Sull'UTMB, sapere dove si trovano i rifornimenti non basta. Bisogna sapere cosa si troverà, per decidere cosa portare e cosa lasciare.
Ecco i punti ufficiali dell'edizione 2026 con i rispettivi chilometraggi, poi il dettaglio completo di ciò che viene servito, prodotto per prodotto, con le provenienze e gli allergeni.
I 16 punti di controllo dell'UTMB® 2026
Partenza da Chamonix il venerdì 28 agosto 2026 alle 17:45, per 174 chilometri e 9 900 metri di dislivello positivo.
| Punto | Km cumulato | Rifornimento |
|---|---|---|
| Les Houches | 9,1 km | Completo |
| Saint-Gervais | 22,8 km | Completo |
| Les Contamines | 32,5 km | Completo |
| La Balme | 41,1 km | Liquido |
| Les Chapieux | 52,2 km | Completo |
| Lac Combal | 69,5 km | Completo |
| Checrouit | 78,4 km | Completo |
| Courmayeur | 83,4 km | Completo |
| Refuge Bertone | 88,7 km | Completo |
| Arnouvaz | 101,7 km | Completo, vegetariano |
| La Fouly | 116,2 km | Completo |
| Champex-Lac | 130,5 km | Completo |
| Trient | 147 km | Completo |
| Vallorcine | 158,4 km | Completo |
| La Flégère | 169,8 km | Completo |
| Chamonix, arrivo | 176,8 km | Completo |
Tre osservazioni utili per costruire il proprio piano di gara.
La Balme è l'unico punto senza offerta solida. Figura nel percorso ufficiale ma non appare nella tabella delle derrate servite: conta solo sui liquidi.
Il posto di Arnouvaz è vegetariano, non vi si trovano salumi.
La sezione più lunga senza rifornimento va da Les Chapieux al Lac Combal, ovvero 17,2 chilometri, con il colle della Seigne a 2 516 metri nel mezzo. È la porzione da affrontare in autonomia. Seguono Trient da Champex-Lac, 16,5 chilometri, e La Fouly da Arnouvaz, 14,5 chilometri.
Cosa troverai in assolutamente tutti i posti di ristoro
Una base di prodotti è presente su tutti i rifornimenti completi, indipendentemente dalla gara. È su questa base che puoi costruire la tua strategia senza rischi.
| Categoria | Prodotti disponibili ovunque |
|---|---|
| Bevande | Acqua, caffè solubile, tè |
| Nutrizione sportiva | Bevanda NAAK BOOST gusto neutro, gaufre NAAK caramello burro salato e frutti rossi |
| Caldo | Brodo vegetale senza glutine |
| Dolce | Cookie biologici al cioccolato, cake ai frutti, pan di zenzero biologico al miele, zucchero in zollette |
| Salato | TUC, sale |
| Frutta | Banane, angurie |
NAAK è il partner nutrizionale ufficiale e l'unico brand di nutrizione sportiva distribuito sul percorso. Se i suoi prodotti non sono compatibili con la tua alimentazione, dovrai portare i tuoi: non è prevista alcuna alternativa.
Altri tre prodotti caldi completano l'offerta sulla grande maggioranza dei posti: vermicelli grossi, riso e pasta. Contrariamente a quanto si pensa comunemente, il pasto caldo non è riservato a due o tre basi vita.
I prodotti rari, e quelli che si trovano in un unico posto
Alcuni prodotti sono serviti solo in pochi posti dell'intero dispositivo Mont-Bianco. Da conoscere se si contava su di essi.
| Prodotto | Numero di posti interessati |
|---|---|
| Zuppa di verdure locale | 1 solo |
| Diots de Savoie | 1 solo |
| Raclette come piatto | 1 solo |
| Reblochon | 1 solo |
| Succo di frutta della Savoia | 3 |
| Crozets di grano saraceno | 3 |
| Focaccia | 3 |
| Toblerone | 4 |
| Melone | 4 |
| Gel NAAK BOOST | 5 |
| Composta mela-pera | 5 |
| Barrette NAAK | 7 |
Il dato importante per il piano di gara: i gel NAAK sono disponibili solo su cinque posti, e le barrette su sette. Se la strategia nutrizionale si basa sui gel, bisogna portarli con sé.
