Durante la preparazione del tuo zaino da gara per l'UTMB, ci saranno degli accessori indispensabili da non dimenticare di infilare dentro. A cominciare da tutti gli elementi di sopravvivenza e sicurezza obbligatori, poi alcuni accessori complementari e molto utili per una gara serena.
Materiale di sicurezza e di sopravvivenza
La lista del materiale di sicurezza e di sopravvivenza è dettata dal regolamento dell'UTMB. L'assenza di uno di questi elementi essenziali può portare alla squalifica e impedirti di prendere il via della gara il giorno stesso. Questa lista è quindi da prendere molto sul serio: non lesinate su questo materiale che può salvare vite e risparmiare problemi e momenti di apprensione a tutti. Vi si trovano smartphone, fischietto, coperta di sopravvivenza ma anche il necessario per una fasciatura e 2 lampade (come le lampade frontali ad esempio) per avere luce durante la notte e al crepuscolo.
Gli altri accessori complementari da prevedere
Questa lista non è obbligatoria ma è fortemente raccomandata dalla maggior parte degli esperti e dall'organizzazione dell'UTMB. Sarà quindi opportuno prevedere di inserire questi elementi in il tuo zaino da gara il giorno della prova:
- Lo smartphone potrà essere dotato dell'applicazione Livetrail 4Runners installata e configurata: consente un rilevamento in live della propria posizione e facilita i soccorsi e l'allerta in caso di problemi gravi.
- Prevedi anche una batteria esterna (power bank) per il tuo telefono. Oggi se ne trovano di molto ad alte prestazioni e leggere (spesso sotto i 200 grammi e che stanno nel palmo della mano le migliori), offrendo un vero valore aggiunto in termini di autonomia.
- Munisciti di indumenti caldi di ricambio, indispensabili in caso di freddo e pioggia o in caso di infortunio. Non sono trascurabili e devono figurare in qualsiasi zaino di un trail runner che si rispetti.
- Dei bastoni in caso di pioggia o neve per la tua sicurezza su terreni fangosi. Se scegli di prendere i bastoni, è per tutta la durata della gara. È vietato partire senza bastoni e recuperarli durante il percorso. Possono esserci divieti di utilizzo dei bastoni in alcuni settori.
- Dei guanti da trail indispensabili per proteggere le mani
- Della crema vaselina o crema anti-sfregamento da applicare sulle parti soggette a attrito che possono irritarsi nel corso delle ore di gara.
- Un paio di occhiali da sole speciale trail sarà anche importante da portare
- Una somma minima di 20 € o più per far fronte ai diversi imprevisti.
- Una ciotola riutilizzabile e un bicchiere personale da 15 cl minimo, obbligatorio (borracce o flaconi con tappo non accettati).
- Un orologio GPS che può essere utile per orientarsi e seguire un tracciato.
- Un coltello o delle forbici per tagliare la benda elastica adesiva.
- Un piccolo necessaire da cucito può essere utile in caso di riparazione urgente
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