In erster Linie ist es natürlich der Verwendungszweck, der deine Wahl eines Wanderrucksacks leiten sollte. Die Art der Wanderung, die du unternimmst (Distanz, Anzahl der Tage, Autonomie), ist natürlich entscheidend für die Auswahl eines Wanderrucksacks, der deiner Praxis entspricht. Aber weitere Parameter spielen eine Rolle dabei, zu bestimmen, welchen Komfort du beim stundenlangen Tragen deines Wanderrucksacks haben wirst.
Das Tragesystem des Wanderrucksacks
Das Tragesystem ist sicherlich das entscheidende Auswahlmerkmal. Es bestimmt maßgeblich den Komfort, den du bei deinen Wanderungen mit deinem Rucksack spüren wirst. Das Gewicht deines Rucksacks lastet nämlich zu einem großen Teil auf deinen Hüften und auch auf deinen Schultern. Deshalb ist es unbedingt notwendig, auf das Tragesystem zu achten, um Rückenschmerzen zu vermeiden.
Ein Bauchgurt ist zum Beispiel unverzichtbar. Diese Art von Gurt ist wichtig: Er entlastet die Schultern, indem er das Gewicht auf die Hüften verteilt. Für mehrtägige Wanderungen oder ein Wanderwochenende wird ein gepolsterter Hüftgürtel empfohlen. Heutige Qualitätsrucksackmarken bieten allesamt sehr komfortable und halbsteife Hüftgürtel, die sogar kleine Taschen haben, um nützliche Dinge griffbereit und schnell zugänglich zu halten.
Der Brustgurt ist ebenfalls wichtig für das Tragesystem des Wanderrucksacks. Er ermöglicht es, das Gewicht auf Höhe der Schultern zu verteilen und die Träger, die sich darauf abstützen, korrekt zu fixieren. Der Brustgurt ist nützlich und effektiv und muss gut eingestellt und vor allem benutzt werden. Zu viele Wanderer lassen ihn locker und benutzen ihn nicht. Dadurch sitzt das Tragesystem an den Schultern locker und zwingt dich unbewusst, dich nach vorne zu beugen. Mit der Zeit erzeugt diese Haltung Rückenschmerzen im Lendenbereich, die ziemlich schwer zu ertragen und zu korrigieren sind.
Die Lastkorrekturriemen dienen dazu, das Tragesystem so einzustellen, dass es auf Höhe der Schlüsselbeine optimal positioniert ist. Sie sind ebenfalls wichtig und sogar entscheidend, um deinen Wanderrucksack korrekt und ausgewogen einzustellen.
Wenn du deinen Rucksack richtig einstellst, trägst du den Großteil des Gewichts deines Wanderrucksacks auf den Hüften: Du kannst bis zu etwa 65 bis 70 % des Gewichts deines Rucksacks auf die Hüften verlagern, da dies der beste Weg ist, die weitaus empfindlicheren Schultern und den Rücken zu entlasten.
Das Gestell des Wanderrucksacks
Das Gestell eines Rucksacks ist entscheidend für deinen Komfort. Es ist gewissermaßen das Skelett des Wanderrucksacks, das das Gleichgewicht des Rucksacks und deine Bewegungsfreiheit beim Einsatz bestimmt. Die besten modernen Gestelle bringen den Wanderrucksack näher an deinen Rücken und bieten dir bessere Kompaktheit und bessere Bewegungsfreiheit.
Man unterscheidet zwei Arten von Gestellen:
Das Außengestell
Außengestelle waren früher weit verbreitet. Heute ist dieses System verschwunden und hat Platz für integrierte Gestelle gemacht. Ihr Nachteil ist ein sehr hohes Gewicht und eine oft schwierige Handhabung der Last. Diese Art von Gestell wird noch bei bestimmten Rucksacktypen für sehr schwere Lasten verwendet.
Das Innengestell
Innengestelle sind in den Rucksack integriert. Sie bestehen aus leichteren Materialien und bieten daher eine erhebliche Gewichtsersparnis. Zudem sind die heute verwendeten Materialien weniger starr, wodurch Wanderrucksäcke funktionaler und deutlich bequemer werden. Die Last wird so näher am Körper getragen. Dies ermöglicht eine kompaktere Konfiguration, die dem Wanderer besseres Gleichgewicht und mehr Bewegungsfreiheit beim Einsatz bietet. Der Rucksack „folgt" tatsächlich jeder deiner Bewegungen und zeigt kein Trägheits- oder Verzögerungsverhalten mit Pendeleffekt.
Die Feuchtigkeitsableitung
Heute bieten die meisten Outdoor-Ausrüstungshersteller Rucksäcke mit guter Feuchtigkeitsableitung an. Perforierte Materialien oder Netzgewebe ermöglichen die Luftzirkulation an den körpernahen Stellen. Achte bei der Wahl eines Wanderrucksacks darauf, dass er über ausreichende Belüftung verfügt und eine gute Feuchtigkeitsableitung bietet. Wenn Feuchtigkeit auf deinem Rücken und im Lendenbereich staut, ist das nicht nur unangenehm, sondern kann auch kurz nach dem Einsatz oder wenn die Temperatur sinkt schnell zu einer Erkältung führen.
Die Kompressionsgurte
Ein Rucksackmodell nach Volumen auszuwählen ist nicht immer einfach. Man muss nicht ständig das gesamte Volumen seines Rucksacks nutzen. Deshalb sind die Kompressionsgurte so wichtig. Wenn du deinen Rucksack für eine kürzere Wanderung nur halb füllst, ist es wichtig, Kompressionsgurte zu haben. Diese außen am Rucksack angebrachten Gurte ermöglichen es, das Volumen deines Rucksacks zu regulieren, wenn dieser nicht vollständig gefüllt ist. So bleibt dein Packgut stets gut fixiert und so kompakt wie möglich. Kein Gegenstand bewegt sich im Rucksack frei umher (weniger Beschädigungen) und erzeugt kein Ungleichgewicht oder Torsionskräfte, die deinen Gehrhythmus negativ beeinflussen. Wenn du dein Packgut einmal festgezurrt hast, sollte bei einem leichten Schütteln nichts mehr in deinem Wanderrucksack wandern.
Ein Wanderrucksack sollte auf deinen Ausflügen ein bequemer Begleiter sein. Es ist wichtig zu wissen, wie man ihn auswählt, belädt und einstellt. Nimm dir ruhig die Zeit bei den ersten Touren mit einem neuen Wanderrucksack, um ihn fein abzustimmen und die Einstellung im Laufe des Tages und nach deinem Empfinden anzupassen. In der Regel solltest du nach zwei oder drei Wanderungen eine recht genaue Vorstellung von seiner idealen Position auf deinem Rücken haben.
