Le ski de randonnée se pratique dans des conditions variées, souvent sur des sentiers non balisés et sans remontées mécaniques. Pour limiter les risques, il est donc essentiel d’être bien équipé, tout en gardant un sac léger et organisé. Pour mieux vous y retrouver, Cimalp vous dévoile la liste du matériel pour le ski de randonnée.
Ce qu’il faut retenir :
- Les skis, peaux de phoque, couteaux et crampons doivent être en bon état et adaptés au terrain.
- La gestion de la chaleur repose sur le système des trois couches.
- Un DVA, une pelle et une sonde sont la base de la sécurité en ski de randonnée.
- Le sac à dos doit être bien organisé pour accéder rapidement à l’équipement.
Skis, chaussures et crampons
- Skis de randonnée avec fixations adaptées
- Peaux de phoque taillées et entretenues
- Couteaux à neige compatibles avec les fixations
- Chaussures de ski de randonnée
- Crampons avec système anti-bottage intégré
- Straps pour maintenir les skis
- Grattoir ou ski-wax anti-bottage
- Filet pour le rangement des peaux de phoque
L’équipement de ski de randonnée repose principalement sur des skis légers avec fixations adaptées, des peaux de phoque et des chaussures confortables. Les couteaux et les crampons facilitent la progression sur la neige dure. Enfin, les straps et le filet de rangement améliorent le confort en montée.
Vêtements techniques
- Sous-vêtements thermiques
- Polaires de ski
- Doudounes compactes en duvet ou matière synthétique
- Vestes softshell en cas de conditions favorables
- Vestes hardshell imperméables et respirantes
- Pantalons de ski de randonnée
- Surpantalons imperméables et coupe-vent
- Guêtres pour la neige profonde
- Bonnets / bandeaux / cagoules
- Tours de cou / Buffs
- Gants fins pour la montée
- Gants de ski chauds et imperméables pour la descente
- Sous-gants légers
- Chaussettes de ski thermiques et respirantes
- Paire de chaussettes de rechange
Les vêtements de ski de randonnée constituent la majeure partie de la liste du matériel de ski de randonnée. En effet, durant une sortie, vous alternez entre effort intense en montée et exposition au froid en descente. Une bonne gestion de la température est donc essentielle et passe par le bon choix de vos vêtements.
Une tenue efficace repose principalement sur la technique des trois couches : des sous-vêtements thermiques en couche de base, une polaire ou doudoune en couche intermédiaire et une veste imperméable en couche protectrice.
Pour savoir quelle veste pour ski de randonnée choisir, vous devez surtout vous adapter aux conditions. Une softshell est suffisante en cas de météo favorable, mais une veste hardshell est plus polyvalente et indispensable en cas de pluie ou de neige. Pour vous protéger du froid, prévoyez un bonnet, des gants, un tour de cou et des chaussettes chaudes.
Équipement de sécurité pour le ski de randonnée
- DVA (Détecteur de Victimes d’Avalanche) avec piles neuves
- Pelle métallique
- Sonde de 240 cm minimum
- Casque de ski
- Piolet classique
- Baudrier léger
- Corde légère
- Kit crevasse : poulie, bloqueur, mousquetons, sangle
- Couverture de survie
- Sifflet
- Trousse de secours individuelle
- Couteau multifonction
Si une bonne préparation physique en ski de randonnée est indispensable, l’équipement de sécurité est tout aussi important. Il se compose généralement du trio DVA (à porter sur soi), pelle et sonde. Le casque et le piolet sont également utiles, tout comme le baudrier, la corde ou le matériel de secours en crevasse pour les glaciers ou passages exposés. Pour faire face aux imprévus, n’oubliez pas non plus de prendre une trousse de secours, un couteau multifonction, un sifflet et une couverture de survie.
Liste des accessoires pour le ski de randonnée
- Bâtons à rondelles larges et rondelles de rechange
- Raclette ou chiffon pour les peaux et les skis
- Ruban adhésif type “Duct Tape”
- Trousse de réparation : tournevis, vis de fixation, câble Dyneema
- Colle ou tape pour les peaux
- Sacs à dos de ski avec airbag
- Housse de pluie pour le sac à dos
- Gourde isotherme ou poche à eau
- En-cas énergétiques : barres, fruits secs, gels
- Crème solaire indice élevé et stick à lèvres
- Lunettes de soleil catégorie 4
- Masque de ski
- Briquet
- Sac étanche pour les documents
- Sacs-poubelle
- Carte, boussole, altimètre, montre GPS
- Smartphone et batterie externe
- Papier et stylo
L’équipement de ski de randonnée comprend aussi plusieurs accessoires. Les bâtons sont indispensables et le sac à dos avec airbag en cas d’avalanche est recommandé. D’une capacité de 25 à 35 litres pour une sortie à la journée, il doit permettre de transporter de l’eau et des snacks, le matériel d’orientation, la trousse de réparation, certains documents et de petits objets supplémentaires.
Avec tous ces éléments, la liste du matériel de ski de randonnée est complète. Elle peut toutefois être amenée à évoluer selon les conditions météorologiques, le type et la durée de la sortie. Dans tous les cas, un équipement de ski de randonnée complet et bien organisé vous permettra de profiter pleinement de votre sortie en montagne.
