Ad agosto, nel massiccio del Monte Bianco, la temperatura può superare i 30 °C a valle, ma sopra i 2000 m quella percepita può scendere fino a -10 °C. In base alla tua velocità, potresti trascorrere una o due notti sul percorso. Per permetterti di affrontare queste condizioni estreme e di attendere i soccorsi in sicurezza in caso di incidente, il regolamento dell'UTMB® prevede un elenco di attrezzatura obbligatoria comune a UTMB®, CCC®, OCC® e TDS®. Puoi verificare in qualsiasi momento l'elenco aggiornato sul sito ufficiale dell'UTMB®.
Novità 2026: una lampada frontale con modalità a luce rossa
È la novità da non perdere quest'anno e riguarda un accessorio che molti partecipanti possiedono già senza saperlo.
Una delle tue due lampade frontali deve obbligatoriamente avere una modalità a luce rossa, necessaria per attraversare la riserva naturale di Contamines-Montjoie.
Il motivo è ambientale: la luce bianca disturba la fauna notturna e il passaggio di migliaia di partecipanti di notte attraverso una riserva naturale ha un impatto concreto. La luce rossa, molto meno invasiva per gli animali, permette di conciliare la gara con la tutela del luogo.
In concreto, controlla subito entrambe le tue lampade frontali. La maggior parte dei modelli recenti dispone di questa modalità, spesso attivabile tenendo premuto il pulsante, ma i modelli più vecchi o le lampade di riserva economiche ne sono sprovvisti. È il classico dettaglio che emerge al controllo dell'attrezzatura, alla vigilia della partenza.
Il kit di base obbligatorio
Questo kit comprende:
- Uno zaino per trasportare l'attrezzatura obbligatoria per tutta la gara. Trovi i nostri consigli per sceglierlo nell'articolo Come preparare lo zaino da gara per l'UTMB®.
- Un bicchiere personale da almeno 15 cl (borracce e flask con tappo non sono accettate).
- 2 lampade, ciascuna con pile o batteria di ricambio, di cui una dotata di modalità a luce rossa.
- Un documento d'identità.
- Un telefono cellulare utilizzabile nei tre Paesi attraversati (Francia, Svizzera e Italia), con l'app Livetrail installata.
- Un fischietto.
- Una benda adesiva elastica per realizzare una fasciatura o un bendaggio funzionale.
- Una coperta termica di emergenza di almeno 1,40 m x 2 m.
- Una scorta d'acqua di almeno 1 litro.
- Una scorta alimentare, per esempio 2 gel e 2 barrette energetiche da 65 g ciascuna.
Per quanto riguarda le scorte alimentari, attenzione alla distribuzione lungo il percorso: i gel del marchio partner vengono distribuiti solo in cinque punti di ristoro, mentre le barrette in sette. Se la tua strategia si basa su questi prodotti, portane una scorta adeguata. Trovi i dettagli per ogni postazione nel nostro articolo sui punti di ristoro dell'UTMB® 2026.
Trovi tutti i dettagli su questa attrezzatura di sicurezza (dimensioni e specifiche) nel nostro articolo L'attrezzatura di sopravvivenza e sicurezza da prevedere per l'UTMB®.
Gli indumenti obbligatori
Per la parte superiore del corpo serve almeno una giacca con cappuccio, dotata di membrana impermeabile e traspirante (almeno 10 000 Schmerber e RET inferiore a 13), con cappuccio integrato o fissato e cuciture termosaldate. Trovi tutte le caratteristiche richieste nel nostro articolo Gli indumenti impermeabili obbligatori per l'UTMB®. Servono anche un secondo strato caldo a maniche lunghe (cotone escluso, almeno 180 g nella taglia M uomo), guanti caldi e impermeabili, un berretto e un cappellino o uno scaldacollo.
Per la parte inferiore del corpo sono obbligatori pantaloni o leggings da corsa a gamba lunga, oltre a un sovrapantalone impermeabile. Trovi la nostra selezione completa nell'articolo L'abbigliamento ideale per l'UTMB®.
Consigliato ma non obbligatorio
Il regolamento consiglia inoltre, senza renderli obbligatori, indumenti caldi di ricambio, bastoncini in caso di pioggia o neve, una crema anti-sfregamento, un po' di contanti, un orologio GPS e un kit da cucito. Trovi l'elenco completo nel nostro articolo Gli accessori indispensabili per l'UTMB®.
I kit specifici in base alle condizioni meteo
In base alle condizioni previste, l'organizzazione può imporre elementi aggiuntivi: un kit per il caldo intenso in caso di temperature elevate o un kit per il freddo estremo in caso di condizioni invernali in quota. Questi kit vengono comunicati all'ultimo momento in base al meteo: controlla le informazioni sul sito ufficiale dell'UTMB® nei giorni che precedono la tua gara.
Quali sono le conseguenze se manca parte dell'attrezzatura?
Devi portare sempre con te tutta l'attrezzatura obbligatoria durante la gara, pena una penalità. I controlli si svolgono nel corso di tutta la prova: subito prima della partenza, ma anche in qualsiasi momento fino all'arrivo.
Domande frequenti
Serve una frontale a luce rossa per l'UTMB 2026?
Sì. Una delle tue due lampade frontali deve avere una modalità a luce rossa, obbligatoria per attraversare la riserva naturale di Contamines-Montjoie e limitare il disturbo alla fauna notturna.
La mancanza di attrezzatura obbligatoria comporta la squalifica?
No, comporta una penalità e non una squalifica automatica. Tuttavia, se alla partenza ti manca l'attrezzatura obbligatoria, potrebbe esserti impedito di partire.
Qual è la differenza tra il kit per il caldo intenso e quello per il freddo estremo?
Sono due kit aggiuntivi, imposti dall'organizzazione quando le previsioni meteo dei giorni precedenti la gara lo richiedono: uno per affrontare il caldo intenso, l'altro per il freddo in quota.
L'attrezzatura obbligatoria è la stessa per tutte le gare UTMB®?
La dotazione di base è comune a UTMB®, CCC®, OCC® e TDS®, ma alcuni dettagli possono variare: controlla sempre l'elenco specifico della tua gara sul sito ufficiale.
