Sur l'UTMB, savoir où se trouvent les ravitaillements ne suffit pas. Il faut savoir ce qu'on va y trouver, pour décider de ce qu'on emporte et de ce qu'on laisse.
Voici les points officiels de l'édition 2026 avec leurs kilométrages, puis le détail complet de ce qui y est servi, produit par produit, avec les provenances et les allergènes.
Les 16 points de contrôle de l'UTMB® 2026
Départ de Chamonix le vendredi 28 août 2026 à 17h45, pour 174 kilomètres et 9 900 mètres de dénivelé positif.
| Point | Km cumulé | Ravitaillement |
|---|---|---|
| Les Houches | 9,1 km | Complet |
| Saint-Gervais | 22,8 km | Complet |
| Les Contamines | 32,5 km | Complet |
| La Balme | 41,1 km | Liquide |
| Les Chapieux | 52,2 km | Complet |
| Lac Combal | 69,5 km | Complet |
| Checrouit | 78,4 km | Complet |
| Courmayeur | 83,4 km | Complet |
| Refuge Bertone | 88,7 km | Complet |
| Arnouvaz | 101,7 km | Complet, végétarien |
| La Fouly | 116,2 km | Complet |
| Champex-Lac | 130,5 km | Complet |
| Trient | 147 km | Complet |
| Vallorcine | 158,4 km | Complet |
| La Flégère | 169,8 km | Complet |
| Chamonix, arrivée | 176,8 km | Complet |
Trois observations utiles pour construire son plan de course.
La Balme est le seul point sans offre solide. Il figure au parcours officiel mais n'apparaît pas dans le tableau des denrées servies : n'y comptez que sur du liquide.
Le poste d'Arnouvaz est végétarien, on n'y trouve pas de charcuterie.
La plus longue section sans ravitaillement va des Chapieux au Lac Combal, soit 17,2 kilomètres, avec le col de la Seigne à 2 516 mètres au milieu. C'est la portion à anticiper en autonomie. Viennent ensuite Trient depuis Champex-Lac, 16,5 kilomètres, et La Fouly depuis Arnouvaz, 14,5 kilomètres.
Ce que vous trouverez à absolument tous les postes
Un socle de produits est présent sur l'intégralité des ravitaillements complets, toutes courses confondues. C'est sur celui-là que vous pouvez construire votre stratégie sans risque.
| Catégorie | Produits disponibles partout |
|---|---|
| Boissons | Eau, café soluble, thé |
| Nutrition sportive | Boisson NAAK BOOST saveur neutre, gaufres NAAK caramel beurre salé et fruits rouges |
| Chaud | Bouillon végétal sans gluten |
| Sucré | Cookies bio au chocolat, cake aux fruits, pain d'épice bio au miel, sucre en morceaux |
| Salé | TUC, sel |
| Fruits | Bananes, pastèques |
NAAK est le partenaire nutrition officiel et la seule marque de nutrition sportive distribuée sur le parcours. Si vous ne vous entendez pas avec ses produits, c'est à vous d'emporter les vôtres : aucune alternative n'est proposée.
Trois autres produits chauds complètent l'offre sur une large majorité de postes : gros vermicelles, riz et pâtes. Contrairement à une idée répandue, le repas chaud n'est pas réservé à deux ou trois bases vie.
Les produits rares, et ceux qu'on ne trouve qu'à un seul endroit
Certains produits ne sont servis que sur quelques postes de l'ensemble du dispositif Mont-Blanc. À connaître si vous comptiez dessus.
| Produit | Nombre de postes concernés |
|---|---|
| Soupe de légumes locale | 1 seul |
| Diots de Savoie | 1 seul |
| Raclette en plat | 1 seul |
| Reblochon | 1 seul |
| Jus de fruits de Savoie | 3 |
| Crozets de sarrasin | 3 |
| Focaccia | 3 |
| Toblerone | 4 |
| Melon | 4 |
| Gel NAAK BOOST | 5 |
| Compote pomme-poire | 5 |
| Barres NAAK | 7 |
Le point important pour votre plan de course : les gels NAAK ne sont disponibles que sur cinq postes, et les barres sur sept. Si votre stratégie nutritionnelle repose sur les gels, il faut les emporter.
