Du bist sicher gespannt, endlich auf die Pisten zu kommen, dich zu entspannen und das Beste daraus zu machen! Aber es ist wichtig zu wissen, wie man sich verhält, um sicher Ski zu fahren. Skifahren ist zweifellos ein großartiger Sport, kann aber bei riskantem Verhalten und Nichteinhaltung der Sicherheitsregeln sehr gefährlich werden. Hier sind unsere Tipps zu den Sicherheitsregeln beim Skifahren, die du kennen solltest, um einen ruhigen und sicheren Urlaub zu verbringen!
Kennt eure Grenzen
Skipisten sind meistens reglementiert und ihr Schwierigkeitsgrad ist klar gekennzeichnet. Es ist wichtig, nicht über das eigene Könnensniveau hinauszugehen – besonders beim Wiedereinstieg ins Skifahren!Fahrt nach Möglichkeit nicht allein
Besonders beim Freeride, Skibergsteigen oder Tiefschneefahren kann das Alleinfahren im Falle eines Zwischenfalls problematisch werden. Nimm in jedem Fall mindestens ein Telefon mit und versuche, in einer Gruppe loszufahren. Wenn du mit einem Freund unterwegs bist, hast du jemanden, auf den du im Notfall zählen kannst – und umgekehrt. Als Zeuge eines Unfalls bist du verpflichtet, der oder den betroffenen Person(en) zu helfen. Du musst andere Skifahrer warnen, wenn sich der Vorfall auf der Piste ereignet. Wenn die verletzte Person blutet, muss Druck auf die Wunde ausgeübt werden, um den Blutverlust zu begrenzen. Bis die Rettungskräfte eintreffen, decke die verletzte Person zu, um sie warm zu halten, und sprich mit ihr, um sie zu ermutigen und zu beruhigen.
Überfordert euch nicht
Ein Skitag ist anstrengend. Wenn du müde bist, hat weiteres Forcieren keinen Sinn. Lege regelmäßige Pausen ein und nutze sie, um dich zu stärken. Du verbrennst bei schwierigen Wetterbedingungen viele Kalorien – schone dich und spare Kraft. Achte auf Schlafmangel und Alkoholkonsum, die nach einigen ausgelassenen Tagen oft zu verminderter Aufmerksamkeit und verringerten Reflexen auf der Piste führen!Achtet aufmerksam auf die Menschen um euch herum
Du bist nicht allein auf der Piste, daher ist es grundlegend, Rücksicht auf andere zu nehmen. Achte auf deine Bewegungen, um andere Skifahrer oder Snowboarder nicht zu gefährden. Sei besonders aufmerksam, wenn du auf der Piste stehenbleibst oder Pause machst. Du bist für deine eigene Sicherheit beim Skifahren verantwortlich – aber auch für die Sicherheit deiner Mitmenschen.Beherrscht eure Geschwindigkeit
Jeder Skifahrer oder Snowboarder muss lernen, seine Geschwindigkeit zu kontrollieren und Herr darüber zu bleiben. Es ist wichtig, sich dieser und der damit verbundenen Risiken bewusst zu sein. Dazu musst du die Wetterbedingungen, die Pistendichte, das Gelände (Eis oder Schnee) berücksichtigen und absolut konzentriert bleiben, um die Kontrolle über deine Skier zu behalten.Wählt die richtige Kleidung zum Skifahren
Du brauchst eine Ausrüstung und geeignete Kleidung zum Skifahren. Neben der klassischen Ausrüstung (Skier, Schuhe und Skistöcke) ist das Tragen eines Helms grundlegend, ebenso wie eine Brille zum Schutz der Augen vor eisigem Wind. Bei der Kleidung kannst du thermische Unterwäsche für bequemes Tragegefühl anziehen und einen warmen Pullover darüberziehen, bevor du die wasserdichte Jacke und die Hose oder den Skioverall anlegst. Vergiss Socken und Handschuhe nicht! Die Wahl funktionaler, sportspezifischer Kleidung sorgt nicht nur für mehr Komfort, sondern auch für bessere Bewegungsfreiheit. Man sieht leider zu oft Menschen in Jeans und Trainingsjacke auf der Piste. Denk außerdem daran, dass viele Skibekleidungsstücke mit Lawinenpiepsern ausgestattet sind, die im Ernstfall eine schnellere Rettung ermöglichen.
Beherrscht die Pistenregeln
Es gibt auch Verkehrsregeln auf den Pisten, um die Sicherheit beim Skifahren zu gewährleisten. Skifahrer, die sich weiter oben befinden, müssen nach unten schauen, bevor sie wieder auf die Piste fahren, da sie eine bessere Position und Sicht haben als Personen weiter unten. Sie lassen denjenigen, die sich talwärts (weiter unten) befinden, den Vorrang. Wenn du hinter jemandem fährst, musst du darauf achten, ihn nicht zu behindern. Ebenso musst du beim Überholen einen ausreichenden Sicherheitsabstand einhalten und weit ausweichen, um Kollisionen zu vermeiden. Außerdem musst du vor dem Einfahren oder Verlassen der Piste den Hang hinauf und hinunter schauen und den richtigen Moment abwarten, um dein Manöver durchzuführen. Wenn du den Hang zu Fuß hinauf- oder hinuntergehst, musst du am Rand der Piste bleiben, um andere nicht zu behindern.Haltet nicht irgendwo an
Skifahrer und Snowboarder dürfen selbstverständlich nicht mitten auf der Piste anhalten – vor allem nicht an Stellen mit eingeschränkter Sicht wie Kurven, engen Passagen oder hinter Buckeln. Wenn du stürzt oder verletzt wirst, solltest du – soweit möglich – die Piste verlassen und dich an deren Rand begeben, um weitere Unfälle zu vermeiden.Identifiziert euch
Wenn du Zeuge eines Zwischenfalls oder Unfalls auf der Piste wirst, bist du verpflichtet, dich zu identifizieren – egal ob als beteiligte Person oder als einfacher Zeuge. Solltest du in eine solche Situation geraten, bist du verpflichtet, deine persönlichen Daten anzugeben. Fahre auch nicht auf die Piste, ohne in der Tasche deines Ski-Jacke ein Ausweisdokument mit Name, Wohnort und Mobilnummer der zu benachrichtigenden Personen.
