Qualunque sia il tipo di trekking, è fondamentale portare sempre con sé un kit di pronto soccorso. Meglio essere previdenti che trovarsi in difficoltà lungo il sentiero! Ecco un elenco non esaustivo, ma ideale per escursioni da uno a tre giorni.
Gestione dei soccorsi:
- Una matita + una scheda di valutazione
Prima di intervenire:
- Guanti monouso in lattice
- Un flacone di gel idroalcolico
Materiale di soccorso specifico per il kit di pronto soccorso:
- Tampone emostatico d'emergenza
- Uno o più teli termici di sopravvivenza
- Una sciarpa triangolare
- Una pocket mask (respirazione bocca a bocca)
Piccolo materiale:
- Cordino
- Sacchetto per rifiuti
- Coltellino svizzero
- Lampada frontale
«Per curare i piccoli traumi»:
- Pinzetta per schegge
- Scaldamani
- Spray disinfettante alla clorexidina
- Cerotti da tagliare
- Cerotti per vesciche seconda pelle
- Suture adesive
- Betadine in fiale monodose
- Garze sterili
- Cerotto a nastro
- Rete tubolare
- Forbici
- Bende elastiche e adesive (Elastoplast)
- Crema all'arnica
- Homeoplasmine
Medicinali:
- Antidiarroico
- Collirio in fiale monodose
- Antispastico
- Paracetamolo
- Soluzione fisiologica in fiale monodose
