Le calanques costituiscono uno dei siti naturali più belli di Francia. Situato tra Marsiglia e Cassis, il parco nazionale offre una grande varietà di percorsi escursionistici. Quest'area protetta è tuttavia soggetta a una regolamentazione specifica e a condizioni talvolta impegnative. Per evitare brutte sorprese, Cimalp propone una guida completa ai percorsi nelle calanques di Marsiglia e Cassis.
Regolamentazione e accesso al parco nazionale
Dal 1° giugno al 30 settembre, l'accesso al parco nazionale delle Calanques è soggetto a un decreto prefettizio. Ogni giorno, tra le 17 e le 18, la prefettura pubblica il rischio di livello di incendio secondo un codice colore. In verde e in giallo, l'accesso è autorizzato, talvolta con alcune restrizioni. In rosso, i massicci sono chiusi al pubblico. Prima di qualsiasi trekking, è indispensabile consultare la mappa ufficiale o l'applicazione «Mes Calanques», che indica le condizioni di accesso in tempo reale. Quest'ultima propone inoltre itinerari di trekking geolocalizzati.
Oltre al rischio di incendio talvolta elevato, i luoghi sono spesso presi d'assalto dai turisti. Per evitare il sovraffollamento e preservare i sentieri, alcune calanques emblematiche come Sugiton sono soggette a un limite di visitatori durante la stagione estiva. La prenotazione è gratuita ma obbligatoria e deve essere effettuata online prima dell'uscita.
L'estate è la stagione più turistica ma anche la più impegnativa. Per godere appieno del massiccio in tutta tranquillità, prediligi le uscite in primavera o in autunno. Le temperature sono ideali per camminare e la luce offre bei contrasti sulla roccia bianca e il blu del mare. Anche l'inverno è una buona opzione, poiché il mistral libera il cielo e offre una buona visibilità sull'orizzonte.
Infine, la città di Marsiglia incoraggia i suoi visitatori a non prendere l'auto. Infatti, alcune strade sono chiuse e i posti auto sono rari in questa zona. La soluzione più semplice ed ecologica è quindi quella di prendere i mezzi pubblici che collegano i principali punti di partenza dei percorsi escursionistici.
Trekking nelle calanques con partenza da Marsiglia
Partenza da Luminy
Luminy è il punto di accesso classico per fare un trekking nelle calanques di Marsiglia. I sentieri sono ben segnalati e di difficoltà moderata. Sono possibili diverse varianti da Luminy, in base al livello e al tempo a disposizione. Alcuni escursionisti scelgono di raggiungere solo Sugiton, mentre altri proseguono fino a Morgiou. Qualunque sia la scelta, non perdere il belvedere di Sugiton e il suo panorama mozzafiato sulla calanque di Morgiou a destra e quella di Sugiton a sinistra.
I trekking con partenza da Luminy sono probabilmente l'opzione più adatta per una prima scoperta delle calanques. Anche se gli itinerari sono accessibili a molti escursionisti, è bene tenere a mente che richiedono un minimo di attenzione.
Partenza da Callelongue o Les Goudes
All'estremità sud di Marsiglia, Callelongue e Les Goudes rappresentano la porta d'ingresso ideale per raggiungere il massiccio di Marseilleveyre. La sua vetta culmina a 432 metri di altitudine e offre un panorama eccezionale sulla rada di Marsiglia, le isole del Frioul e le falesie delle calanques. Lungo il percorso, è possibile imbattersi anche nei resti di antichi forti militari e dei tradizionali cabanon dei pescatori.
Gli itinerari da Callelongue o Les Goudes sono più sportivi e scoscesi. Sono quindi riservati agli escursionisti con una buona forma fisica. La salita al monte Marseilleveyre da Callelongue comprende tra l'altro dei «passaggi di arrampicata» facili ma impressionanti. La roccia è particolarmente levigata e scivolosa. Lo sforzo ne vale tuttavia la pena, poiché i sentieri a balcone dominano il mare e offrono viste spettacolari, il tutto in un'atmosfera molto più selvaggia.
