Du möchtest die Reize der Berge entdecken und Sport treiben, ohne es zu merken? Schneeschuhwandern ist die ideale Antwort! Tatsächlich wirst du dich beim schneeschuhwandern der Natur nah fühlen und dich auf andere Weise körperlich betätigen. Hier einige Tipps zur Ausrüstung, bevor du deine Schneeschuhe anschnallst und die Berge erstürmst…
Über das Schneeschuhwandern
Mit einem Schneeschuh kannst Du Dich auf einer dicken Schneedecke fortbewegen. Er wird unter dem Wanderschuh befestigt und vergrößert die Auflagefläche auf dem Schnee. Dadurch sinkst Du weniger ein und kannst Dich nach vorn abstoßen. Anders als mit Skiern gleitest Du dabei nicht über die Schneeoberfläche. Schneeschuhe sind vorn zudem leicht nach oben gebogen, um Schnee abzuweisen und die Manövrierbarkeit zu verbessern.
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© Karen Neoh[/caption]
Eine Softshell-jacke, angepasst für Schneeschuhe
Wähle für hohen Tragekomfort bei Deinen Touren eine nachgiebige, wasserdichte und atmungsaktive Jacke. Softshell-Jacken bieten dank einer dreilagigen Membran zuverlässigen Schutz:
- Eine innere fleece-Schicht für die Wärme,
- Eine atmungsaktive Membran
- Eine wasserdichte Membran
Meist schützen sie dank winddichtem Material auch vor Wind. Die Softshell-Jacken von CimAlp eignen sich für diesen Sport: Seitliche Belüftungsöffnungen helfen, bei Anstrengung nicht zu überhitzen. Eine abnehmbare Kapuze schützt Dich vor Wind und Regen.
Die Hose zum Wandern mit Schneeschuhen
Wähle für Deine Schneeschuhtouren eine elastische, wasserdichte Hose, die Dich trocken hält und hohen Tragekomfort bietet. Auch eine Skihose eignet sich gut zum Schneeschuhwandern. Ihre Gamaschen an den Beinabschlüssen verhindern zudem, dass Schnee in Deine Schuhe gelangt. Achte auf eine Wärmeisolierung, damit Du warm bleibst.
Für Deine Sicherheit gibt es RECCO®-Reflektoren. Sie sind ständig aktiv und direkt in die Kleidung integriert. Im Notfall helfen sie Rettungskräften, Dich schneller und leichter zu finden. Die Skihosen von CimAlp sind mit diesem System ausgestattet.
Stöcke zum Wandern mit Schneeschuhen
Stöcke zum Wandern sind nicht unbedingt nötig. Sie können Dir aber helfen, auf Schnee das Gleichgewicht zu halten und Deinen Körper bei Anstrengung zu entlasten. Sie entlasten den unteren Rücken und die Kniegelenke, trainieren den Oberkörper und fördern die Durchblutung.
Wenn du beim Schneeschuhwandern Stöcke verwenden möchtest, eignen sich die teleskopischen Corklite-Wanderstöcke dafür. Ihre Länge ist verstellbar, sie sind robust und haben Korkgriffe, die Schweiß aufnehmen und Vibrationen dämpfen. Diese Stöcke begleiten dich auf all deinen Schneeschuhtouren. Du brauchst nur noch Schneeteller, dann kann es losgehen …
Kompressionssocken für die Regeneration
Schneeschuhe erfordern kein Erlernen – man muss nur wissen, wie man geht… Allerdings ist eine gute körperliche Verfassung unerlässlich, da die Anstrengung intensiv sein kann. Um die Ausflüge bestmöglich zu genießen und ohne allzu große Schwierigkeiten wieder aufbrechen zu können, ist eine gute Erholung wichtig.
Trage die Socken Compression 3D zur Regeneration direkt nach der Belastung für 2 bis 4 Stunden. Ihre zonenspezifische Kompression regt die Durchblutung an und verbessert den venösen Rückfluss. So unterstützen sie Deine Regeneration und helfen, Muskelkater zu vermeiden – damit Du bald wieder starten kannst!
Da Schneeschuhwandern nun keine Geheimnisse mehr für dich hat, leg los! Schnall deine Schneeschuhe an und mach dich auf zu majestätischen verschneiten Bergen…
