Der Rucksack ist für Wanderer unverzichtbar: Er transportiert die gesamte Ausrüstung für Touren im Freien. Sein Volumen wird in Litern gemessen und gibt an, wie viel Wanderausrüstung hineinpasst. Bei der Wahl solltest du Körperbau und Fitness der tragenden Person sowie Art und Dauer der Tour berücksichtigen. Hier erfährst du, wie du die richtige Wanderrucksackgröße wählst.
Das Wichtigste im Überblick:
- Die Größe des Wanderrucksacks richtet sich nach Dauer und Art der Tour.
- Für eine Tageswanderung empfiehlt sich ein Rucksack mit 10 bis 35 Litern Fassungsvermögen.
- Ein Rucksack von 30 bis 70 Liter ist ideal für mehrere Tage in der freien Natur.
- Für eine ausgedehnte Wanderung brauchst du einen Rucksack mit mehr als 50 Litern Fassungsvermögen.
Rucksackgröße für eine Tageswanderung
Wenn du mehrere Wanderrucksäcke besitzt, fragst du dich vielleicht, welcher sich für eine Tagestour eignet. Wir empfehlen einen Rucksack mit einem Volumen von 10 bis 35 Litern. Ein möglichst kleiner und leichter Rucksack ist ideal, um auf einer kurzen, intensiven Tour nur das Nötigste mitzunehmen.
Ein etwas größeres Volumen ermöglicht es dir, dein Picknick, Wasser, Sonnencreme sowie kleine Accessoires mitzunehmen. Wenn du mit der Familie unterwegs bist, insbesondere mit kleinen Kindern, empfiehlt sich ein Rucksack mit 35 Liter. So kannst du deren Sachen transportieren, damit sie sich nicht zu sehr erschöpfen.
Rucksackgröße für mehrtägiges Wandern
Die richtige Größe für einen Wanderrucksack zu finden, wird schwieriger, wenn du mehrere Tage in den Bergen unterwegs bist. Sein Volumen hängt davon ab, wo du übernachtest und wie du dich verpflegst. Der beste Wanderrucksack ist der, der zu deiner Tour passt.
Für mehrere Tage mit Mahlzeiten und Übernachtungen in Hütten kannst du einen Rucksack mit 30 bis 40 Litern wählen. Wenn du in Hütten schläfst, dein Essen aber selbst mitnimmst, empfiehlt sich ein Volumen von 50 bis 60 Litern. Bist du vollständig auf dich allein gestellt, empfehlen wir 60 bis 70 Liter. Darin kannst du deine Biwak-, Koch- und Wanderausrüstung transportieren.
Rucksackgröße für eine ausgedehnte Wanderung oder einen langen Trek
Wenn du eine ausgedehnte Wanderung oder einen langen Trek planst, solltest du die Wahl des Wanderrucksacks und vor allem seiner Größe gut überdenken. Ein Volumen von mindestens 50 Litern empfiehlt sich, wenn du in Hütten übernachtest und dort isst. Sind die Mahlzeiten nicht in der Unterkunft enthalten, kannst du weitere 10 Liter einplanen.
Für eine lange Wanderung ohne Versorgung unterwegs empfehlen wir einen Rucksack mit 70 Litern oder mehr. So kannst du deine gesamte Biwak- und Kochausrüstung sowie ausreichend Kleidung für alle Wetterbedingungen mitnehmen.
Denk auch an die Pflege und erfahre, wie du einen Wanderrucksack wäschst.
Weitere Kriterien, die zu berücksichtigen sind
Neben dem empfohlenen Fassungsvermögen für Dauer und Art deiner Tour hängt die Größe eines Wanderrucksacks von weiteren Kriterien ab. Das erste ist dein Körperbau. Du solltest Größe und Form deines Rucksacks passend zu deiner Rückenlänge wählen. Für Frauen gibt es Wanderrucksäcke für Damen, die auf den weiblichen Körperbau abgestimmt sind.
Auch deine Fitness spielt bei der Wahl der Wanderrucksackgröße eine Rolle. Denk daran: Voll gepackt sollte dein Rucksack nicht mehr als 10 bis 15 % deines Körpergewichts wiegen. Kleinere Personen und Kinder sollten sich am unteren Wert orientieren; kräftig gebaute Sportler können ihren Rucksack etwas schwerer beladen.
Auch die Schwierigkeit der Wege, das Wetter, die Zahl der Personen, auf die sich die Last verteilt, und besondere Ausrüstung wie Kameras, Kinderausrüstung oder Hundezubehör beeinflussen die Wahl der Wanderrucksackgröße. Das benötigte Volumen hängt also immer von deiner jeweiligen Tour ab.