Les spécialités locales, pays par pays
C'est une particularité de l'UTMB que peu de coureurs anticipent : le ravitaillement change de caractère à chaque frontière. L'organisation s'approvisionne auprès de coopératives et de fermes locales dans les trois pays traversés.
| Pays | Spécialités servies |
|---|---|
| France | Beaufort, tomme de Savoie et de Montroc, tomme de vache des fermes de la vallée de Chamonix et du Val Montjoie, tomme de brebis et de chèvre, reblochon, diots de Savoie, crozets de sarrasin, saucisson, jus de pomme, de poire et pomme-fraise |
| Italie | Fontina, focaccia, charcuterie italienne, biscuits Tegole, pâtes, pastèques et citrons |
| Suisse | Fromage à raclette, raclette en plat, charcuterie suisse, Toblerone |
Le pain vient de boulangeries locales, et une part importante des produits est identifiée comme provenant du Pays du Mont-Blanc. La raclette suisse et les diots de Savoie ne sont servis que sur un poste chacun : ce sont les deux moments gastronomiques du parcours, et ils se méritent.
Allergènes : ce que vous pouvez manger en cas d'intolérance
L'organisation documente les allergènes de chaque produit. C'est une information rarement relayée, et pourtant déterminante quand on court plus de vingt heures.
Si vous êtes intolérant au gluten
La bonne nouvelle : le bouillon végétal est explicitement sans gluten et présent sur tous les postes. C'est votre valeur sûre pour le chaud.
Sont également sûrs : le riz, les fromages, les charcuteries, les fruits, les dattes, le sucre, le café et le thé.
Sont à éviter : toutes les pâtes, les vermicelles, les crozets, le pain, les TUC, la focaccia, les cookies, le cake, le pain d'épice, le petit beurre, les barres de céréales, les Tegole, et l'ensemble des barres et gaufres NAAK.
Les autres allergènes déclarés
| Allergène | Produits concernés |
|---|---|
| Lait | Tous les fromages, cookies, petit beurre, Toblerone, Tegole, chocolat noir, focaccia |
| Œufs | Cookies, cake aux fruits, petit beurre, crozets, Tegole, TUC |
| Soja | Barres et gaufres NAAK, Toblerone, chocolat noir |
| Arachides | Barres NAAK chocolat et cacahuète, barres de céréales avoine et miel |
| Noix | Barres NAAK chocolat et cacahuète, barres NAAK baies et noix |
| Amande | Toblerone |
| Sulfites | Charcuteries française, italienne et suisse |
Un point d'attention : le chocolat noir est déclaré contenant du lait et du soja. Ne comptez pas dessus si vous êtes concerné.
Ce que dit le règlement
Seuls les coureurs porteurs d'un dossard visible sur la poitrine ou sur le ventre, de leur puce sur le sac à dos et de leur bracelet peuvent accéder aux ravitaillements et aux points d'assistance.
Pour le remplissage des bidons et des poches à eau, l'organisation ne fournit que de l'eau plate ou de la boisson énergétique. Les autres boissons, cola, eau gazeuse, café ou thé, doivent être consommées sur place.
Rappel enfin d'une règle qui pèse sur toute la logistique : le gobelet réutilisable est obligatoire. Aucun contenant jetable n'est distribué sur le parcours.
Chaque point de contrôle est par ailleurs associé à une barrière horaire, détaillée dans notre article dédié.
Questions fréquentes
Combien y a-t-il de ravitaillements sur l'UTMB ?
Seize points de contrôle pour l'édition 2026, des Houches au kilomètre 9,1 jusqu'à l'arrivée à Chamonix. Quinze proposent un ravitaillement complet, La Balme étant le seul point liquide.
Où se situe la plus longue section sans ravitaillement sur l'UTMB ?
Entre Les Chapieux et le Lac Combal, soit 17,2 kilomètres franchissant le col de la Seigne à 2 516 mètres.
Quelle marque de nutrition est distribuée sur l'UTMB ?
NAAK, partenaire officiel. Boisson BOOST, gaufres, barres et gels. C'est la seule marque de nutrition sportive présente sur le parcours.
Y a-t-il un ravitaillement végétarien sur l'UTMB ?
Oui. Le poste d'Arnouvaz, au kilomètre 101,7, est identifié comme végétarien dans les documents officiels de l'organisation.
Peut-on manger sans gluten sur les ravitaillements de l'UTMB ?
Oui, mais l'offre est réduite. Le bouillon végétal sans gluten est disponible sur tous les postes, complété par le riz, les fromages, les charcuteries, les fruits et les dattes. En revanche, aucun produit NAAK n'est adapté.
Peut-on remplir sa poche à eau avec du cola ou du thé ?
Non. Seules l'eau plate et la boisson énergétique sont fournies pour le remplissage. Les autres boissons se consomment au poste.
