Qualunque sia il tipo di trekking, è importante portare sempre con sé un kit di pronto soccorso. Meglio essere previdenti che trovarsi in difficoltà lungo il percorso! Ecco un elenco non esaustivo, ma sufficiente per escursioni da uno a tre giorni.
Monitoraggio del soccorso:
- Una matita + un modulo di valutazione
Prima di intervenire:
- Guanti monouso in lattice
- Un flacone di gel idroalcolico
Materiale di soccorso specifico per il kit di pronto soccorso:
- Un tampone emostatico d'emergenza
- Una o più coperte di sopravvivenza
- Una sciarpa triangolare
- Un pocket mask (respirazione bocca a bocca)
Piccolo materiale:
- Cordino
- Sacchetto per i rifiuti
- Coltellino svizzero
- Lampada frontale
« Per curare i piccoli malanni »:
- Una pinzetta per schegge
- Scaldaletti/scaldamani
- Uno spray disinfettante alla clorexidina
- Cerotti da tagliare
- Cerotti doppia pelle
- Suture adesive
- Betadine in monodose
- Compresse
- Cerotto
- Rete tubolare
- Forbici
- Bende elastiche e adesive (Elastoplast)
- Crema all'arnica
- Homéoplasmine
Medicinali:
- Antidiarroico
- Collirio in monodose
- Antispasmodico
- Paracetamolo
- Soluzione fisiologica in monodose
