Qualunque sia il tipo di escursionismo, è importante portare sempre con sé un kit di pronto soccorso. Meglio essere previdenti che trovarsi in difficoltà lungo il percorso! Ecco un elenco non esaustivo, ma sufficiente per escursioni da uno a tre giorni.
Monitoraggio del soccorso:
- Una matita + una scheda di valutazione
Prima di intervenire:
- Guanti monouso in lattice
- Un flacone di gel idroalcolico
Materiale di soccorso specifico per il kit di pronto soccorso:
- Un tampone emostatico d'emergenza
- Una o più coperte di sopravvivenza
- Una sciarpa triangolare
- Una pocket mask (bocca a bocca)
Piccolo materiale:
- Cordelette
- Sacchetto per rifiuti
- Coltellino svizzero
- Lampada frontale
«Per i piccoli infortuni»:
- Una pinzetta per schegge
- Scalda-mani
- Uno spray disinfettante alla clorexidina
- Cerotti da ritagliare
- Cerotti doppio strato
- Suture adesive
- Betadine in monodose
- Garze
- Cerotto adesivo
- Rete tubolare
- Forbici
- Bende elastiche e adesive (Elastoplast)
- Crema all'arnica
- Homéoplasmine
Farmaci:
- Antidiarroico
- Collirio in monodose
- Antispasmodico
- Paracetamolo
- Soluzione fisiologica in monodose
