Per scegliere uno zaino da trekking, parti dall’uso che ne farai. Il tipo di trekking che affronti — distanza, numero di giorni e grado di autonomia — è essenziale per trovare uno zaino da trekking adatto. Ma ci sono altri fattori da considerare per valutare quanto sarà comodo portare lo zaino da trekking per molte ore.
Il sistema di trasporto dello zaino da trekking
Il sistema di trasporto è probabilmente il criterio di scelta più importante: determina gran parte del comfort che proverai durante le escursioni con lo zaino. Il suo peso, infatti, grava soprattutto sui fianchi, ma anche sulle spalle. Per evitare il mal di schiena, è quindi essenziale prestare attenzione a come viene distribuito il carico.
Innanzitutto, è indispensabile una cinghia ventrale: distribuisce il peso sui fianchi e alleggerisce il carico sulle spalle. Per le escursioni di più giorni o un weekend a piedi, una cintura di carico imbottita è caldamente consigliata. Oggi tutti i marchi di zaini di qualità propongono cinture di carico semirigide molto comode, con piccole tasche in cui tenere a portata di mano gli oggetti utili.
La fascia toracica è altrettanto fondamentale per il trasporto dello zaino da trekking. Consente di distribuire il peso sulle spalle e di stabilizzare correttamente le bretelle che vi poggiano. La fascia toracica è utile ed efficace, e deve essere regolata con cura ma soprattutto utilizzata. Troppi camminatori la lasciano aperta senza usarla: questo allenta la presa sulle spalle e costringe inconsciamente a inclinarsi in avanti. Con il tempo, questa postura genera dolori lombari difficili da sopportare e correggere.
Le cinghie di richiamo del carico servono a regolare il trasporto affinché sia ben posizionato all'altezza delle clavicole. Sono altrettanto importanti, se non determinanti, per regolare il tuo zaino da trekking in modo corretto ed equilibrato.
Regolando adeguatamente il tuo zaino, sosterrai la maggior parte del peso del tuo zaino da trekking sui fianchi: puoi trasferire fino a circa il 65-70% del peso del tuo zaino sui fianchi, poiché è il modo migliore per dare sollievo a spalle e schiena, molto più fragili.
Il telaio dello zaino da trekking
Il telaio di uno zaino è essenziale per il tuo comfort. È lo scheletro dello zaino da trekking che determina il bilanciamento del carico e la tua libertà di movimento durante lo sforzo. I migliori telai moderni mantengono lo zaino da trekking più vicino alla schiena, offrendoti maggiore compattezza e una mobilità superiore.
Si possono distinguere due tipi di telaio:
Il telaio esterno
I telai esterni erano molto diffusi in passato. Oggi questo sistema è quasi del tutto scomparso a favore dei telai integrati. Il loro svantaggio principale risiede nel peso elevato e in un carico spesso difficile da gestire. Questo tipo di telaio rimane ancora utilizzato su alcuni modelli di zaino specializzati per carichi molto pesanti.
Il telaio interno
I sistemi di telaio interno sono integrati nello zaino. Sono realizzati con materiali più leggeri e consentono quindi un notevole risparmio di peso. Inoltre, i materiali usati oggi sono meno rigidi e rendono gli zaini da trekking più funzionali e molto più comodi. Il carico resta più vicino al corpo: una configurazione più compatta che offre a chi cammina un migliore equilibrio e più libertà di movimento. Lo zaino segue ogni tuo movimento, senza inerzia né ritardi che provochino un effetto pendolo.
L'evacuazione dell'umidità
Oggi la maggior parte dei produttori di attrezzatura outdoor propone zaini con un’ottima capacità di evacuazione dell’umidità. I materiali traforati o le reti permettono la circolazione dell'aria sulle zone a contatto con il corpo. Quando scegli uno zaino da trekking, assicurati che disponga di un'adeguata ventilazione e offra una buona evacuazione dell'umidità. Se l'umidità ristagna sulla schiena e sulla zona lombare, oltre a risultare sgradevole, rischia di farti raffreddare rapidamente subito dopo lo sforzo o quando la temperatura scende.
I sistemi di regolazione e compressione
Scegliere un modello di zaino in base al volume non è sempre facile. Non si usa necessariamente l’intero volume del proprio zaino in ogni momento. Ecco perché le cinghie di compressione sono essenziali. Se per un trekking più breve riempi il tuo zaino solo a metà, è fondamentale avere cinghie di compressione. Queste fettucce presenti all'esterno dello zaino consentono quindi di regolare il volume del tuo zaino quando non è completamente pieno. In questo modo il carico rimane sempre ben saldo e il più compatto possibile. Nessun oggetto si muove all'interno dello zaino (meno elementi danneggiati) ed eviti sbilanciamenti e torsioni dannosi per il tuo equilibrio durante la camminata. Una volta compresso il carico, normalmente nulla dovrebbe muoversi all’interno del tuo zaino da trekking quando lo scuoti delicatamente.
Uno zaino da trekking deve essere un compagno confortevole durante le tue avventure. È importante saperlo scegliere, caricare e regolare. Durante le prime uscite con un nuovo zaino da trekking, prenditi il tempo di regolarlo con precisione e di modificare le regolazioni nel corso della giornata in base alle tue sensazioni. In genere, dopo due o tre escursioni, avrai un’idea abbastanza chiara di come deve poggiare sulla schiena.