Le calanques di Marsiglia affascinano con le loro falesie che si tuffano nel Mediterraneo. Se ami camminare, puoi anche scopri altri massicci provenzali, in particolare attraverso i trekking nel Luberon. Vivrai così un'esperienza totalmente diversa ma altrettanto coinvolgente.
Trekking nelle calanques con partenza da Cassis
Partenza tramite la penisola di Port-Miou
La penisola di Port-Miou è la principale porta d'accesso alle calanques dal lato est del parco nazionale. Questa antica cava di pietra trasformata in porto turistico offre un accesso rapido ai sentieri. Per raggiungerla, puoi utilizzare le navette oppure andare a piedi. La penisola di Port-Miou si trova a una ventina di minuti a piedi dal centro di Cassis.
Itinerario da Port-Miou a En-Vau
Dal lato di Cassis, il trekking più emblematico delle calanques è probabilmente quello da Port-Miou a En-Vau, passando per Port-Pin. Da Port-Miou, il sentiero raggiunge prima Port-Pin, una piccola cala bordeggiata da pini. Prosegue poi fino alla spettacolare calanque di En-Vau, incassata tra alte falesie di calcare.
La calanque di En-Vau è spesso considerata una delle più belle della costa grazie alla sua cornice spettacolare. Se la vista è eccezionale, questo trekking non va preso alla leggera. Dovrai affrontare passaggi rocciosi e discese tecniche. Per questo, una buona forma fisica e un'attrezzatura adeguata sono fondamentali.
A seconda della stagione, la calanque di En-Vau si trova rapidamente in ombra nel pomeriggio inoltrato o nel tardo pomeriggio. Per ammirarne le acque turchesi, ti consigliamo di arrivare a fine mattinata, quando il sole è al suo culmine.
Sentiero dei Doganieri
I più sportivi possono percorrere le calanques tramite il sentiero dei Doganieri. Questo itinerario che fa parte del GR51/GR98 costeggia una parte del litorale tra Cassis e Marsiglia. Offre panorami tra i più spettacolari dell'intero parco nazionale, con una successione di punti di vista su falesie, calette e Mediterraneo.
Non è necessario percorrere l'intero sentiero dei Doganieri per godere dei suoi paesaggi. In base al tuo livello, puoi optare per un breve tratto per ammirare i punti di vista più notevoli oppure lanciarti nella traversata integrale tra Cassis e Marsiglia. Questo trekking sportivo è ovviamente riservato agli escursionisti esperti.
Gli errori da evitare nelle calanques
L'errore principale degli escursionisti nelle calanques è trascurare la riserva d'acqua. Il massiccio non dispone infatti di alcuna fonte d'acqua potabile. In estate, le temperature salgono rapidamente e i tratti ombreggiati sono rari. Ti consigliamo di portare almeno 2-3 litri d'acqua a persona per non disidratarsi. Ricorda anche di portare un sacchetto per i rifiuti, poiché il parco nazionale non dispone di alcun cestino sui sentieri per proteggere la fauna.
Le calanques sono note per il loro rilievo calcareo. Alcune lastre, levigate dal passaggio degli escursionisti, possono diventare molto scivolose. Per evitare cadute, soprattutto nelle discese verso le calette, infradito e scarpe da città sono da evitare. Al loro posto, prediligi le scarpe da trekking che offrono una buona aderenza.
Il caldo è un vero pericolo durante il trekking. Anche quando il meteo sembra clemente, le valli incassate e le falesie calcaree accumulano il calore. Possono quindi trasformarsi in veri e propri forni a metà giornata. Per limitare i rischi di colpo di calore, parti presto al mattino. Proteggiti anche con un cappello o un cappellino, dei capi anti-UV e degli occhiali da sole.
Il trekking nelle calanques di Marsiglia e Cassis non si improvvisa. Ogni anno, visitatori che sottovalutano la difficoltà sono costretti a chiamare i soccorsi. Per evitarlo, prepara l'uscita, prevedi un itinerario adatto al tuo livello e rispetta sempre la regolamentazione. Potrai così godere dei panorami più spettacolari del Mediterraneo.
