Preparare lo zaino da Trekking è una tappa cruciale prima di partire all'avventura. È necessario assicurarsi di portare tutto il materiale necessario, facendo attenzione a non sovraccaricarsi. Uno zaino troppo pesante può diventare rapidamente un fardello e può persino avere conseguenze sulla sicurezza e sulla salute. Scopri come ottimizzare il peso dello zaino da Trekking.
Da ricordare:
- Il peso dello zaino da Trekking non deve superare il 15-20% del peso di chi lo porta.
- Classificare l'attrezzatura in base al peso e all'importanza permette di portare solo l'indispensabile e di alleggerire lo zaino.
- Gli oggetti più pesanti devono essere posizionati vicino alla schiena, nella zona centrale dello zaino.
- Aggiornare la lista del materiale dopo ogni uscita permette di ottimizzare il peso dello zaino per le future escursioni di Trekking.
Peso massimo dello zaino da Trekking
Il peso dello zaino da trekking varia secondo diversi criteri. Dipende infatti dal tipo di trekking, dalla durata del voyage, dalle condizioni meteorologiche, dal dislivello o dalla tua preparazione. Non porterai lo stesso zaino né lo stesso peso per una semplice escursione giornaliera o per un trek di più giorni in completa autonomia.
In linea generale, si raccomanda di non superare il 20% del peso di chi porta lo zaino. Per i principianti, è preferibile fissarsi una percentuale del 15%. Una persona di 80 kg potrà portare uno zaino da Trekking con un peso compreso tra 12 e 16 kg. Una persona di 50 kg non dovrebbe tuttavia superare i 10 kg. Attenzione: sebbene questa percentuale rappresenti una buona indicazione, varia in funzione dell'altezza, della corporatura o della condizione fisica di chi porta lo zaino.
I nostri consigli per alleggerire lo zaino
Se non sei abituato a partire in Trekking, ti renderai presto conto che il peso dello zaino da Trekking aumenta molto rapidamente. Per evitare di essere appesantito, destabilizzato o infortunato, devi quindi fare attenzione ad alleggerirlo.
Innanzitutto, devi verificare quale taglia ha lo zaino da Trekking. Il volume deve dipendere dal tipo e dalla durata dell'uscita. Uno zaino più piccolo obbliga a essere più minimalisti. Puoi quindi suddividere i tuoi effetti in tre categorie: gli indispensabili, gli utili e i superflui. Così puoi dare la priorità agli indispensabili, completare con gli utili e vedere se rimane spazio per i superflui.
Un altro metodo consiste nell'elencare i propri effetti e il loro peso in una tabella. Questo permette di rendersi conto di ciò che pesa di più e di fare una prima eliminazione. Non resta che pesare lo zaino ed effettuare una seconda eliminazione se necessario. Tieni a mente che lo zaino non deve essere colmo per evitare problemi di organizzazione al momento di disfarlo e rifarlo.
Infine, dopo l'uscita, è possibile fare un debriefing su ciò che è stato utile o meno. Con il tempo e l'esperienza acquisita, si dovrebbe essere in grado di partire con lo zaino da Trekking il più leggero possibile.
Scopri come lavare uno zaino da Trekking.
Distribuzione del peso dello zaino da Trekking
Una volta selezionato l'indispensabile per partire, è necessario imparare a distribuire il peso dello zaino da Trekking. Per farlo, ci si può organizzare dividendolo in più sezioni.
La parte inferiore dello zaino contiene gli oggetti morbidi e voluminosi. Si tratta principalmente di elementi di cui non si avrà bisogno nel corso della giornata, ma piuttosto durante le lunghe pause o la notte.
La zona centrale accoglie l'attrezzatura più pesante. Si tratta principalmente di attrezzature necessarie per il bivacco o la cucina. Si consiglia di posizionare gli elementi più pesanti vicino alla schiena. Questo permette di garantire un centro di gravità stabile e di orientare il carico verso il basso piuttosto che verso l'esterno.
La parte superiore è dedicata agli oggetti che devono essere facilmente accessibili durante il Trekking. Può trattarsi di una giacca antipioggia, di un kit di pronto soccorso, di acqua o di snack.
Infine, le tasche esterne e gli attacchi dello zaino permettono di avere gli oggetti importanti a portata di mano. È possibile inserirvi il GPS, gli occhiali da sole o la borraccia. Questo evita di dover aprire l'intero zaino durante una breve pausa. Si possono infine riporre le attrezzature leggere ma voluminose come il tappetino da terra o il sacco a pelo all'esterno dello zaino.
Seguendo questi consigli, si dovrebbe essere in grado di ottimizzare il peso dello zaino da Trekking. Questo permette di viaggiare leggero, con tutta l'attrezzatura necessaria per l'uscita e una distribuzione ideale del peso. Buona camminata!