Le specialità locali, paese per paese
È una particolarità dell'UTMB che pochi corridori anticipano: il rifornimento cambia carattere a ogni frontiera. L'organizzazione si approvvigiona da cooperative e fattorie locali nei tre paesi attraversati.
| Paese | Specialità servite |
|---|---|
| Francia | Beaufort, tomme de Savoie e di Montroc, tomme di vacca delle fattorie della valle di Chamonix e del Val Montjoie, tomme di pecora e di capra, reblochon, diots de Savoie, crozets di grano saraceno, salsicciotto, succo di mela, di pera e mela-fragola |
| Italia | Fontina, focaccia, salumi italiani, biscotti Tegole, pasta, angurie e limoni |
| Svizzera | Formaggio da raclette, raclette come piatto, salumi svizzeri, Toblerone |
Il pane viene da panifici locali e una parte importante dei prodotti è identificata come proveniente dal Pays du Mont-Bianco. La raclette svizzera e i diots de Savoie sono serviti solo in un posto ciascuno: sono i due momenti gastronomici del percorso, e si meritano.
Allergeni: cosa puoi mangiare in caso di intolleranza
L'organizzazione documenta gli allergeni di ogni prodotto. È un'informazione raramente diffusa, eppure determinante quando si corre per più di venti ore.
Se sei intollerante al glutine
La buona notizia: il brodo vegetale è esplicitamente senza glutine ed è presente in tutti i posti. È il punto di riferimento sicuro per il caldo.
Sono inoltre sicuri: riso, formaggi, salumi, frutta, datteri, zucchero, caffè e tè.
Sono da evitare: tutti i tipi di pasta, i vermicelli, i crozets, il pane, i TUC, la focaccia, i cookie, il cake, il pan di zenzero, il petit beurre, le barrette di cereali, i Tegole e tutte le barrette e le gaufre NAAK.
Gli altri allergeni dichiarati
| Allergene | Prodotti interessati |
|---|---|
| Latte | Tutti i formaggi, cookie, petit beurre, Toblerone, Tegole, cioccolato fondente, focaccia |
| Uova | Cookie, cake ai frutti, petit beurre, crozets, Tegole, TUC |
| Soia | Barrette e gaufre NAAK, Toblerone, cioccolato fondente |
| Arachidi | Barrette NAAK cioccolato e arachidi, barrette di cereali avena e miele |
| Noci | Barrette NAAK cioccolato e arachidi, barrette NAAK bacche e noci |
| Mandorla | Toblerone |
| Solfiti | Salumi francesi, italiani e svizzeri |
Un avvertimento: il cioccolato fondente è dichiarato come contenente latte e soia. Non farci affidamento se sei interessato.
Cosa dice il regolamento
Solo i corridori con pettorale visibile sul petto o sull'addome, il chip sullo zaino e il braccialetto possono accedere ai rifornimenti e ai punti di assistenza.
Per il riempimento dei portaborracce e delle tasche idratanti, l'organizzazione fornisce solo acqua piatta o bevanda energetica. Le altre bevande, cola, acqua frizzante, caffè o tè, devono essere consumate sul posto.
Da ricordare infine una regola che pesa su tutta la logistica: il bicchiere riutilizzabile è obbligatorio. Nessun contenitore monouso è distribuito sul percorso.
Ogni punto di controllo è inoltre associato a una barriera oraria, descritta nel nostro articolo dedicato.
Domande frequenti
Quanti rifornimenti ci sono sull'UTMB?
Sedici punti di controllo per l'edizione 2026, da Les Houches al chilometro 9,1 fino all'arrivo a Chamonix. Quindici offrono un rifornimento completo, La Balme è l'unico punto solo liquidi.
Dove si trova la sezione più lunga senza rifornimento sull'UTMB?
Tra Les Chapieux e il Lac Combal, ovvero 17,2 chilometri che attraversano il colle della Seigne a 2 516 metri.
Quale brand di nutrizione è distribuito sull'UTMB?
NAAK, partner ufficiale. Bevanda BOOST, gaufre, barrette e gel. È l'unico brand di nutrizione sportiva presente sul percorso.
C'è un rifornimento vegetariano sull'UTMB?
Sì. Il posto di Arnouvaz, al chilometro 101,7, è identificato come vegetariano nei documenti ufficiali dell'organizzazione.
È possibile mangiare senza glutine ai rifornimenti dell'UTMB?
Sì, ma l'offerta è ridotta. Il brodo vegetale senza glutine è disponibile in tutti i posti, integrato da riso, formaggi, salumi, frutta e datteri. Al contrario, nessun prodotto NAAK è adatto.
È possibile riempire la propria sacca idrica con cola o tè?
No. Solo l'acqua piatta e la bevanda energetica sono fornite per il riempimento. Le altre bevande si consumano al posto di ristoro.
