Für jede Art von Wanderung der ideale Schuh. Lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Wandertyp du bist, damit du das Paar wählen kannst, das am besten zu dir passt.
Die richtigen Wanderschuhe zu wählen ist keine Kleinigkeit. Bevor du dich entscheidest, solltest du klären, welcher Wandertyp du bist. Jemand, der bei Kälte und schlechtem Wetter in der Hochgebirgswanderung unterwegs ist, braucht andere Schuhe als jemand, der gelegentlich eine sonnige Wanderung im Flachland macht. Es gibt verschiedene Typen von Wanderschuhen – für die richtige Wahl spielen unterschiedliche Faktoren eine Rolle, wie das Gelände oder die klimatischen Bedingungen. Es ist daher wichtig, die Art der Wanderung zu bestimmen, die du planst, damit du den Schuh wählen kannst, der am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Stelle dir die richtigen Fragen, bevor du dein Paar Schuhe kaufst, um sicherzustellen, dass du die richtige Entscheidung triffst.
Für jedes Gelände der richtige Schuh
Die erste Frage, die du dir stellen solltest, bevor du ein neues Paar Wanderschuhe kaufst, ist die nach dem Geländetyp, auf dem du am häufigsten unterwegs sein willst. Natürlich wirst du nicht bei jeder Wanderung ein anderes Paar Schuhe anziehen und auch nicht jedes Mal an denselben Ort gehen – aber du kannst in etwa einschätzen, auf welchem Untergrund du laufen wirst, je nachdem, wo du im Urlaub oder am Wochenende normalerweise wanderst. Wenn es ein Kauf für eine bevorstehende Reise ist, weißt du ebenfalls bereits, was dich erwartet.
- Leichtes Gelände: Für kürzere Touren auf flachen oder hügeligen Wegen, im Wald oder im Flachland – also auf wenig steilem und kaum unebenem Untergrund – (und wenn du keine Knöchelprobleme hast, z. B. wiederkehrende Verstauchungen) kannst du dich für Schuhe mit niedrigem oder mittlerem Schaft entscheiden. Du priorisierst dabei Komfort und Leichtigkeit und setzt auf nachgiebige und griffige Schuhe, in denen dein Fuß atmen kann.
- Mittelgebirge: Für Touren auf leicht steilem Gelände, wenn du einen ganzen Tag unterwegs bist, ist es wichtig, dass dein Fuß gut gehalten wird – greif daher zu Schuhen mit mittlerem oder hohem Schaft. Die Sohlen, ausgestattet mit Profil / Stollen, müssen auf steilen Pfaden und felsigen Wegen gut haften. Wähle ein bequemes Modell, das für Aufstiege nicht zu schwer ist.
- Hochgebirge: Für längere Wanderungen im Hochgebirge – greif ohne zu zögern zu Schuhen mit hohem Schaft, um Fuß und Knöchel zu sichern. Achte auch auf die Qualität der Sohle und ihre Profil / Stollen – sie muss ausreichend Grip und Haftung bieten.
- Technische und schnelle Touren: Setze auf widerstandsfähige Schuhe mit niedrigem Schaft, die dir mehr Leichtigkeit und bessere Bewegungsfreiheit bieten – damit du schneller vorankommst. Achte auf den Grip, die Dämpfung und den Halt des Fußes im Schuh.
- Wüste: In der Wüste greif zu den leichtesten und atmungsaktivsten Schuhen mit niedrigem Schaft – warum nicht Wander-Sandalen. Achte darauf, dass die Sohle ausreichend Grip bietet.
- Schnee oder Eis: Winterliche Schuhe mit hohem Schaft sind deine besten Verbündeten – sie müssen wasserdicht sein, dich vor Kälte und Feuchtigkeit isolieren und deinen Fuß schön warm halten. Stelle sicher, dass sie mit einer wasserdichten und atmungsaktiven Membran ausgestattet sind und dass ihre Sohlen ebenfalls isolierend und mit Profil / Stollen versehen sind.
Für jede Distanz der passende Schuh
Die zweite Frage, die du dir stellen solltest, betrifft die Distanzen, die du mit deinen Schuhen zurücklegen willst. Je länger die Strecken, desto mehr solltest du in qualitativ hochwertige, widerstandsfähigere Schuhe investieren, die deinen Fuß bestmöglich stützen.
- Kurze Wanderungen: Wanderschuhe mit niedrigem oder mittlerem Schaft reichen aus. Sie sind vielseitig und eignen sich sowohl für einfache Spaziergänge als auch für Tagestouren im Mittelgebirge. Nachgiebig und leicht, bieten sie guten Grip, gute Haftung und gute Atmungsaktivität. Wasserdichtigkeit ist ein willkommenes Plus, ebenso wie der Geröllschutz.
- Mehrtägige Treks: Bei langen Wanderungen oder mehrtägigen Treks ist es unerlässlich, Schuhe mit hohem Schaft zu wählen, die mit einem Geröllschutz ausgestattet sind – für bessere Abriebfestigkeit und optimalen Schutz deiner Zehen und Füße. Seitliche Verstärkungen sind ein weiterer Pluspunkt. Der Schuh sollte so bequem wie möglich sein – achte zudem darauf, dass er wasserdicht und atmungsaktiv ist.
Welcher Schuhtyp je nach Wetterlage?
Das Wetter sollte ebenfalls bei der Wahl deiner Schuhe eine Rolle spielen. Am besten ist es, zwei Paar Wanderschuhe zu haben: einen leichteren für Wanderungen bei schönem Wetter und einen wasserdichten für winterlichere Ausflüge.
- Bei schönem Wetter: Wenn du nur für ein paar Stunden oder einen einzigen Tag unterwegs bist und der Boden eher trocken oder durch Nachtregenfeuchtigkeit oder Morgentau leicht feucht ist, reichen wasserabweisende Schuhe völlig aus (sofern du keine Flüsse durchqueren musst).
- Bei schlechtem Wetter: Wenn es regnet oder das Klima sehr feucht ist, musst du sicherstellen, dass deine Schuhe wasserdicht sind und deine Füße sowohl vor Regentropfen als auch vor Feuchtigkeit schützen. Deshalb ist es wichtig, dass sie auch atmungsaktiv sind, damit Schweiß und Feuchtigkeit aus deinem Schuh entweichen können.
- Bei Kälte, Eis oder Schnee: Es ist unerlässlich, dass deine Schuhe ausreichend warm und isolierend sind, um dich sowohl vor der Kälte als auch vor nassem Untergrund zu schützen. Sie sollten einen wirklich hohen Schaft haben, steif, wasserdicht und atmungsaktiv sein sowie über gut isolierende Sohlen mit Profil / Stollen verfügen.
Bei Hitze: Bei wirklich warmem Wetter ist es unmöglich, Schuhe mit hohem Schaft oder gar steife Schuhe zu tragen. Auf flachem oder hügeligem, nicht steilem und steinfreiem Gelände kannst du dich für Wandersandalen entscheiden. Offen, sind sie sehr praktisch, um Wasser oder Sand – zum Beispiel in der Wüste – abzuleiten, und sie sind an die Wärme angepasst. Alternativ sind leichte Synthetik-Schuhe aus atmungsaktivem Gewebe eine ausgezeichnete Option.
