Lo sci di fondo comprende diverse discipline, tra cui lo sci di fondo classico e lo skating. In base alla tecnico, l'altezza dell'attrezzatura non è la stessa. Diversi criteri giocano inoltre un ruolo nella scelta dell'equipaggiamento. Ecco come scegliere la misura degli sci da fondo.
Cosa ricordare:
- Gli sci da fondo classici sono più lunghi degli sci da skating.
- La lunghezza degli sci da fondo dipende principalmente dal peso dello sciatore.
- L'altezza e il livello dello sciatore aiutano anche a orientare la scelta.
- La misura dei bastoncini da sci di fondo si calcola facilmente.
Quale misura di sci scegliere?
Per scegliere la misura degli sci da fondo, occorre prima fare una distinzione tra sci di fondo e skating. Le due discipline, infatti, non richiedono la stessa attrezzatura. La misura dello sci da fondo viene determinata in base a peso, altezza e livello dello sciatore.
Per la pratica classica, lo sci misura circa 30 cm in più dell'altezza dello sciatore. A differenza dello sci alpino, la sua lunghezza è tuttavia influenzata dal peso dello sportivo:
- Meno di 45 kg: 177 cm
- Da 45 a 49 kg: tra 177 e 182 cm
- Da 50 a 59 kg: tra 182 e 192 cm
- Da 60 a 74 kg: tra 192 e 202 cm
- Da 75 a 89 kg: 202 cm
- Oltre 90 kg: oltre 202 cm
Quale misura di sci di fondo skating scegliere? Nello skating, gli sci sono più corti. Si calcolano da 15 a 20 cm in più dell'altezza. Ancora una volta, è soprattutto il peso a consentire una scelta corretta:
- Meno di 50 kg: 172 cm
- Da 50 a 54 kg: da 172 a 177 cm
- Da 55 a 59 kg: da 172 a 182 cm
- Da 60 a 64 kg: da 177 a 182 cm
- Da 70 a 79 kg: da 187 a 192 cm
- Da 80 a 89 kg: 192 cm
- Oltre 89 kg: 192 cm
In entrambe le discipline, il tuo livello può aiutarti a scegliere tra due misure di sci. I principianti che non si sentono ancora a proprio agio con la tecnico possono scegliere una lunghezza più corta. Per gli sportivi che vogliono migliorare le prestazioni, è consigliata quella più lunga.
Quale misura di bastoncini scegliere per lo sci di fondo?
Una volta scelti i tuoi abbigliamento da sci di fondo e gli sci, devi scegliere i bastoncini. In generale, la misura dei bastoncini per lo sci di fondo classico corrisponde a 30 cm in meno rispetto all'altezza dello sciatore. Devono arrivare all'altezza della spalla. La formula più semplice per trovare la misura perfetta è: la tua altezza x 0,83.
Se pratichi lo skating, i bastoncini devono essere da 20 a 25 cm più corti della tua altezza. Devono arrivare all'altezza del mento. La formula più semplice per trovare la misura perfetta è: la tua altezza x 0,89.
Grazie a queste formule, dovresti essere in grado di scegliere i bastoncini che si adattano perfettamente alla tua tecnico. Completano così il tuo outfit da sci da fondo.
Come avrai capito, lo sci di fondo richiede un'attrezzatura molto diversa da quella di altre discipline. La differenza tra sci di fondo e scialpinismo o sci alpino riguarda quindi anche la lunghezza degli sci e dei bastoncini. Questi sono più lunghi rispetto alle altre discipline.
Scegliere bene la misura degli sci da fondo è essenziale per garantire comfort e prestazioni sulle piste. Che tu sia principiante o esperto, devi scegliere un'attrezzatura adatta al tuo peso, alla tua altezza e al tuo livello per goderti appieno ogni uscita.
