Wandern ist die ideale Familienaktivität in der Sommersaison. Es ermöglicht, den Kleinen die Natur näherzubringen und ihnen die Freude am Abenteuer zu vermitteln. Es erfordert jedoch eine angepasste Vorbereitung, um sowohl ihren Spaß als auch ihre Sicherheit zu gewährleisten. Hier ist alles, was man wissen muss, um mit Kindern wandern zu gehen.
Tipps für das Wandern mit kleinen Kindern
Der Erfolg einer Wanderung mit Kindern hängt von einer sorgfältigen Planung ab. Bevor ihr aufbrecht, empfehlen wir euch, das Wetter zu prüfen, den Startpunkt zu erkunden, die Kilometeranzahl, mögliche Hütten oder Rastplätze sowie besondere Sehenswürdigkeiten zu notieren.
Egal wie lange euer Ausflug dauert, regelmäßige Pausen sind für Kinder unverzichtbar. Sie sind außerdem ideal, um neue Kräfte zu tanken. Ermutigt eure Kinder, viel zu trinken und energiereiche Snacks zu sich zu nehmen. Wenn ihr mehrere Stunden unterwegs seid, plant ein Picknick an einem schönen Ort ein oder bietet einen kleinen Anreiz in der Mitte oder am Ende der Tour an.
Die Sonne kann besonders in der Höhe gefährlich sein. Vermeide Ausflüge in den wärmsten Stunden und schütze deine Kinder. Bringe dafür Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50, Kappen und Wanderhüte sowie Sonnenbrillen der Kategorie 3 oder 4 mit. Denke auch daran, ein Erste-Hilfe-Set für kleine Wehwehchen mitzunehmen.
Eine bequeme und aktivitätsgerechte Kleidung ist ebenfalls einzuplanen. Wie Erwachsene können Kinder dem Drei-Lagen-Prinzip folgen. Wähle eine atmungsaktive Schicht (funktionales T-Shirt oder Merinowolle), eine isolierende Schicht (Fleece) und eine Schutzschicht (leichte Regenjacke oder winddichte Jacke). Denke auch daran, Wanderschuhe mit profilierten Sohlen zu wählen.
Zum Schluss könnt ihr den Kindern einen kleinen Rucksack mitgeben. Sie werden stolz darauf sein, ihr Vesper und ihre Trinkflasche selbst zu tragen. Ihr könnt ihnen auch einen Wanderstock anbieten, wenn sie es den Großen gleichtun möchten.
Wohin zum Wandern mit Kindern?
Jede Route muss dem Alter und den Fähigkeiten der Kinder angepasst sein. Unter 3 Jahren sollte eine geeignete Tragevorrichtung in Betracht gezogen werden. Danach sind eher kurze Touren zu bevorzugen (bis 4 km zwischen 3 und 5 Jahren, 7 km zwischen 6 und 8 Jahren und 10 km zwischen 9 und 12 Jahren), mit wenig Höhenunterschied, ohne anspruchsvolle Passagen oder exponierte Stellen. Außerdem sollten alle Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, um sich beim Wandern vor Zecken zu schützen.
Für einen gelungenen Ausflug mit Kindern sind markierte und gut gepflegte Wege empfehlenswert. Ihr könnt eine Route mit Interessenpunkten wie einem See, einem Wasserfall, einer Höhle oder einer Hängebrücke wählen. Wege durch den Wald oder in der Nähe von Wasser sind bei den Jüngsten sehr beliebt. Bevorzugt schließlich eine Rundtour statt einer Hin- und Rückroute, um die Neugier der Kinder aufrechtzuerhalten.
Zahlreiche Ressourcen helfen dabei, familiengerechte Wanderwege zu finden. Zunächst gibt es spezialisierte Apps. Außerdem könnt ihr Tourismusbüros aufsuchen, die in der Regel viele Optionen für Themenpfade oder Orientierungsläufe für Kinder anbieten. Regionale und nationale Naturparks bieten ebenfalls Wege für die ganze Familie an. Schließlich sind manche gedruckten Reiseführer sehr nützlich, um eine passende Route zu wählen.
Aktivitäten beim Wandern mit Kindern
Beim Wandern mit Kindern sind spielerische und lehrreiche Aktivitäten unverzichtbar, um ihre Aufmerksamkeit zu fesseln und Langeweile zu vermeiden. Ihr könnt also vor dem Aufbruch eine Schnitzeljagd planen, ein Beobachtungsspiel mit zu findenden Elementen, eine lustige Aktivität wie Baden in einem See oder Hüttenbau. Wenn ihr entscheidet, in den Bergen zu biwakieren, ist auch der Lageraufbau – besonders das Zelt aufstellen – sehr reizvoll.
Eine weitere Aktivität besteht darin, den Kindern konkrete Ziele zu setzen. Ihre Mission kann es sein, einen Aussichtspunkt, einen Wasserfall, einen See oder den Berggipfel zu erreichen. Sobald dieses Ziel erreicht ist, könnt ihr den Moment mit einem Foto festhalten, sie zum Zeichnen ermutigen oder ihnen eine wohlverdiente Belohnung geben.
Zum Schluss eignet sich das Beobachten der Natur hervorragend, um die Neugier der Kleinen zu wecken. Ihr könnt Insekten mit einer Lupe oder Tiere mit einem Fernglas beobachten, innehalten, um die Naturgeräusche zu hören, notieren, was sie sehen, oder ein eigenes Herbarium anlegen – dabei stets die geschützte Flora respektieren.
Was auch immer ihr entscheidet: Wandern mit Kindern ist immer eine gute Idee – vorausgesetzt, man ist gut vorbereitet. Durch Spiele und Aktivitäten erleben sie es als Abenteuer und nicht als Pflicht. So können sie sich austoben, den Respekt vor der Natur erlernen und unvergessliche Erinnerungen als Familie schaffen.
