o la neve sono abbastanza frequenti durante il trekking. Se parti per una semplice passeggiata di qualche ora in pianura, anticipare le condizioni climatiche non dovrebbe essere troppo complicato. Al contrario, se parti per un trekking di una giornata o anche in trekking, soprattutto in montagna, è più complicato saperlo in anticipo. Prevedere capi resistenti al maltempo è quindi indispensabile in inverno.
Per la parte superiore del corpo, puoi equipaggiarti con una giacca impermeabile. Privilegia una giacca con polsini ai polsi e un collo alto. Evita che la pioggia entri nei tuoi capi. Un'altra possibilità è quella della mantella antipioggia che si indossa sopra una giacca antivento.
Per i pantaloni, puoi investire in un paio di pantaloni impermeabili, traspiranti e adatti alla neve. In alternativa, puoi utilizzare un sovrapantalone impermeabile che indossi sopra i tuoi pantaloni in caso di maltempo. È anche importante prevedere delle ghette, a volte direttamente integrate nei pantaloni. Evitano che la pioggia e la neve entrino nelle tue scarpe.
Gli accessori e le scarpe per il trekking invernale
Indossare un berretto, dei guanti o uno scaldacollo è indispensabile in inverno. Evitano che il calore corporeo si disperda dal tuo corpo e ti evitano anche di prendere freddo. Per la testa, puoi scegliere un berretto, una fascia o un passamontagna. Sostituisci la tua sciarpa poco traspirante con uno scaldacollo che sarà più adatto alla pratica del trekking. Indossare un paio di guanti per proteggere le dita è indispensabile. Puoi aggiungere un paio più spesso in più quando fai una pausa o quando fa molto freddo. Infine, prendi un paio di occhiali da sole per proteggerti dai raggi UV.
Le scarpe da trekking devono essere adatte alle condizioni climatiche invernali. Proteggono dalle precipitazioni, dall'umidità e dalla vegetazione bagnata. Devono essere impermeabili e sufficientemente resistenti. Per questo, orientati verso scarpe dotate di una membrana impermeabile di tipo Gore-Tex® o equivalente. Privilegia anche una tomaia alta o mid in inverno, piuttosto che una tomaia bassa.
Vestirsi per fare trekking in inverno con il sistema a tre strati è la soluzione più adeguata. Permette di isolare bene il corpo con capi sufficientemente tecnici che garantiscono anche una buona traspirabilità. In montagna, pensa sempre alla tua sicurezza. Prevedi una coperta di sopravvivenza, un kit di sicurezza valanghe e altri equipaggiamenti in base al tipo di trekking (GPS, racchette da neve, ramponi…).
