Voilà c'est décidé, habitué des ultras, vous avez planifié de faire l'UTMB® ! Un beau défi pour les sportifs passionnés de course nature, dans l'un des plus beaux cadres naturels des Alpes. Mais faire l'UTMB® nécessite de la préparation et une somme de connaissances sur la course et son environnement.
Comment se préparer à l'UTMB® ?
On peut décomposer la préparation à l'UTMB® en une préparation physique et un vrai programme d'entraînement complet, mais aussi en une préparation mentale, essentielle pour rester résistant et motivé tout au long du parcours choisi. Votre préparation demandera aussi un vrai régime alimentaire pour être au top de votre forme et fournir à votre corps l'énergie nécessaire pour affronter les kilomètres et les dénivelés sans répit. Retrouvez l'ensemble de nos conseils dans notre guide de préparation ULTRA.
Connaître la course
Si vous souhaitez faire l'UTMB®, vous connaissez déjà un peu l'épreuve. Mais il vous faudra connaître en détail la course : les différents parcours qui s'offrent à vous, ses distances et temps limites, son règlement et ses obligations impératives (matériel, sécurité). Connaître l'UTMB®, c'est aussi se familiariser avec son histoire, son palmarès, ses records et les élites qui prendront le départ en 2026. Retrouvez tous les détails dans notre article UTMB® : la course et les distances 2026.
Préparer son séjour à Chamonix
Il y aura aussi tout un aspect logistique à votre préparation à l'UTMB®. Vous devrez planifier votre séjour à Chamonix, choisir votre mode de transport et réserver un logement. Vous devrez anticiper vos besoins matériels comme le sac de course, le matériel de sécurité obligatoire, ou encore gérer les ravitaillements et l'assistance à laquelle vous avez droit à certains points du parcours. Retrouvez tous nos conseils dans notre article Préparer sa venue à Chamonix. Pour en savoir plus sur la course, rendez-vous sur le site officiel de l'épreuve.
