Ja, es ist absolut möglich, mit Trailrunning-Schuhen zu wandern! Es ist jedoch eine persönliche Entscheidung, die nicht für jeden geeignet ist. Es ist wichtig, die Unterschiede zu Wanderschuhen sorgfältig zu berücksichtigen. Entdecke die Vor- und Nachteile von Trailrunning-Schuhen beim Wandern sowie die Situationen, in denen sie am besten geeignet sind.
Die Vorteile von Trailrunning-Schuhen
Um sich in den Bergen wohlzufühlen, haben wir manchmal das Gefühl, zwingend robust Lederschuhe mit hohem Schaft und eine wasserdichte Membran zu benötigen, um für alle Eventualitäten im Gebirge gerüstet zu sein.
Die Idee, mit Trailrunning-Schuhen zu wandern – propagiert von Anhängern des Ultraleicht-Wanderns – hat sich in den letzten Jahren immer mehr verbreitet.
Unvergleichliche Leichtigkeit
Trailrunning-Schuhe sind deutlich leichter als Wanderschuhe. Unser Trail-Schuh X-RACE beispielsweise wiegt nur 275 g pro Schuh. Ein Wanderschuh BALME bringt 520 g auf die Waage. Dieser Unterschied, der fast dem Doppelten entspricht, macht sich nach mehreren Stunden Gehen unweigerlich bemerkbar. Die Leichtigkeit der Trailrunning-Schuhe ermüdet dich weniger und reduziert das Schweregefühl in den Füßen, das nach einem langen Wandertag unangenehm werden kann.
Optimale Atmungsaktivität
Ein weiterer nicht zu unterschätzender Vorteil von Trailrunning-Schuhen ist ihre Atmungsaktivität. Sie sind auf maximale Belüftung ausgelegt und leiten Schweiß schnell ab. Deine Füße bleiben kühler, was den Komfort steigert und das Blasenrisiko senkt, besonders bei großer Hitze. Auch wenn Trailrunning-Schuhe in der Regel nicht wasserdicht sind, trocknen sie sehr schnell. So wird das unangenehme Gefühl nasser Füße vermieden.
Deutlich kürzere Einlaufzeit
Wanderschuhe bestehen oft aus robusten und widerstandsfähigen Materialien wie Leder. Dadurch ist eine Einlaufphase erforderlich, damit sie sich perfekt der Form deines Fußes anpassen. Diese Eingewöhnung braucht Zeit, und ohne ausreichende Progression kann eine Wanderung schnell unangenehm werden. Trailrunning-Schuhe hingegen, aus weicheren und dünneren Materialien gefertigt, benötigen eine deutlich kürzere Einlaufzeit. Sie passen sich schnell der Form deines Fußes an und ermöglichen es dir, direkt loszuwandern, ohne sie vorher mehrfach tragen zu müssen.
Die Nachteile
Geringere Widerstandsfähigkeit
Wenn Trailrunning-Schuhe Komfort und Leichtigkeit bieten, geschieht dies teilweise auf Kosten der Langlebigkeit. Sie sind zwangsläufig weniger widerstandsfähig als Wanderschuhe. Wanderschuhe, die für harte Bedingungen und schwieriges Gelände konzipiert sind, können doppelt so lange halten wie Trailrunning-Schuhe. Das bedeutet: Auch wenn Trailrunning-Schuhe günstiger sein können, müssen sie häufiger ersetzt werden. Das sollte in deinem langfristigen Budget berücksichtigt werden.
Minimale Unterstützung
Der Schutz von Trailrunning-Schuhen ist begrenzt. Sie haben niedrige Schäfte und eine geringere Steifigkeit, was sie weniger geeignet für steile Pfade oder das Tragen eines schweren Rucksacks macht. Wanderschuhe hingegen bieten mit ihren hohen Schäften und robuster Konstruktion mehr Halt. Sie schützen deine Knöchel vor Verstauchungen und anderen potenziellen Verletzungen. Allerdings bieten Trailrunning-Schuhe gute Stabilität und hervorragenden Grip, was für weniger technisches Gelände ausreichend sein kann.
In welchen Fällen kann man mit Trailrunning-Schuhen wandern?
Trailrunning-Schuhe sind eine absolut sinnvolle Option zum Wandern und verkörpern eine andere Philosophie als der traditionelle Wanderschuh mit hohem Schaft. Sie bieten Leichtigkeit, optimale Belüftung und große Bewegungsfreiheit. Hier sind einige Situationen, in denen das Wandern mit Trailrunning-Schuhen von Vorteil sein kann:
Als relative Einsteiger sind Trailrunning-Schuhe ideal, sofern du auf gut gepflegten Wegen und wenig anspruchsvollem Gelände unterwegs bleibst. Sie ermöglichen komfortables und zügiges Gehen und reduzieren dank ihrer Leichtigkeit die Ermüdung.
Als erfahrener Wanderer, der technisches Gelände gewohnt ist und mit einem weniger schützenden Schuh zurechtkommt, können Trailrunning-Schuhe eine sinnvolle Wahl sein – selbst für anspruchsvolle Wanderungen oder lange Trekkingtouren. Sie bieten große Bewegungsfreiheit und ein natürlicheres Bodengefühl, was auf technischen Passagen von Vorteil sein kann. Achte jedoch auf potenzielle Schneefelder und Geröllfelder, die auf deiner Route liegen könnten. Wir empfehlen dir dringend, diesen Passagen mit wasserdichten Wanderschuhen mit hohem Schaft zu begegnen.
Bei warmem Wetter bieten Trailrunning-Schuhe eine bessere Belüftung. Sie sind daher ideal in einem Sommer-Wander-Outfit, um deine Füße kühl zu halten und das Blasenrisiko durch Schweiß zu reduzieren.
Einige Tipps zum Wandern mit Trailrunning-Schuhen
- Wähle das richtige Paar: Nicht alle Paare sind gleich. Achte darauf, Trailrunning-Schuhe zu wählen, die einen guten Kompromiss aus Leichtigkeit, Atmungsaktivität und Halt bieten.
- Bereite deine Füße vor: Auch wenn Trailrunning-Schuhe weniger Einlaufzeit benötigen, empfiehlt es sich, sie vor einer langen Wanderung mehrmals zu tragen. So gewöhnen sich deine Füße daran und das Blasenrisiko wird reduziert.
- Trage geeignete Socken: Wandersocken sind darauf ausgelegt, Feuchtigkeit abzuleiten und Reibung zu minimieren. Wähle atmungsaktive und bequeme Socken, um die Vorteile deiner Trailrunning-Schuhe voll auszuschöpfen.
- Bleib aufmerksam: Auf technischem oder steilem Gelände solltest du besonders auf deine Umgebung und deine Trittflächen achten. Trailrunning-Schuhe bieten weniger Schutz und Halt als Wanderschuhe. Daher ist Vorsicht geboten.
