Nell'ambito della preparazione dello zaino per l'UTMB®, la scelta degli indumenti è determinante: devono proteggerti dalle variazioni meteorologiche offrendoti al contempo un vero comfort nel tempo. La scelta del tuo abbigliamento per l'UTMB® deve essere anticipata, idealmente diversi mesi prima della gara, per testarlo in condizioni reali e abituarsi ad esso.
Gli indumenti impermeabili obbligatori
Il regolamento dell'UTMB® impone una giacca e pantaloni impermeabili che devono essere obbligatoriamente presenti nel tuo zaino da corsa, per proteggerti in caso di maltempo (pioggia, neve). Devono rispettare norme precise, con un'impermeabilità di almeno 20 000 Schmerber, e possono essere controllati prima della partenza: senza i giusti indumenti impermeabili, puoi essere escluso dalla gara. Sceglili con cura, poiché la loro qualità è fondamentale se la corsa si svolge in condizioni meteorologiche avverse.
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La giacca calda
Per far fronte alle variazioni di temperatura, una buona giacca calda deve essere traspirante: altrimenti, la traspirazione non viene evacuata verso l'esterno e si avverte un calore umido scomodo. Sceglila aderente ma non troppo, per mantenere una buona libertà di movimento, in particolare a livello delle braccia.
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Il t-shirt tecnico
Scegli un t-shirt tecnico pensato per lo sforzo prolungato: un tessuto leggero che evacua rapidamente la traspirazione e asciuga velocemente, per evitare la sensazione di umidità che si accumula nel tempo. Una buona traspirabilità limita anche il surriscaldamento e i cattivi odori durante diverse ore di corsa, un punto chiave su una ultra come l'UTMB®.
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Pantaloncini e pantaloni da trail
Che si tratti di pantaloncini o pantaloni, punta su un tessuto stretch che accompagna ogni falcata senza restrizioni: una vera libertà di movimento, dalla partenza all'arrivo. La traspirabilità e un'asciugatura rapida evitano il disagio legato all'umidità nel tempo, e un peso ridotto si fa dimenticare anche dopo diverse ore di sforzo. Una cintura o delle tasche ben pensate permettono di portare il necessario senza mai ostacolare la falcata.
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